Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям. |
ВНУТРЕННИЙ ПУЧОК
Когда бьешь прямой фронт-кик (прим. - в каратэ маэ гэри), ты можешь поразить цель либо передней частью стопы (прим. - в анатомии называется внутренний пучок стопы), либо пяткой. Удар внутренним пучком стопы позволяет ударить на большем расстоянии, но сам удар не будет сильным.
ПЯТКА
Пятка используется в качестве поражающей поверхности, когда бьются фронт-кики, сайд-кики (прим. - в каратэ ёко гэри), бэк-кики (прим. - в каратэ уширо гэри) или стомпы по противнику на земле. Для нанесения наибольшего ущерба согни стопу вверх. Это уменьшает поражающую поверхность, и придает пятке максимально острый угол.
так, дайка я плюну на мой СОВЕТ №17: ЧУВСТВО МОМЕНТА (ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ)
"Чувство момента" (прим. - тайминг) это способность предвидеть или предсказать следующий шаг противника. Тайминг называется чувством, потому что это не то о чем можно подумать - это больше как реакция. Если противник находится в движении, ты не думаешь о его движении, ты реагируешь наступательными или оборонительными действиями. Спарринги помогут развить чувство времени в стойке, также они сильно помогут в развитии тайминга в работе на земле. Если только ты не обладаешь суперсилой, ты не сможешь обойти в работе правильную технику. Чтобы работать эффективно, тебе необходимо использовать передвижение противника и реакцию на твое передвижение как преимущество, и единственный способ достичь этого - правильный тайминг. Мне пофиг если ты знаешь только пару приемов - если у тебя хороший тайминг, то ты засабмитишь противников больше раз, чем тот, кто знает все техники, но является счастливым владельцем хренового тайминга. Я не говорю, что тебе не надо сфокусироваться на изучении техники; все, что я имею ввиду - это то, что не надо забывать о важности тайминга. Чтобы стать лучше в этой области, необходимо спарринговаться и проводить тренировки по развитию чувства момента на земле максимально часто. (Примечание: братья и сестры, близкие родственники и супруги могут стать стоящими спарринг-партнерами - возможно, твой маленький бро или девушка имеют пару счетов с тобой, которые они хотели бы свести, так что ты можешь не искать слишком долго противников. Зачем переходить через улицу, если можно перейти в другую часть дома? Или кровати...)
Palatin
05.04.12 в 15:22
|
|
