Crossfit - Jurnal January 2007 - The Burgener Warm-Up / Разминка по Бургеру: 5. Snatch drop
| Английский оригинал | Перевод на русский | |
|---|---|---|
Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям. |
||
|
С напряженным спиной подайте в позицию полного приседа. Не надо бросаться только падайте с позиции стоя (Фото 7). Работа ноги здесь играет главную роль. crossfit_ru 04.01.11 в 18:33 |
||
|
Ноги находятся в прыгающим положении при старте, под бедрами. По команде атлет падает в положение полного седа. crossfit_ru 04.01.11 в 18:35 |
||