The Subtle Art Of Not Giving F*ck / Тонкое искусство забивать х*й: CHAPTER 5

Тебе всегда приходится делать выбор

mrpanda2188 02.08.18 в 08:51

Представь себе: кто-то приставляет тебе пистолет к голове и говорит, что либо ты пробежишь 26,2 мили за 5 часов, либо он убьет тебя и всю твою семью.

mrpanda2188 02.08.18 в 08:53

Херовая ситуация.

mrpanda2188 02.08.18 в 08:53

А теперь представь, что ты купил отличную одежду и обувь для бега, тренировался месяцами и пробежал своей первый марафон, получив овации от твоей семьи и друзей на финише.

mrpanda2188 02.08.18 в 08:58

Вероятно ты будешь очень горд собой.

mrpanda2188 02.08.18 в 09:00

Те же самые 26,2 мили. Тот же человек их пробегает. Тот же человек ощущает ту же самую боль в ногах. Но когда это изначально был твой выбор и ты готовился к этому марафону, он стал выдающимся и важным достижением в твоей жизни. Если же тебя заставили это сделать, то это было одно из самых жутких и тяжелых испытаний в твоей жизни.

mrpanda2188 02.08.18 в 09:05

Зачастую, единственное отличие мучительных трудностей от тех, которые нам по силам - ощущение того, что это был наш выбор и мы были ответственны за него.

mrpanda2188 18.10.19 в 13:20

Если сейчас ты несчастен в сложившейся ситуации, вероятно, ты ощущаешь, что отчасти ты не можешь ее контролировать. Есть проблема, которую ты не в состоянии решить, навязанная тебе извне.

mrpanda2188 18.10.19 в 13:32

Когда же есть ощущение, что проблемы выбраны нами, мы чувствуем свою силу. Итак, когда по нашим ощущениям проблемы навязаны нам против нашей воли, мы чувствуем себя жертвами и ничтожествами.

mrpanda2188 18.10.19 в 13:49

У Уильяма Джеймса были проблемы. Действительно большие проблемы.

mrpanda2188 18.10.19 в 13:52

Несмотря на то, что он родился в обеспеченной и выдающейся семье, с самых ранних лет он страдал от тяжелых заболеваний. Проблема с глазами, сделавшая его слепым в детстве. Жуткое заболевание желудка, вызывавшее сильную рвоту и вынуждающее его придерживаться очень строгой диеты. Беда со слухом. Настолько сильные спазмы в спине, что очень часто несколько дней подряд он не мог ровно сидеть или стоять.

mrpanda2188 18.10.19 в 13:57

Из-за проблем со здоровьем, Джеймс проводил большую часть времени дома. У него почти не было друзей и он не отличался успеваемостью в школе. Вместо этого, он проводил дни за рисованием. Это было единственное занятие, которое было ему по душе. И он чувствовал, что он хорош в этом.

mrpanda2188 18.10.19 в 14:11

К несчастью, никто не разделял это его чувство. Когда он повзрослел, ни одна из его работ не была куплена. Годы шли и его отец (успешный бизнесмен) начал высмеивать его за лень и отсутствие таланта.

mrpanda2188 18.10.19 в 14:16

Между тем, его младший брат, Генри Джеймс, стал всемирно известным писателем. Его сестра, Элис Джеймс, писательство также приносило хороший доход. Уильям был чудиком, гадким утенком в семье.

mrpanda2188 18.10.19 в 14:20

Предприняв отчаянную попытку спасти будущее молодого человека, отец Джеймса использовал свои связи в бизнесе, чтобы его сына приняли в Гарвардскую медицинскую школу. Отец говорил ему, что это его последний шанс в жизни. Если он облажается, надежды нет.

mrpanda2188 18.10.19 в 14:35

Но в Гарварде Джеймс не чувствовал себя как дома. Медицина никогда не привлекала его. Он все время ощущал себя фальшивкой и обманщиком. В конце концов, если он не может разобраться в своих проблемах, как он может надеется на то, что у него будет энергия помогать другим людям? После одной из экскурсий по психиатрической лечебнице, Джеймс записал в своем дневнике размышления на тему того, что он почувствовал больше общего с пациентами, нежели с докторами.

mrpanda2188 18.10.19 в 15:04

Прошло несколько лет и, с осуждением со стороны отца, Джеймс бросает медицинскую школу. Но дабы на него не свалилось бремя отцовского гнева, он решает сбежать. Он подписывается на участие в антропологической экспедиции в тропические леса Амазонки.

mrpanda2188 18.10.19 в 15:26

И это было в 1860-х, такое трансконтинентальное путешествие было тяжелым и опасным. Если вам доводилось в детстве играть на компьютере в Орегонскую тропу, вот там было также, с дизентерией и тонущими буйволами и всем подобным.

mrpanda2188 18.10.19 в 15:32

Тем не менее, Джеймс доехал до Амазонии, где и должны были начаться настоящие приключения. Удивительно, но его хрупкое здоровье ни разу не подвело его, пока он был в пути. Но как только он добрался до места, в первый день экспедиции он сразу же подхватил оспу и чуть не умер в джунглях.

mrpanda2188 18.10.19 в 15:36

Следом вернулись боли в спине, настолько сильные, что Джеймс не мог ходить. К этому времени, он был изможден и истощен оспой, обездвижен болями в спине, и брошен в центральной части Южной Америки (другие члены экспедиции ушли дальше без него). Неясно, как добраться домой - такой путь занял бы не один месяц и весьма вероятно в живых он бы не остался.

mrpanda2188 28.10.19 в 09:55

Но каким-то образом, он все-таки вернулся в Новую Англию, где снова повстречался с отцом, который был разочарован в нем еще больше. К этому моменту, Джеймс уже перестал быть юношей - ему было около тридцати лет, он также был безработным, все его предприятия потерпели крах, его тело по-прежнему подводило его и надежды на выздоровление не было. Несмотря на его положение в обществе и возможности, которые он получил, все шло плохо. Единственное, что было неизменно в его жизни это страдания и разочарования. Джеймс впал в тяжелую депрессию и принялся строить планы того, как покончить с собой.

mrpanda2188 28.10.19 в 09:57

Но однажды вечером, во время чтения лекций философа Чарльза Пирса, Джеймс решил провести небольшой эксперимент. В своем дневнике, он написал, что проведет год с верой в то, что он на 100% несет ответственность за все происходящее в его жизни. Несмотря ни на что. На протяжении этого времени, он будет делать все, что в его силах, чтобы изменить ситуацию, даже если шансы на успех будут малы. Если за этот год ничего не изменится в лучшую сторону, тогда будет очевидно, что он бессилен перед обстоятельствами и тогда он покончит жизнь самоубийством.

mrpanda2188 28.10.19 в 10:11

В чем прикол? Уильям Джеймс стал отцом Американской психологии. Его работа была переведена на все возможные языки и он считается одним из наиболее влиятельных интеллектуалов/философов/психологов своего времени. Он стал преподавать в Гарварде и объездил со своими лекциями большую часть Соединенных Штатов и Европейских стран. Он женился и обзавелся пятью детьми (один из которых, Генри, стал известным биографом и получил Пулитцеровскую премию). Впоследствии, Джеймс, говорил о своем эксперименте как о "перерождении" и все свои дальнейшие заслуги связывал именно с ним.

mrpanda2188 28.10.19 в 10:29

Есть простое понимание, с помощью которого формируется самосовершенствование и личностный рост. Это понимание того, что каждый из нас несет ответственность за все в своей жизни, независимо от внешних обстоятельств.

mrpanda2188 28.10.19 в 10:45

Мы не всегда способны контролировать то, что случается с нами. Но мы всегда можем управлять тем, как мы интерпретируем то, что происходит с нами. Также как и то, как мы реагируем на это.

mrpanda2188 28.10.19 в 10:46

Осознаем мы это или нет, но мы всегда ответственны за тот опыт, который получаем. По-другому невозможно.Неважно, осознанно это происходит или нет, но мы всегда несем ответственность за наши переживания. Выбор неосознанно интерпретировать события в жизни все также является интерпретацией событий в жизни. Выбор не реагировать на происходящие события все также является реакцией на происходящие события. Даже если тебя переедет машина с клоунами, а сверху помочиться толпа детишек из школьного автобуса, все еще ты в ответе за то, как воспринимать смысл данного события и как на него реагировать.

mrpanda2188 28.10.19 в 10:51

Нравится это нам или нет, мы всегда принимаем активное участие в том, что происходит с нами и внутри нас. Мы постоянно анализируем смысл каждого момента и каждого случая. Мы всегда определяем для себя ценности, согласно которым мы живем, и параметры, которыми мы измеряем все, что происходит с нами. Очень часто, одно и то же событие может быть и хорошим, и плохим, в зависимости от оценочных параметров, которые мы решили использовать.

mrpanda2188 29.10.19 в 12:49

Смысл в том, что мы всегда делаем выбор, не важно, осознанно или нет. Всегда.

mrpanda2188 29.10.19 в 12:54

И мы возвращаемся к тому, что в действительности, нет такого понятия как "все до пизды". Такого не бывает. Что-то все равно должно нас волновать.

mrpanda2188 29.10.19 в 13:11

Главный вопрос в том, [...] Какие ценности мы выбираем, которые служат основой наших действий? Какие параметры мы выбираем для измерения нашей жизни? Хороший ли это выбор - хороши ли ценности или параметры?

mrpanda2188 29.10.19 в 13:21

Ответственность/

mrpanda2188 29.10.19 в 13:23

Годами ранее, когда я был намного моложе и глупее, я написал пост в блоге, в конце которого было что-то вроде "Как однажды сказал гениальный философ: с великой силой приходит великая ответственность". Звучало круто и авторитетно. Я не мог вспомнить, кто именно сказал эту фразу, и Гугл ничего мне на нее не выдал, но я вставил ее в пост. Она прекрасно подходила туда.

mrpanda2188 29.10.19 в 13:33

Спустя примерно десять минут, появился первый комментарий: "Мне кажется, "гениальный философ", на которого ты ссылаешься, это дядя Бен из "Человека-Паука".

mrpanda2188 29.10.19 в 13:35

Как сказал другой великий философ: "Блин!"

mrpanda2188 29.10.19 в 13:36

"С великой силой приходит великая ответственность". Последние слова, которые произнес дядя Бен, перед вором, которого упустил Питер Паркер[....] Гениальный философ.

mrpanda2188 29.10.19 в 13:39

Однако, это высказывание мы все слышали. Его довольно часто произносят, обычно, с иронией и после примерно семи бутылок пива. Это одна из тех идеальных цитат, которые звучат заумно, но по сути просто говорят тебе о том, что ты и так уже знаешь. Даже если раньше ты об этом не задумывался.

mrpanda2188 30.10.19 в 12:21

"С великой силой приходит великая ответственность"

mrpanda2188 30.10.19 в 12:25

Это правда. Но есть улучшенная версия этого высказывания, с более глубоким смыслом, которая и все, что требуется это поменять местами существительные: "С великой ответственностью приходит великая сила".

mrpanda2188 30.10.19 в 12:29

Чем чаще мы делаем выбор в пользу принятия ответственности в жизни, тем больше та сила, которая позволит нам [...] Принятие ответственности за проблемы получается является первым шагом к их решению.

mrpanda2188 30.10.19 в 12:36

Был у меня знакомый, убежденный в том, что женщины не встречаются с ним из-за его маленького роста. Он был образован, интересен, симпатичен - в принципе, завидный жених. Но он был абсолютно уверен, что женщины считали его коротышкой.

mrpanda2188 30.10.19 в 12:45

Поскольку он сам себя ощущал таким, он не особо часто выходил в свет и пытался познакомиться с женщинами. Бывало пару раз, но он сбегал [...] Можете представить, какая хреновая личная жизнь у него была.

mrpanda2188 30.10.19 в 12:50

Он не понимал, что сам выбрал ценность, от которой сам и страдал: рост. Он полагал, что женщин привлекает исключительно рост. Чтобы он не делал, он уже облажался.

mrpanda2188 30.10.19 в 12:56

Выбор ценности сделал его слабым. Из-за этого у него была реально хреновая проблема: он был недостаточно высоким в мире, созданном для высоких людей. Есть куда-более подходящие ценности, которых он мог придерживаться, в своей личной жизни. "Я хочу встречаться с женщиной, которой я нравлюсь таким, какой я есть" - хорошим началом могла бы стать метрика [...] Но он не выбрал эти ценности. Он даже скорее всего не осознавал, что сам делает (или может делать) свой выбор. Хотя он и не понимал этого, он сам был ответственным за свои проблемы.

mrpanda2188 30.10.19 в 13:16

Несмотря на это, он не прекращал жаловаться: "Но у меня нет выбора", говорил он бармену. "Что я могу поделать! Женщины поверхностны и тщеславны, я никогда им не понравлюсь!" Да уж, каждая женщина виновата в том, что ей не нравится жалеющий себя пустозвон с дерьмовыми установками. Само собой.

mrpanda2188 30.10.19 в 13:22

Большинство людей не решается брать на себя ответственность за свои проблемы, поскольку они полагают, что быть в ответе за них означает также ты сам виноват в том, что они у тебя есть.

mrpanda2188 30.10.19 в 13:40

В нашей культуре, ответственность и вина зачастую появляются вместе. Но они не являются одним и тем же. Если я сбил тебя своей машиной, я одновременно и виноват, и по закону ответственен за возмещение причиненного ущерба. Даже если это произошло случайно, я все равно несу ответственность. Вот как работает чувство вины: Если ты сотворил хуйню, ты висишь на крючке исправления. Так и должно быть.

mrpanda2188 30.10.19 в 13:47

Есть проблемы, происходящие не по нашей вине, но мы все еще несем за них ответственность.

mrpanda2188 30.10.19 в 14:37

Например, если ты проснулся в один прекрасный день и обнаружил у себя на пороге младенца, не твоя вина, что он там оказался. Но теперь ты за него в ответе. Тебе пришлось бы выбирать, что делать дальше. Неважно, что бы ты решил делать дальше с ним (оставить, избавиться, игнорировать, скормить его питбулю), появились бы проблемы, обусловленные твоим выбором. И ты бы также нес за них ответственность.

mrpanda2188 30.10.19 в 14:43

Судьи не выбирают дела, которые к ним попадают. Когда дело передается в суд, судья, которому его поручают, не совершал преступления, не был свидетелем, не пострадал от него. Но он или она ответственны за это преступление. Судья должен [...]

mrpanda2188 30.10.19 в 14:49

Мы постоянно несем ответственность за ситуации, которые происходят не по нашей вине. Это часть нашей жизни.

mrpanda2188 30.10.19 в 14:50