Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям. |
пульсирующий СОВЕТ №1: НОГИ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ
(прим. - слово tip переводится с английского как "совет", но второй перевод этого слова звучит как "наконечник", "конец")
Когда ты встаешь в боевую стойку, твои ноги должны быть расставлены примерно на ширину плеч. Дополнительно к идеальному сочетанию баланса и мобильности, эта стойка так же даст тебе сильную базу, которая позволит тебе эффективно применять атакующую и защитную техники.
скорее всего, зараженный Совет №2: ПРЯМО И НА 45
Позиционирование ног – дело очень важное. Для правильной расстановки ног, тебе нужно, чтобы пальцы передней ноги были расположены прямо напротив твоего противника все время, а пальцы на задней ноге «смотрели» в сторону под углом в 45 градусов. Ставя ноги, таким образом, ты можешь «взорваться» в любом направлении и максимально использовать атакующие или оборонительные варианты развития событий.
жилистый СОВЕТ №3: СТОЙ НА НОСКАХ
Ты никогда не хотел бы быть «плоскостопным». Если твои пятки на матах, ты жертвуешь балансом, теряешь способность взрывной атаки, и тебе становится гораздо сложнее избежать ответной атаки. По этой причине, тебе всегда необходимо стоять на носках.
я клянусь, дорогая, просто СОВЕТ №4: КОЛЕНИ СЛЕГКА СОГНУТЫ
Всегда стой на слегка согнутых ногах. Так же как и стойка на носках, это создает эффект пружины, что позволяет эффективно атаковать или обороняться. Если колени выпрямлены, то баланс под угрозой и можно легко травмировать или сломать ногу при получении удара или прохода в ноги. Тем не менее, очень важно не сгибать колени слишком сильно, а то будет сложно атаковать и обороняться в стойке.
Palatin
27.03.12 в 15:43
|
|
