Chapter Four: Guilt, Resentment, and Pluto

Оглавление

Сбросить всё

←

→

Английский оригинал	Перевод на русский
Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям.	Я утверждаю себя эффективно и надлежащим образом halbugena 22.12.11 в 11:41 0
	Я принимаю на себя ответственность за мою роль в конфликте. halbugena 22.12.11 в 11:41 0
	Я принимаю спокойно те ситуации, которые я не могу изменить halbugena 22.12.11 в 11:41 0
	Я готова простить его\ ее действия. halbugena 22.12.11 в 11:42 0
	Благословляю и отпускаю для ее\его высшего блага. halbugena 22.12.11 в 11:47 0
	Упражнения для очистки себя от обиды. halbugena 22.12.11 в 11:47 0
	Вы можете сделать каждое упражнение несколько раз для каждой персоны из вашего списка обид. Это особенно важно сделать для ваших родителей и супруга. halbugena 22.12.11 в 11:48 0
	1.Опуститесь в глубокое состояние сознания или притворитесь. Попросите свое высшее Я помочь в освобождении от обиды. halbugena 20.01.12 в 12:53 0
	2. Создайте вокруг себя пузырь богатого глубокого фиолетового цвета, что-то вроде солнечного света, через светящийся фиолетовый витраж. Представьте себе ваше тело как пустой контур, и заполните его фиолетовым огнем. halbugena 22.12.11 в 11:51 0
	3. На небольшом расстоянии от себя, создайте другой пузырь фиолетового света и внутрь его поместите человека или ситуацию, на которую вы обижаетесь. Человека представьте себе как можно более подробно, событие воспроизведите ярко и позвольте обиде подняться на поверхность. halbugena 22.12.11 в 11:51 0
	4. Представьте себе, что другой пузырь становится мощным магнитом, извлекая из вашего тела обиды, которые вы там хранили. Опускайтесь в более глубокие слои сознания, если необходимо. Попросите свое высшее Я помочь в освобождении его. halbugena 22.12.11 в 11:51 0
	5. Когда вы выпустили столько, сколько могли, переместите пузырь по кругу за себя, чтобы вытянуть бессознательные или забытые обиды. Вы можете заметить, что они сильнее со стороны спины. halbugena 22.12.11 в 11:52 0
	6. Когда вы сделали максимально, сколько смогли, переведите пузырь обратно перед собой. Взгляните на человека или ситуацию снова. Если он или она не кажутся изменившимися, сожмите пузырь, чтобы уменьшить власть этого человека над тобой. halbugena 22.12.11 в 11:53 0
	7. Подожгите чужой пузырь фиолетовым огнем, который уничтожит картинку и сожжет остатки обиды. Пошлите мяч глубоко в землю, к центру земли. halbugena 22.12.11 в 11:53 0
	8.Возобновите фиолетовый огонь в вашем собственном пузыре, прося ваше высшее Я удалить всякую оставшуюся обиду. halbugena 22.12.11 в 11:53 0
	9. позвольте уйти фиолетовому свету, заменившись белым. Возвращайтесь в обычное бодрствующее сознание. halbugena 22.12.11 в 11:54 0
	10. Периодически повторяйте упражнения на каждого человека из твоего списка, пока не освободитесь от обиды. halbugena 22.12.11 в 11:54 0
	Упражнения по отпусканию halbugena 22.12.11 в 11:55 0
	Если вам все еще трудно отпустить человека или ситуацию, следующие упражнения будут весьма полезны. halbugena 22.12.11 в 11:55 0
	1.Поместите себя в пузырь белого света и опускайтесь вниз глубоко в сознание. Свяжитесь с вашим высшим Я и выразите ваше желание освободиться от этой персоны или ситуации. halbugena 22.12.11 в 11:55 0
	2. Представьте, что находитесь на берегу большой мощной реки. Маленькая лодочка привязана там, и сильное течение тянет лодочку, готово унести ее вниз по течению. halbugena 22.12.11 в 11:57 0
	3. Представьте себе человека подробно насколько возможно. Признайте, что он или она тоже имеют высшее Я, которое совершенно отдельно от вашего. Говорите от вашего высшего Я к его Высшему Я, объясняя, что вы нуждаетесь в освобождении от негативной связи, которая между вами. halbugena 22.12.11 в 12:04 0
	4 .Теперь возьмите большой острый нож, который там лежит, и отрежьте веревку, которая привязывает лодчонку к берегу. Держите конец веревки. halbugena 22.12.11 в 12:04 0
	5 Держа веревку в руке скажите человеку обращаясь к его высшему Я: «Настоящим я изволяю(повелеваю) освободить вас. Продолжайте свой собственный путь к добру» halbugena 22.12.11 в 12:04 0
	6. Отпускайте веревку и смотрите, как быстрое течение несет лодку и человека вниз по течению. Попрощайтесь с ним, так как он делается все меньше и меньше. Пожелайте ему хорошего. Знайте, что река не может повернуться вспять, лодка ушла навсегда, и вы отказались держать этого человека или ситуацию. halbugena 22.12.11 в 12:06 0
	7 Траурные венки, если необходимо, но знайте, что на освобожденное место придет нечто лучшее. Вы не потеряли хорошее, что было в этой ситуации, только боль. halbugena 22.12.11 в 12:06 0
	Прощение – великий целитель halbugena 22.12.11 в 12:06 0
	Завершение предыдущего упражнения поставит вас на долгий путь к свободе от обиды, ненависти и горечи от людей и ситуаций в прошлом и настоящем. Эти ядовитые эмоции овладевают вашей энергией и жизненной силой – тяжелая ноша, которая не позволяет жить богато и радостно. Ваша неприязнь к другому, сознательная или бессознательная возвращается как бумеранг на твою эмоциональность и духовную сферу. Она отрезает тебя не только от человека, которого ты решил ненавидеть,(которого несомненно вы однажды любили), но и от обмена любовью с окружающими другими, которые чувствуют ненависть и из-за этого отодвигаются. В конце концов он отрезает тебя от свободного потока поддерживающей энергии из духовных источников, которые отталкиваются негативной энергией. halbugena 22.12.11 в 12:07 0
	Мы исследовали пути, которыми обида отравляет вашу жизнь. Чтобы исцелиться вы должны захотеть простить. Это может звучать возмутительно, это даже может звучать невозможным, но это единственный путь освободиться от обиды. Прощение есть необходимость для твоего собственного исцеления в большей мере, чем уси-пуси импульс по отношению к другому. Мощная книга учит, что шаги, которые мы совершаем, чтобы простить – это учение прощать Доррис Доннели. Как говорит ДОннелли, «Когда мне больно физически или душевно, мои раны властвуют надо мной, они велят мне, что делать, а что не делать… Прощение – это сила, которая спасает меня как антидот от энергии боли, которая руководит мной»19. Доннелли не рекомендует фальшивое, сладкое и светлое прощение. Она описывает глубокое переживание, в котором обида и боль должны сначала полностью раскрыться в переживании. Я горячо рекомендую эту книгу тем, чья жизнь омрачена обидой. Мне кажется, что прощение и примирение наших разногласий с другими может стать конечной точкой Плутона в скорпионе. Мы сначала должны выявить наши секреты, давние обиды, невысказанную ненависть и работать с ними, пока не пройдем через них, так что все станем счастливее и свободнее. halbugena 22.12.11 в 12:07 0
	Доррис Доннелли. Обучение прощению.1980 halbugena 22.12.11 в 12:07 0
	Упражнения для прощения. halbugena 22.12.11 в 12:08 0
	1.Поместите себя в пузырь белого света. Вознеситесь к своему высшему Я и поросите помочь освободиться от этого бремени. halbugena 22.12.11 в 12:08 0
	2.Теперь создайте второй пузырь света и поместите человека, которого вы собираетесь простить. Представьте этого человека как можно детальнее, каким он был, когда возникла трудность общения. Помогло бы также обращение к его Высшему Я за помощью освободить вас обоих от этой негативной связи. halbugena 22.12.11 в 12:08 0
	3. представьте себя плывущим назад по реке времени к тому моменту, когда все произошло. Восстановите сцену как можно более подробно, восстановите эмоцию, halbugena 22.12.11 в 12:09 0
	4.Дайте эмоции наполнить ваш пузырь. Затем представьте, как теплый золотой дождь вымывает их из низа пузыря, пока все не вымоет. halbugena 22.12.11 в 12:09 0
	5. Еще раз обратитесь к вашему высшему Я, как к другому человеку, представьте вращающуюся дверь между вашими пузырями. Шагните в нее, в то время как другой человек входит в нее с другой стороны, и таким образом поменяйтесь местами. halbugena 22.12.11 в 12:10 0
	6. Опуститесь глубоко в сознании, и испытайте чувства другого человека в этой ситуации. Исследуйте этот период с его точки зрения, обратите внимание на то, что давило и вынуждало действовать в этой ситуации. halbugena 22.12.11 в 12:10 0
	7.Сыграйте сцену еще раз с точки зрения другого человека. Каково это? Как человек воспринимает твое поведение? halbugena 22.12.11 в 12:10 0
	8. Теперь шагните обратно во вращающуюся дверь, и другой человек сделает то же самое. Вернитесь в свой пузырь, и поймите, что вы вынесли из ситуации. Еще раз обратитесь к вашему Высшему Я, попросите соизволения отпустить ситуацию. Вернитесь в бодрствующее состояние. halbugena 22.12.11 в 12:10 0
	9.Повторяйте это упражнение, пока не сможете отпустить halbugena 22.12.11 в 12:11 0
	Разве оно того не стоило? halbugena 22.12.11 в 12:11 0
	Вина и обида – болезненные и стойкие эмоции. Они держат вашу энергию в прошлом, мешая эффективно жить в настоящем. Разрушение этих паттернов равносильно сбросу сорока нежелательных фунтов. Вы чувствуете себя легче, свободнее, и больше, чем человеком. Обмен любовными флюидами происходит все чаще. Да, в этой ситуации тебе противостоит боль, но это ничто в сравнении с грядущей радостью. Проводите честно и тщательно описанную здесь процедуру, и вы станете свободным. Если достаточное количество людей проведет подобную работу, пока Плутон находится в скорпионе, тонны динамита в форме ненависти и ненависти к себе могут быть обезврежены для счастливого будущего всех нас halbugena 22.12.11 в 12:12 0
	Книги для исцеления от чувства вины и обиды dancing_hyron 25.12.11 в 12:47 0
	Дорис Доннели. Учиться прощать. Festival Books Edition, Abingdon Press, Nashville, TN, 1980. Великолепная работа о необходимости прощения с поисание иселяющего процесса, делающего это возможным. Написана с точки зрения религии (=написана в религиозном контексте), но не запрещает [испытывать] (=не отрицает) боль и гнев. Иногда можно найти в религиозных книжных магазинах. dancing_hyron 29.12.11 в 05:30 0
	Дайер, Уэйн. Тяговая собственные значения параметров. Avon, N.Y., 1977.Полезная книга, которая способствует понимание вашей ситуации жертвы и помогает вам выйти из нее. Если вы не чувствуете себя в ловушке жертвы, Вы настроите себя на меньшую обидчивость. dancing_hyron 25.12.11 в 13:34 0
	Рубин, Теодор Исаак, доктор медицинских наук. Сострадание и ненависть к себе. Ballantine, N.Y. 1975 года. Целительная книга о корнях нашей вины и ненависти к себе, одна [из книг] с трансформирующим эффектом. dancing_hyron 25.12.11 в 13:01 0
	Книга гнева (The Angry Book). Macmillan, N.Y., 1979. Другая из множества великолепных работа Рубина, фокусирующаяся на гневе и последствиях его замораживания(?). dancing_hyron 25.12.11 в 12:59 0	+1
	Много превосходных работ для самоусовершенствования. Эта сосредоточена на гневе и последствиях его замораживания. halbugena 27.12.11 в 09:07 0

← Предыдущая страница