No more Mr. Nice Guy! / Будь мужиком!: Chapter 9 Get The Life You Want: Discover Your Passion And Purpose In Life, Work, And Career

Вот примерно так я устроился на новую работу:

sammasati 01.07.13 в 22:44

1) Прежду всего, до того, как всё остальное могла произойти, мне пришлось перестать быть жертвой.

sammasati 01.07.13 в 22:45

2) Я начал устанавливая границы. Сначала они были малнькими, а со временем они росли.

sammasati 01.07.13 в 22:46

3) Благодаря установке границ и их соблюдению, я стал верить в себя.

sammasati 01.07.13 в 22:47

4) Честность в это время была с кем-то другим.

sammasati 01.07.13 в 22:49

5) Вера в то, что я взрослый человек, у меня есть образование и я достаточно квалифицирован, чтобы устроиться на работу промышленным инженером.

sammasati 01.07.13 в 22:50

6) Я всегда знал, что мой предыдущий работодатель был недееспособным и что такое положение дел было удобным для меня по определенной причине. Когда я окончательно понял и принал то, что такое положение для выживания мне было большне не нужно, я смог наконец-то двигаться дальше.

sammasati 01.07.13 в 22:53

Чарли»

sammasati 01.07.13 в 22:53

Вырываясь на свободу #40

provide 19.09.13 в 09:28

Внимательно просмотрите список представленный ниже. Выберите один пункт и посмотрите какой страх у вас возникает при мысле о нем. Запишите как вы будете бороться с этим страхом. Затем сделайте небольшой шаг навстречу страху. Попросите кого-нибудь ободрить и поддержвать вас. Не пытайтесь бороться с ним в одиночку.

sammasati 04.07.13 в 00:17

Запомните — что бы с вами ни случилось, вы справитесь с этим.

sammasati 04.07.13 в 00:18

Попросить повышения зарплаты или продвижения по службе.

sammasati 04.07.13 в 00:19

Уволиться с нелюбимой работы.

sammasati 04.07.13 в 00:19

Начать свой бизнес.

sammasati 04.07.13 в 00:19

Вернуться в школу.

sammasati 04.07.13 в 00:19

Разобраться с конфликтной ситуацией.

sammasati 04.07.13 в 00:20

Разрекламировать вашу идею или что-то, что вы создали.

sammasati 04.07.13 в 00:21

Достигнуть цели всей жизни.

sammasati 04.07.13 в 00:25

Больше времени уделять хобби и своим интересам.

sammasati 04.07.13 в 00:26

Планирование своего жизненного пути позволяет Хорошим Парням жить так, как они хотят

sammasati 04.07.13 в 00:28

Многие люди, включая Хороших Парней, не осознают свою ответственность за создание той жизни, которую они хотят. Многие люди просто принимают то, где они находятся, и ведут себя так, будто у них нет сил, чтобы сделать свою жизнь захватывающей, продуктивной и удовлетворяющей их.

sammasati 04.07.13 в 00:40

Когда я разговаривают с Хорошими Парнями о том, чтобы они взяли на себя ответственность за свою жизнь, многим из них приходиться напрячь мозги, чтобы понять эту мысль. Это идя просто не вписывается в их картину мира, они не могут даже представить себе, что они способны делать выбор и притворять его в жизнь.

sammasati 04.07.13 в 00:45

Я прошу их представить, что они могут устроить свою жизнь так, что они будут заниматься своим любимым делом и получать за это деньги. Многим из них очень трудно понять, что это возможно. Они ведут себя так, будто я прошу их поверить в сказку. Иногда, они могут отвергнуть эту идею и придумать оправдание: «Не каждому может повезти как вам (обращаясь ко мне): заниматься любимым делом да ещё и получать за это деньги». Какое-то время я соглашался с этим, пока меня не осенило, что к жизни, которую я живу, удача не имела никакого отношения.

sammasati 04.07.13 в 00:54

Чтобы получить степень доктора философии, потребовались осознанное решение, настойчивость и тяжкий труд, а не удача.

sammasati 04.07.13 в 00:56

Чтобы начать консультационную практику, нужно было столкнуться со страхами, уволиться с удобной, хорошо оплачиваемой работы, многим пожертвовать, работать на второй работе, чтобы оплачивать счета, учиться пробуя и ошибаясь и прожить какое-то время в бедности. Удача здесь не при чем.

sammasati 04.07.13 в 00:57

Развитие навыков практикующего психолога означало активное личное развитие, постоянное движение вперед и финансовые вложения в мою собственную консультационную практику. Удача здесь не при чем.

sammasati 04.07.13 в 01:09

Написать книгу, создать сайт и опубликовать книгу — для этого нужны были настойчивость и готовность бороться со множеством страхов, а не удача.

sammasati 04.07.13 в 01:11

Я не особенный. Я обычный человек с обычными способностями. У меня есть многие из тех же страхов, с которыми сталкиваются Хорошие Парни, с которыми я работаю. У меня нет какого-то особой способности или умения, которого не было бы у большинства моих клиентов.

sammasati 04.07.13 в 01:14

Так в чем между нами разница?

sammasati 04.07.13 в 01:14

В осознанном решении смотреть в лицо своим страхам.

sammasati 04.07.13 в 01:15

В осознанном решении не быть заурядным.

sammasati 04.07.13 в 01:16

В осознанном решении устанавливать свои правила.

sammasati 04.07.13 в 01:17

Подумайте о людях, которых вы уважаете или которыми вы восхищяетесь. Возможно, многие из них начали с нуля но, тем не менее, нашли способ жить интересной, продуктивной и увлекательной жизнью. Эти люди сами придумали свой путь и сами создали себе правила. Что их отличает от других? Многие из них — это обычные люди, которые взяли на себя ответственность за свою жизнь.

sammasati 04.07.13 в 01:21

А теперь хорошие новости — если они смогли, то и вы сможете. Одно из моих любимых утверждений звучит так: «Что может один — может и другой». Единственное, что мешает вам жить так, как вы хотите, — это вы сами. Пришло время самому выбрать свой путь, установить свои правила жизни и воплощать свои мечты.

sammasati 04.07.13 в 01:27

Освобождающее упражнение №41

sammasati 07.07.13 в 19:13

Чего вы по-настоящему хотите в жизни? Что мешает вам воплотить свои мечты? Запишите три вещи, которые вы хотите, чтобы произошли в вашей жизни. Затем напишите на листке бумаге аффирмацию на получение желаемого и повесьте его на видном месте. Расскажите о ваших мечтах и об аффирмации надежному (близкому) человеку.

sammasati 07.07.13 в 18:00

Перестаньте пытаться делать всё правильно

sammasati 07.07.13 в 18:06

Эта книга задумывалась как несколько глав, которые я планировал написать и отдать участникам моей группы «Будь мужиком!». В начале, когда у меня не было ни целей, ни планов, я просто записывал спонтанно возникающие мысли о Синдроме хорошего парня. Вскоре, мои клиенты и моя семья начали подозревать, что я пишу книгу. Это было как-будто естественным продолжением того, чем я занимался, так что идея о написании книги была очень даже разумной.

sammasati 07.07.13 в 18:18

Именно в этот период моей жизни что-то начало меняться. Вместо того, чтобы написать сборник озарений, украшенный иллюстрациями, который должен был помочь небольшой группе моих клиентов, я, к своему удивлению, направил свои силы на создание чего-то, что стоило издания и широкого распространения. Я начал слышать от людей такие слова, как «бестселлер», «Опра» и «разбогатеет».

sammasati 07.07.13 в 18:34

То, что когда-то было непринужденным, любимым делом начало продавливаться под грузом ожиданий. Чтобы удовлетворить завышенные требования читателей, я должен был написать хорошую книгу. Не просто хорошую, а идеальную!

sammasati 07.07.13 в 18:37

Двигаясь к этой цели, я работал шесть лет и в итоге закончил книгу «Будь мужиком!» Самым часто задаваемым вопросом от моих друзей и семьи в этот период времени был «Когда ты уже закончишь эту книгу?»

sammasati 07.07.13 в 18:40

За годы, рукопись претерпела как минимум три основательные переработки, а также продолжительное редактирование. Множество факторов повлияли на время, потребовавшееся чтобы закончить книгу, но самой главной причиной было стремление сделать её идеальной. Я считал, что книга должны быть идеально написана, чтобы её опубликовали. Я считал, что он должна быть идеальной, чтобы её покупали. Я считал, что она должна быть идеальной, чтобы она могла кому-то помочь.

sammasati 07.07.13 в 18:44

К сожалению, это существенное непонимание имело несколько пагубных последствий: я считал, что я должен написать о Синдроме хорошего парня всё, что я знаю. Первая законченная рукопись была в четыре раза длиннее, чем сейчас. Я считал, что я должен выразительно писать. Я считал, что текст должен быть безупречным.

sammasati 07.07.13 в 18:49

Я ходил к психологу, чтобы выяснить почему я не могу закончить книгу. Мои дети утратили в меня веру и начали предсказывать, что я никогда её не напишу. Моя женя в шутку обещала бросить меня, если я не закончу книгу.

sammasati 07.07.13 в 18:54

Наконец, после нескольких лет разочарований, меня внезапно осенило. Один очень мудрый человек подсказал мне, что я сам себе разрешаю не заканчивать её. Тогда я мгновенно испытал чувство облегчения.

sammasati 07.07.13 в 18:57

Я осознал, что я отошел от своей первоначальной цели — описать несколько своих озарений, которые могли бы улучшить жизнь некоторых людей. Как только я избавился от бремени ложных целей — издать книгу, стать самым продаваемым писателем и попасть в шоу Опры Уинфри —всё изменилось. Я вернулся к своему первоначальному плану. С тех пор, когда я писал что-то, я спрашивал себя: «Поможет ли это моим клиентам найти решения их проблем?» Также я постоянно напоминал себе, что мои клиенты никогда не получат пользу от моих озарений, если я так и не закончу книгу.

sammasati 07.07.13 в 19:05

Как только я перестал верить, что моя книга должна быть идеальной, все начало вставать на свои места. Я закончил книгу. Клиенты сказали мне, что она изменила их жизнь. Другие психологи попросили копии книги для своих клиентов. Ведущие радио шоу, редакторы газет и журналов начали просить дать им интервью. Я нанял агента. Издатели начали бегать за мной.

sammasati 07.07.13 в 19:10

Попытка сделать это правильно только сосало жизнь из «Будь мужиком!» Освобождение и позволение этому просто быть «достаточно хорошим» освободило меня для выражения своей страсти и создания чего-то с устойчивой ценностью. Тот же самый принцип применяется к каждой области жизни выздоравливающего Хорошего Парня.

provide 06.08.13 в 03:44

Вырываясь на свободу #42

provide 06.08.13 в 03:44

Как ваш перфекционизм или потребность делать это правильно встаёт на пути к реализации вашей страсти и потенциала? Возьмите одну вещь, которую вы всегда хотели сделать: напишите книгу, превратите своё хобби в бизнес, двигайтесь, вернитесь обратно в школу, полностью выражайте свой талант.

provide 06.08.13 в 03:44