No more Mr. Nice Guy! / Будь мужиком!: Chapert 8 Get The Sex You Want: Success Strategies For Satisfying Sex

Возьмите все написанное в этой книге о ХП – их стыд, самопожертвование, поиски одобрения, не прямоту, оберегание, скрытые контракты, контролирующее поведение, страх, нечестность, сложность в получении, дисфункциональные отношения, потерю мужской энергии и поступки противоположные тем, что работают. Теперь поместите их всех в большой контейнер, встряхните, откройте крышку, посмотрите внутрь и вы получите отличный вид на то, как ХП занимаются сексом.

provide 09.04.13 в 07:09

Для ХП, секс это то, где весь из опыт покинутости, токсический стыд, и дисфукциональные механизмы выживания фокусируются и увеличиваются. Я верю, что безопасно сказать, что каждый ХП, с которым мне приходилось работать, имел большие проблемы в сексе. Эти проблемы выражаются многими способами, но наиболее обычные это:

provide 09.04.13 в 07:09

• Не получать достаточно. Безусловно, это наиболее обычная сексуальная жалоба ХП. Фокус этой проблемы часто направлен на внешнюю сексуальную сдержанность или недоступного партнёра (или недоступность женщин в целом).

provide 09.04.13 в 07:09

• Довольствоваться меньшим, чем удовлетворяющий секс. ХП часто соглашаются на плохой секс, веря, что это лучше, чем его полное отсутствие. Снова, критика часто фокусируется на партнёре ХП.

provide 09.04.13 в 07:09

• Сексуальная дисфункция. Это обычно принимает форму неспособности получить или поддержать эрекцию, или преждевременную эякуляцию.

provide 09.04.13 в 07:09

• Сексуальное сдерживание. Некоторые ХП утверждают, что имеют малый интерес к сексу или вовсе не имеют. Зачастую, эти мужчины на самом деле заняты в некоторой форме сексуальной активности, которую они считают нужным держать подальше от глаз.

provide 09.04.13 в 07:10

• Навязчивое сексуальное поведение. Это может включать навязчивую мастурбацию, пристрастие к порнографии, романы, пип-шоу, секс по телефону, киберсекс и проституция.

provide 09.04.13 в 07:10

Когда вы объедините все эти движущие силы вместе, вы закончите с поколением мужчин, которые имеют мало секса и/или мало хорошего секса. Даже несмотря на то, что большинство ХП склонны сосредотачиваться на факторах вне себя как причине этой проблемы, обратное ближе к истине. Это сами ХП преуспели в убеждении, что их секс недостаточно удовлетворителен.

provide 09.04.13 в 07:10

Стыд и страх

provide 09.04.13 в 07:10

Сложности, испытываемы ХП с сексом, могут быть напрямую связаны с двумя пунктами: стыдом и страхом. Все ХП стыдятся и бояться быть сексуальными и сексуальными людьми. По моему опыту, это ,вероятно, наиболее сложная идея для понимания и принятия о себе для ХП. Это так важно, что я повторю снова: Все ХП стыдятся и бояться быть сексуальными и сексуальными людьми. Если бы вы могли раскрыть мозг ХП и найти часть подсознания, контролирующую секс, здесь вы бы обнаружили:

provide 09.04.13 в 07:10

• Воспоминания о детском опыте, который заставил его чувствовать себя так, словно он был плохой.

provide 09.04.13 в 07:11

• Боль от неудовлетворения его нужд вовремя, в здоровой форме.

provide 09.04.13 в 07:12

• Воздействие взросления с сексуально ранеными родителями.

provide 09.04.13 в 07:12

• Сексуальные искажения и иллюзии на самом деле искаженного общества.

provide 09.04.13 в 07:12

• Недостаток точной сексуальной информации, когда это было необходимо.

provide 09.04.13 в 07:12

• Сексуальная вина и позор, связанный с веками религиозного влияния.

provide 09.04.13 в 07:12

• Эффект скрытых сексуальных уз, созданных его матерью.

provide 09.04.13 в 07:12

• Травма от сексуального насилия.

provide 09.04.13 в 07:13

• Воспоминания о раннем сексуальном опыте, хранимом в секрете.

provide 09.04.13 в 07:13

• Искаженное и нереалистичное изображение тел и секса в порнографии.

provide 09.04.13 в 07:13

• Стыд скрытого, навязчивого поведения.

provide 09.04.13 в 07:13

• Воспоминания о предыдущих сексуальных неудачах и отказах.

provide 09.04.13 в 07:13

Каждый раз, когда ХП испытывает сексуальные чувства или в сексуальной ситуации, он должен преодолеть все этот неосознанные препятствия. ХП найдут множество творческих способов избегать или отвлекать себя от их сексуального стыда и страха. К сожалению, эти механизмы избегания и отвлечения мешают ХП иметь достаточно хоть чего-нибудь, что напоминает хорошую сексуальную жизнь. Эти механизмы избегания и отвлечения включают:

provide 09.04.13 в 07:13

• Избегание сексуальных ситуаций и сексуальных возможностей.

provide 09.04.13 в 07:14

• Пытаться быть хорошим любовником.

provide 09.04.13 в 07:14

• Скрывание навязчивого сексуального поведения.

provide 09.04.13 в 07:14

• Подавление их жизненной энергии.

provide 09.04.13 в 07:14

• Согласие на плохой секс.

provide 09.04.13 в 07:14

Избегание сексуальных ситуаций и сексуальных возможностей мешает ХП получить секс, которого они хотят

provide 09.04.13 в 07:14

Как ни странно это может звучать, ХП находят множество креативных способов, что бы избегать секса. Я ввел термин Вагифобия, что бы описать эту склонность. Вагифобия это синдром, когда пенис пытается остаться вне влагалища или быстро выходить, если он внутри. Пока этот механизм выживания может защитить ХП от чувства стыда и страха, это так же гарантирует, что он не будет иметь много хорошего секса.

provide 09.04.13 в 07:15

Алан мог бы быть на плакате с вагифобией. Алан начал терапию из-за проблемной привычки заводить сексуальные отношения вне его брака. Некоторые из этих встреч становились откровенно сексуальными, все же ни одно не было окончено в постели. Проблема пришла с в его голову после того, как он начал отношения с одной из подруг жены и его жена нашла разоблачающий блокнот в кармане его пиджака.

provide 09.04.13 в 07:15

На терапии Алан открыл, что ему нравиться внимание женщин. В социальной ситуации он всегда чувствовал себя более комфортно, налаживая отношения с женщинами. С течением времени стало очевидно, что причиной были его детские условия – моногамная связь с матерью, решение быть отличным от своего отца, и эффект фундаменталистского религиозного течения – Алан творчески находил способы получить внимание женщин, в то же время, избегая помещать свой пенис в их влагалища (Я ссылаюсь на обычное поведение ХП – «флирт без траханья». Пока ХП не помещает член во влагалище, он может обменять все виды сексуальной энергии, в тоже время убедив себя, что он на самом деле не имел секса или не сделала что-то не так).

provide 09.04.13 в 07:16

В одном случае, Алан поделился примером такого поведения в его группе «Будь мужиком!». Алан был в деловой поездке, путешествуя с коллегой, молодой женщиной, которую Алан находил очень привлекательной. В течение этой поездки они флиртовали и обменивались сексуальными намеками. Однажды вечером, они сидели в баре и говорили о свое жизни. Вечер закончился медленным танцем. На следующий вечер после напитков, женщина позвала Алана присоединиться к ней в горячей ванной. Она показалась в откровенных стрингах. В ванной она сидела на коленях у Алана и они страстно целовались. Несмотря на то, что он был очень возбужден, он отклонил её предложение пойти к ней в комнату, потому что он не хочет «рисковать их рабочими отношениями».

provide 09.04.13 в 07:16

Эта история согласуется с избеганием влагалища Аланом на протяжении жизни. Алан имел несколько подруг в высшей школе. Но когда девушки становились серьезными и хотели продвинуться дальше поцелуев, Алан чувствовал себя задушенным и уходил.

provide 09.04.13 в 07:16

Алан изображал свою жену как сексуально замкнутую. Одним из факторов, который способствовал этой ситуации, было то, что Алан никогда напрямую не начинал секс. Он полагал, что женщины считают секс это плохо, и он был уверен, что если он будет слишком прям сказав им что он хочет секса, они подумают, что он плохой.

provide 09.04.13 в 07:16

Алан использовал свой страх перед сексуальной недоступностью его жены, что бы оправдывать его сексуализированное поведение с другими женщинами. Занимательно, что Алан имел особый талант только во флирте с женщинами, которые не слишком расположены вступать в близкие отношения с ним. В редких случаях, когда он предполагал неверно, Алан находил несколько хороших причин не завершать то, что он начал.

provide 09.04.13 в 07:16

Попытки быть хорошими любовниками мешают Хорошим Парням получить секс, которого они хотят

provide 09.04.13 в 07:16

Не так необычно для Хороших Парней гордиться собой как хорошими любовниками. Быть хорошими любовниками может быть свойством, которое эти мужчины используют, что бы чувствовать себя значимыми. Это может быть способом убеждать себя, что они отличаются от других мужчин. Это так же может быть очень эффективный механизм, позволяющий им иметь секс и оставаться отвлеченным от их усвоенного стыда и страха. Пока они сосредоточены на возбуждении и удовольствии их партнера, ХП могут отвлекать себя от их собственного токсического стыда, чувства неадекватности(недостаточности) или страха быть подавленными. Терренс, Хороший Парень, за 30, это хороший пример.

provide 09.04.13 в 07:17

«У меня есть проблема с преждевременной эякуляцией». Вот как Терренс представил себя на первом сеансе терапии. «Моя первая жена бросила меня ради другого мужчины», продолжил он без паузы. «Это было опустошающее. Хорошая новость в том, что я встретил чудесную, чувствительную, сексуальную женщину, и мы собираемся пожениться. Есть только одна проблема. Я кончаю слишком быстро. Она заводит меня так сильно, я становлюсь слишком возбужденным».

provide 09.04.13 в 07:17

Терренс пустился в объяснения, как усердно он старается доставить удовольствие своей девушке, когда они занимаются любовью. Всякий раз когда они занимаются сексом, Терренс пытался убедиться, что его подруга испытает два или три оргазма, лаская её орально, прежде чем засунуть пенис в её влагалище. Затем он пытается доставить её ещё один оргазм вагинально. К сожалению, он часто кончает прежде чем она испытает свой финальный оргазм. Терренс был так самоотвержен, что сказал своей невесте, что его не заботит, если он никогда не испытает оргазм, пока она не будет удовлетворена.

provide 09.04.13 в 07:17

«Все великолепно, кроме этой маленькой проблемы», заявил Терренс. «Её дети любят меня. Её родители любят меня. Она сказала, что любит все во мне, только она чувствует, словно 30% отсутствуют. Кажется, она не больше заниматься любовью и предлагает отложить свадьбу, пока я не смогу справиться с этим».

provide 09.04.13 в 07:17

Большую часть времени, Хорошие Парни как Терренс абсолютно не подозревают, как много они теряют, пытаясь быть хорошими любовниками. Когда Хорошие Парни намереваются быть хорошими любовниками, они на самом деле создают рецепт скучного секса. Секс, который сосредоточен на попытке доставить удовольствие, другому гарантирует однообразие, опыт в стиле «делать-то-что-работало-в-прошлый-раз». Попытки быть хорошими любовниками отлично гарантируют, что Хороший Парень не будет иметь много страстного, взаимного, спонтанного, удачного или близкого сексуального опыта – едва ли это рецепт хорошего секса.

provide 09.04.13 в 07:17

Скрытое навязчивое сексуальное поведение мешает Хорошим Парням получить секс, которого они хотят

provide 09.04.13 в 07:17

Представьте куш от изобретения таблетки для избавления от одиночества, излечения тоски, облегчения чувства негодности, смягчения конфликтов, создания чувства, что кто-то любит, освобождения от стресса и в общем решающей все персональные проблемы. Хорошие Парни верят, что такое лекарство существует – они называют его сексом.

provide 09.04.13 в 07:17

Многие Хорошие Парни обнаружили в раннем возрасте, что сексуальное возбуждение хорошо отвлекало от изоляции, суматохи, нереалистичных требований, и чувства заброшенности из их детства. К сожалению, когда Хорошие Парни одеяло защиты чувств во взрослую жизнь, оно мешает им испытывать интимный и удовлетворяющий секс с другим индивидом.

provide 09.04.13 в 07:17

Я обнаружил, что Хорошие Парни склонны к скрытому, навязчивому сексуальному поведению. Я разработал теорию, которая констатирует, чем милее парень, тем темнее его сексуальные секреты. Я нахожу, что это верно для всех. Секс это основная человеческая потребность. Поскольку большинство Хороших Парней верят, что плохие, будучи сексуальными, или верят, что другие люди подумают, что они плохие, то сексуальные импульсы держатся скрытыми от глаз. Сексуальность Хорошего Парня не уходит, она просто прячется в подполье. Поэтому, чем больше человек зависит от внешнего одобрения, тем глубже он скрывает своё сексуальное поведение.

provide 09.04.13 в 07:18

Лайл, компьютерный программист, за 40, предоставляет живой пример такой связи. Все любят Лайла. Он один из тех парней, которые, кажется, не имеют острых граней. Праведный христианин, Лайл преподавал в воскресной школе и всегда желал помочь всем нуждающимся.

provide 09.04.13 в 07:18

Жизнь Лайла казалась совершенной. Была только одна помеха – он тайно увлекался порнографией. Выросший в Евангелическом христианском доме, он впервые открыл этот наркотик, когда ему было девять. Одинокий, как ребенок, Лайл тратил многие часы в его домике на дереве, рассматривая изображения обнаженных женщин. С его порнографией он никогда не чувствовал себя одним.

provide 09.04.13 в 07:18

Пятнадцать лет в браке привычка Лайла оставалась хорошо охраняемым секретом. С годами его навязчивое поведение расширилось до аренды взрослого видео, посещения пип-шоу и стрип баров, звонков по секс-номерам. Совсем недавно его одержимость вышла на просторы киберпространства. Часто посещая чат-комнаты, он поддерживал множество сексуальных отношений с безликими сёрферами интернета.

provide 09.04.13 в 07:18

Периодически, в течении их брака, жена Лайла ругалась с ним из-за недостатка их сексуальной жизни. Она говорила, что это ненормально, несколько месяцев не иметь секса. Лайл подтвердил её чувства и заявил, что он тоже хотел бы больше секса. Затем он вернулся к своим оправданиям, что обычно он слишком устает на работе или слишком подавлен для семейной жизни.

provide 09.04.13 в 07:18