The Subtle Art Of Not Giving F*ck / Тонкое искусство забивать х*й: CHAPTER 2

Счастье это проблема

MJoy 27.01.17 в 08:28

Около двадцати пяти сотен лет назад, в предгорьях Гималаев современного Непала, в великолепном дворце жил король, у которого должен был родиться сын. Для своего сына король хотел воплотить в жизнь чрезвычайно грандиозную идею: он хотел сделать жизнь ребёнка идеальной. Его ребёнок не должен был страдать ни одного мгновения - каждая нужда, каждое желание, должны были постоянно удовлетворяться.

MJoy 27.01.17 в 08:32

Король построил высокие стены вокруг дворца, чтобы принц не узнал о внешнем мире. Он испортил ребёнка, развращая его едой и подарками, окружив его слугами, которые выполняли все его прихоти. И как и планировалось, ребёнок вырос незнающим о рутинной суровости человеческого существования.

MJoy 27.01.17 в 08:40

Всё детство принца прошло подобным образом. Но несмотря на бесконечную роскошь и изобилие, принц вырос довольно пресытившимся молодым человеком. Вскоре, каждое переживание казалось пустым и ничего не стоящим. Проблема была в том, что не важно что давал ему его отец, этого никогда не было достаточно, и никогда ничего не значило.

MJoy 27.01.17 в 08:45

Поэтому однажды поздно ночью, принц улизнул из дворца, чтобы посмотреть что же находится за его стенами. Слуга привёл его в местную деревню, и то что он увидел ужаснуло его.

MJoy 27.01.17 в 08:50

Впервые за свою жизнь, принц увидел человеческие страдания. Он увидел больных людей, старых людей, бездомных людей, людей, испытывающих боль, и даже умирающих людей.

MJoy 27.01.17 в 08:51

Принц вернулся во дворец и очутился в своего рода жизненном кризисе. Не зная, что делать с увиденным, он стал очень эмоциональным и постоянно ныл. И, что характерно для молодых людей, принц пришёл к тому, что начал обвинять своего отца за все те вещи, которые его отец старался для него делать. Принц думал, что это богатство делает его таким несчастным, что это оно делает жизнь бессмысленной. И он решил убежать.

MJoy 27.01.17 в 09:04

Но принц был похож на своего отца больше, чем думал. У него тоже была грандиозная идея. Он не просто сбежит: он откажется от своего положения, своей семьи, всего своего имущества и будет жить на улице, ночуя в грязи, как животное. Он будет морить себя голодом, мучить себя, и клянчить объедки у незнакомцев до конца своей жизни.

MJoy 27.01.17 в 09:12

Следующей ночью, принц снова ускользнул из дворца, на этот раз, чтобы не вернуться. Годами он жил как бомж, как выброшенный и забытый пережиток общества, как собачье дерьмо налипшее на дно социальной иерархии. И как он и планировал, принц очень сильно страдал. Он страдал от болезней, голода, боли, одиночества и истощения. Он стоял на краю смерти, часто ограничиваясь поеданием одного ореха в день.

MJoy 27.01.17 в 09:17

Прошло несколько лет. Потом ещё несколько. И потом... ничего не случилось. Принц начал подмечать, что жизнь, полная страданий, была не такой, какой он её себе представлял. Она не принесла ему понимания, которого он желал. Не раскрыла глубокие тайны мира или его главного предназначения.

MJoy 27.01.17 в 09:41

Собственно, принц пришёл к пониманию того, что все мы давно прекрасно знали: страдания - это полный отстой. И ещё, они необязательно несут в себе какой-то смысл. Также как быть богатым, нет смысла страдать, если это делается без какой-либо цели. И вскоре принц пришёл к заключению, что его грандиозная идея, также как и идея его отца, была по факту охуенно ужасной идеей и вместо этого ему наверное стоит заняться чем-нибудь другим.

MJoy 27.01.17 в 11:47

Совершенно запутавшись, принц привёл себя в порядок, пошёл и нашёл большое дерево у реки. Он решил, что будет сидеть под этим деревом и не встанет, пока к нему не придёт другая грандиозная идея.

MJoy 27.01.17 в 11:49

Как гласит легенда, сбитый с толку принц сидел под тем деревом сорок девять дней. Мы не будем углубляться в изучение биологической возможности сидеть на одном месте в течении сорока девяти дней, давайте просто скажем, что за это время принц пришёл к ряду глубоких пониманий.

MJoy 27.01.17 в 11:52

Одним из этих пониманий было это: жизнь сама по себе - это форма страдания. Богатый страдает из-за своего богатства. Бедный страдает из-за своей бедности. Люди без семьи страдают, потому что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за своих родных. Люди, которые стремятся к мирским удовольствиям страдают из-за мирских удовольствий. Люди, которые воздерживаются от мирских удовольствий страдать из-за своего воздержания.

MJoy 27.01.17 в 11:54

Это не означает, что все страдания равноценны. Некоторые страдания, несомненно, более болезненны, чем другие. Но, тем не менее, мы все должны страдать.

MJoy 27.01.17 в 11:56

Годами позже, принц создаст свою собственную философию и поделится ею с миром, и её первым и главным постулатом будет: боль и потери неизбежны, и мы должны перестать пытаться им противостоять. В последствии принц стал известен как Будда. И в том случае, если вы о нём не слышали, он вроде как был важной персоной.

MJoy 27.01.17 в 12:00

Есть предположение, которое лежит в основе многих наших представлений и убеждений. Это предположение заключается в том, что счастье алгоритмично, что его можно заработать или получить, или достигнуть, также как поступить в юридическую школу или собрать действительно сложный набор Лего. Если я достигну X, тогда я буду счастлив. Если я буду выглядеть как Y, тогда я буду счастлив. Если я смогу быть с кем-то типа Z, тогда я буду счастлив.

MJoy 27.01.17 в 12:13

Однако, это предположение - проблема. Счастье - это не уравнение, которое можно решить. Неудовлетворённость и беспокойство - неотъемлемые части человеческой природы, и как мы увидим, необходимые компоненты для создания устойчивого счастья. Будда доказывал это с теологической и с философской точки зрения. В этой главе я приведу похожие аргументы, но сделаю это с биологической точки зрения, на примере панд.

MJoy 27.01.17 в 12:19

Злоключения Разочаровывающей панды

MJoy 27.01.17 в 12:20

Если бы я мог придумать супер-героя, я бы придумала такого, который называл бы себя Разочаровывающей пандой. Он бы носил дешёвую маску, закрывавшую глаза и футболку (с гигантской заглавной буквой П на ней), которая была бы слишком мала для его большого пандовского живота, и его супер-силой было бы рассказывать людям суровую правду о них, которую им необходимо услышать и которую они не хотят принимать.

MJoy 30.01.17 в 07:04

Он бы ходил от двери к двери, как продавец библий, звонил бы в дверь и говорил бы что-то вроде: "Конечно, зарабатывая кучу денег ты чувствуешь себя хорошо, но это не заставит твоих детей любить тебя" или "Если ты спросишь у себя веришь ли ты своей жене, то ты скорее всего ответишь "нет", или "То, что ты подразумеваешь под "дружбой" - это просто твои постоянные попытки впечатлить людей". Потом он бы пожелал, открывшему дверь, хорошего дня и ленивой походкой направился бы к следующему дому.

MJoy 30.01.17 в 07:09

Это было бы потрясающе. И больно. И грустно. И преображающе. И необходимо. Как-никак, величайшую правду в жизни, обычно, очень неприятно слышать.

MJoy 30.01.17 в 07:13

Разочаровывающая панда был бы таким героем, существования которого никто бы не хотел, но всем нам он был бы нужен. Он был бы пресловутыми овощами в нашей ментальном нездоровом рационе. Он бы делал нашу жизнь лучше, несмотря на то, что заставлял бы нас чувствовать себя хуже. Он делал бы нас сильнее, разнося в пух и прах, освещал бы наше будущее, показывая нам тьму. Слушать его было бы всё равно как смотреть фильм, в конце которого главный герой умирает: он начинает казаться таким настоящим и вы начинаете любить его ещё больше, хотя из-за его смерти чувствуете себя ужасно.

MJoy 30.01.17 в 07:20

Так что пока мы здесь, позвольте мне отложить маску Разочаровывающей панды и вывалить на вас ещё одну неприятную правду:

MJoy 30.01.17 в 07:21

Мы страдаем по той простой причине, что страдание является биологически полезным. Это излюбленное средство природы, стимулирующее изменения. Сам процесс эволюции привел нас к тому, чтобы мы постоянно жили с некоторой степенью недовольства и неуверенности внутри, поскольку именно такое недовольное неуверенное существо сделает все возможное, чтобы быть новатором и выживать. Мы созданы для того, чтобы быть неудовлетворенными всем, что у нас есть и получать удовлетворение только от того, чего у нас нет. Эта вечная неудовлетворенность поддерживает в нашем виде стремление бороться и состязаться, строить и покорять. Так что неа, наши боль и страдания не баг эволюции; они - ее свойство.

MJoy 30.01.17 в 07:23

Боль, во всех ее проявлениях, является одним из наиболее эффективных средств для побуждения к действию, используемых нашим организмом. Возьмем самое простое - удариться пальцем ноги. Возможно ты, также как и я, после того, как ударяешься пальцем обо что-нибудь, так громко выкрикиваешь слово на четыре буквы, что Папа Франциск всплакнул бы, услыхав это. Вероятнее всего, ты также винишь в этом какой-то несчастный неодушевленный предмет. "Дурацкий стол", говоришь ты. Или возможно ты идешь дальше и задаешь философский вопрос по поводу общего дизайна интерьера: "Какой придурок мог поставить стол сюда? Ну серьезно?"

mrpanda2188 14.03.17 в 09:11

Вернемся к теме. Эта жуткая боль в ушибленном пальце, та самая, которую ты, я, да Папа так сильно ненавидим, существует по очень важной причине. Физическая боль является продуктом нашей нервной системы, механизмом обратной реакции, который дает нам понимание пропорций нашего тела - куда мы можем или не можем идти, что мы можем или не можем трогать. Когда мы выходим за их предел, наша нервная система должным образом наказывает нас, чтобы мы обратили на это внимание и больше этого не повторяли.

mrpanda2188 14.03.17 в 09:24

И боль эта, как бы мы ее не ненавидели, является полезной. Боль учит нас обращать внимание на то, что мы молоды или беззаботны. Посредством нее мы видим, что для нас хорошо, а что плохо. Она помогает нам понимать, где наши границы и не переступать их. Она учит нас не страдать херней рядом с горячей плитой и не совать металлические предметы в розетку. Следовательно, не всегда идут на пользу попытки избежать боль и стремление получать удовольствие, так как боль, порой, является жизненно важным фактором нашего благополучия.

mrpanda2188 14.03.17 в 09:44

Но боль проявляется не только физически. Любой из тех, кому пришлось высидеть первую часть предыстории Звездных Войн, скажет тебе, что мы, люди, можем чувствовать еще и острую психологическую боль. По сути, исследования доказывают, что у нашего мозга практически нет отличий в восприятии физической и психологической боли. Так что, если я скажу тебе, что когда моя первая девушка изменила мне и ушла к другому, у меня было ощущение будто мне в сердце медленно воткнули нож для колки льда. Боль, я полагаю, была сравнима с реальным втыканием ножа в сердце.

mrpanda2188 14.03.17 в 12:40

Равносильно физической, наша психологическая боль является индикатором нарушения баланса, выхода за рамки. Как и физическая боль, она необязательно всегда вредна или, более того, необязательно всегда неприятна. В некоторых случаях, чувствовать эмоциональную или психологическую боль может быть полезно и необходимо. Когда мы ударяемся пальцем, мы учимся не натыкаться больше на столы. Эмоциональная боль от неудач и потерь учит нас тому, как не повторять подобные ошибки в будущем.

mrpanda2188 04.05.17 в 12:27

И вот в чем кроется опасность для общества, которое все больше нянчится с неминуемыми жизненными сложностями: мы не получаем пользу от здоровых порций боли и это отрывает нас от реального мира.

mrpanda2188 04.05.17 в 12:35

Ты можешь истекать слюной от мысли о жизни без проблем, полной бесконечного счастья и вечной милости, но здесь на земле проблемы никогда не прекращаются. Серьезно, у проблем нет конца. Разочаровывающая Панда только что заглянула. Мы выпили по маргарите и она сказала мне об этом: проблемы никогда, блядь, не рассосутся. Она сказала, что они только подтягиваются. У Баффетта есть проблемы с деньгами. У пьяного бомжа, сидящего рядом с Квик-Е-Март, есть проблемы с деньгами. Только у Баффета масштаб не как у бомжа. В жизни всегда так.

mrpanda2188 04.05.17 в 12:41

"Жизнь в основном состоит из нескончаемого потока проблем, Марк", - сказала мне панда. Она сделала глоток из бокала, поправила маленький розовый зонтик в коктейле. "Решение одной проблемы всего-навсего влечет за собой появление другой".

mrpanda2188 04.05.17 в 12:59

Через мгновение я сижу и задаюсь вопросом откуда мать его здесь появилась говорящая панда. И раз уж об этом зашла речь, кто сделал нам по маргарите?

mrpanda2188 04.05.17 в 13:01

"Не надейся на жизнь без проблем", сказала панда. "Такой не бывает. Вместо этого, надейся на жизнь, в которой будет куча полезных для тебя проблем".

mrpanda2188 04.05.17 в 13:07

Сказав это, она надела солнцезащитные очки, поправила сомбреро на голове и ушла в закат.

mrpanda2188 04.05.17 в 13:09

Счастье - в решении проблем

mrpanda2188 04.05.17 в 13:09

Проблемы в жизни - постоянны. Когда ты решаешь проблему со здоровьем покупкой абонемента в спортзал, ты создаешь новую проблему. Например, тебе придется рано вставать, чтобы приходить в спортзал вовремя. Ты будешь потеть, как метамфетаминщик, тридцать минут на эллиптическом тренажере. Потом тебе придется идти в душ и надевать новую одежду, чтобы пойти на работу и не вонять на весь офис. Когда ты решаешь проблему отсутствия достаточно количества времени для своей половинки, назначая вечер среды "вечером свиданий", ты генерируешь новые проблемы. Надо придумать чем заниматься каждую среду, чтобы нравилось обоим, быть уверенным в том, что хватить денег на хороший ужин, пытаться вернуть химию и искру, которые вы уже не ощущаете, и понять как удобнее трахаться в маленькой ванне с кучей мыльных пузырьков.

mrpanda2188 04.05.17 в 13:25

Проблемы не прекращаются, они просто меняются одна на другую и/или модернизируются.

mrpanda2188 04.05.17 в 13:28

Счастье - в решении проблем. Ключевым является слово "решение". Если ты избегаешь проблем или считаешь, что у тебя нет проблем, тогда ты на пути к тому, чтобы сделать себя несчастным.Если ты считаешь, что у тебя есть проблемы, которые ты не можешь решить, ты на том же пути. Секретный ингредиент - в решении проблем, а не в том, чтобы не ставить их на первое место.

mrpanda2188 04.05.17 в 13:28

Чтобы быть счастливыми - нам нужно с чем-то разбираться. Счастье, таким образом, является формой действия. Это деятельность, а не то, что достанется тебе за просто так. Не то, что волшебным образом расскажет тебе статья топ-10 в Хаффингтон Пост и особый гуру или учитель. Оно не возникает чудесным образом, когда ты наконец начинаешь зарабатывать достаточное количество денег, чтобы сделать еще одну комнату в доме. Оно не будет ждать тебя в каком-то месте, идее, работе - даже в книге, коли на то пошло.

mrpanda2188 04.05.17 в 13:50

Счастье это то, над чем постоянно нужно работать, потому что решение проблем это постоянная работа. Решение проблем сегодня создаст основу для проблем завтра и т.д. Истинное счастье приходит только когда ты находишь те проблемы, которые тебе по душе и с которыми тебе нравится справляться.

mrpanda2188 05.05.17 в 12:02

Иногда проблемы просты: поесть вкусную еду, отправиться в путешествие туда, где не был, пройти новую недавно купленную видео игру. В других случаях, проблемы сложны и абстрактны: наладить отношения с матерью, найти дело всей жизни, завязать крепкую дружбу с кем-либо.

mrpanda2188 05.05.17 в 11:52

Какими бы ни были проблемы, суть одна: решай их, и будь счастлив. К сожалению, для большинства людей, жизнь не кажется такой уж простой. Все потому, что они проебываются по жизни двумя способами:

mrpanda2188 05.05.17 в 12:12

1. Отрицают. Некоторые люди отрицают то, что для них проблемы стоят на первом месте. И поскольку они отвергают действительность, они должны постоянно уходить от нее и обманывать себя. Это помогает им чувствовать себя хорошо какое-то время, но приводит к ощущению нестабильности, неврозам и эмоциональной подавленности.

mrpanda2188 05.05.17 в 12:22

2. Страдают синдромом жертвы. Некоторые решают верить в то, что они не способны решить проблемы, даже если по факту они могут это сделать. Жертвы ориентированы на то, чтобы винить либо других людей, либо внешние обстоятельства в своих несчастьях. От этого на какое-то время им становится лучше, но это ведет к жизни, полной гнева, беспомощности и отчаяния.

mrpanda2188 05.05.17 в 12:51

Люди отрицают свои проблемы или винят в них других по одной простой причине - это легко и это поднимает настроение, в то время как решение проблем - это сложно и зачастую это огорчает. Обвинение и отрицание - это легкий кайф. Они являются способом временного ухода от проблем, что дает нам возможность как можно быстрее почувствовать себя лучше.

mrpanda2188 05.05.17 в 13:01

Кайф приходит в разных формах. Он может появится как от чего-то осязаемого, к примеру алкоголя, так и от оправдания себя путем перекладывания вины на других, от захватывающего дух нового рискованного предприятия. Кайф является поверхностным и непродуктивным, чтобы идти с ним в ногу по жизни. Большая часть "помоги-себе-сам" мира базируется на мелком впаривании кайфа людям, а не на решении их законных проблем. Большинство "помоги-себе-сам" гуру учат тебя новым формам отрицания и закачивают в тебя практики, повышающие настроение на короткий промежуток времени, в то время, как скрытые проблемы игнорируются. Запомни, никто из тех, кто действительно счастлив не будет стоять перед зеркалом и твердить себе об этом.

mrpanda2188 11.05.17 в 11:40

Кайф порождает зависимость. Чем больше ты полагаешься на него в отношении восприятия своих скрытых проблем, тем чаще ты будешь обращаться к ним, чтобы его получить. В этом смысле, все что угодно может вызвать привыкание, в зависимости от того, по какой причине мы это используем. У каждого из нас есть излюбленные способы заглушить боль от проблем, и в умеренных дозах они не наносят вред. Но чем дольше мы стараемся избегать и заглушать, тем больнее будет, когда мы в конце концов столкнемся с проблемами лицом к лицу.

mrpanda2188 24.05.17 в 09:23

Эмоции переоценены

mrpanda2188 24.05.17 в 10:22