Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям. |
СОВЕТ №24: ОТВЕЧАЙ НА АТАКИ ПРОТИВНИКА
Как я уже упоминал в ведении к технике передвижения, ты всегда должен стараться уклониться от ударов противника, а не блокировать их. Несмотря на то, что блокирование чаще всего работает, ты поглощаешь приличную часть заряда удара, так же есть риск, что противник в маленьких перчатках обогнет твою защиту и поразит корпус или голову, и сделает тебя уязвимым для последующих ударов. Если ты прижмешь руки к голове и войдешь в режим-защиты, это только вопрос времени, когда один из его ударов пройдет и посадит тебя на зад. По этой причине не позволяй пройти больше чем одному удару не отвеченным. Если ты заблокировал удар противника, ударь его, прежде чем он сможет нанести следующий.
СОВЕТ №25: ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ НАНЕСЕНИЯ УДАРОВ
Когда наносишь удар, надо всегда делать резкий выдох. В традиционных искусствах, это обычно зовется типа «высвобождение чи». Я всегда думал, что высвобождением чи называлось высвобождение кое-чего другого, так что я просто скажу, что это умно. Это не только максимизирует силу удара, но и подготавливает тело к контрударам. Если твои легкие полны воздуха, а противник нанес удар в тебе в грудь, это может сбить тебе дыхание и отнять львиную долю желания продолжать бой. Чтобы избавиться от привычки задерживать воздух, нужно каждый раз при нанесении удара перчатками или удара ногой по лапам, делать яростный выкрик, выдыхая при этом воздух. Ты прозвучишь как один из тех идиотов, которые собирают всех в зале посмотреть, сколько они жмут с груди за счет хрюканья, но это окупится, когда ты ступишь на ринг.
Palatin
07.04.12 в 16:22
|
|
