Naiya's DILD &WILD Secrets / Секреты прямых входов и осознания во сне от Naiya: Lucid Dreaming Disclaimers, Dream Control and Nightmares

Дисклеймеры по поводу ОС, Контроль снов, Кошмары.
Многое из этого опирается на личный опыт, но (как всегда) устройство разума и духа у всех различно. Если вы думаете научиться осознанным снам и контролю снов, возможно, вам стоит сначала прочитать этот текст.

TextorTexxel 19.02.13 в 23:59

Есть множество заблуждений по поводу ОСов и контроля сновидений. Даже некоторые эксперты ошибаются в этом. Отчасти причина в том, что исследований так мало. Более того, многие являются жуликами.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:17

Осознанность

TextorTexxel 20.02.13 в 00:17

Осознанный сон - это просто сон, в процессе которого ты знаешь, что спишь. У большинства людей он начинается из-за какого-либо стимула. Например, вы видите, как чайник превращается в стул, или предметы парят в воздухе. Ваш рассудок понимает, что эти события возможны исключительно во сне, и сон становится осознанным.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:21

Есть разные уровни осознанности во сне. Иногда вы твёрдо понимаете, что спите, а иногда это просто смутная догадка. Полная осознанность на протяжении каждой ночи встречается очень редко. Высочайший уровень осознанности - когда даже другие персонажи сна знают, это это ваш сон.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:24

Откуда переходим вот к чему. ОСы чаще всего происходят ранним/поздним утром. Обычно первая половина ночи - состояние полной пустоты, с маленькими вкраплениями ускользающих образов, звуков и ощущений. По ходу ночи сны становятся дольше, поэтому повышается и шанс на осознание.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:31

В сущности, пока вы спите, вы ощущаете эмоции и переживаете события намного интенсивнее обычного. В ОСе, вы зачастую ощущаете всё даже ярче, чем в обычном сне. Я не нашла информации, объясняющей причины этого.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:34

Осознанные сны и контроль сновидений - связанные вещи, но это вовсе не одно и то же. Вы можете полностью осознаться и не контролировать сон; а можете контролировать, в очень малой мере понимая, что вообще спите.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:35

Контроль снов

TextorTexxel 20.02.13 в 00:36

Поэтому мы поговорим о контроле сна. Как и с осознанностью, есть разные уровни контроля. В большинстве случаев, чтобы он работал, нужно знать о том, что спишь. Я обнаружила, что существуют как минимум три вида контроля, которые уже рассмотрены в первом посте (>>2107162).

TextorTexxel 20.02.13 в 00:39

- Контроль направления

TextorTexxel 20.02.13 в 00:40

- Контроль окружения

TextorTexxel 20.02.13 в 00:40

- Тотальный контроль

TextorTexxel 20.02.13 в 00:40

Вполне реально одновременно контролировать направление сюжета и окружение. Тем не менее я не назвала бы это тотальным контролем, поскольку сновидец обычно изменяет НЕКОТОРЫЕ части сна, а не ВЕСЬ сон.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:41

Ещё раз, осознанность сна не гарантирует контроль ни в какой мере. Некоторые сны контролировать прощё других. Соответственно, остаются сны, которые контролировать нельзя. Такие сны будут силой тащить вас по сюжету, и никакой уровень осознанности не поможет остановить это. Если с вами такое случается, внимательно задумайтесь об этом сне. Вы можете быть уверены в одном: какое бы послание этот сон ни пытался передать вам, оно достаточно значительно, чтобы пересилить вашу сознательную волю.

TextorTexxel 18.02.13 в 22:37

Об этике и кошмарах

TextorTexxel 20.02.13 в 00:41

Эта часть поста - пафосная проповедь.
Есть тут некоторые учёные и психологи, которые заявляют, что ОСы и контроль сна "излечат кошмары". Блджад! Я могла бы часами негодовать на тему того, как это фундаментально неправильно.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:43

Используя эти инструменты, чтобы лицом встретить свои страхи в кошмарных снах, **возможно** избавиться от навязчивых кошмаров. Но если вы используете их, чтобы "исправить" свои кошмары на что-нибудь приятное, вы просто игнорируете проблему, которая реально является причиной кошмара. **Разберитесь** с проблемой. **Не** превращайте свой сон в слащавый эндинг моэйного аниме. Используйте осознанность, чтобы найти причину кошмара. Иногда всё, что для этого требуется - открыто взглянуть на неприятеля и спросить, почему он оказался в вашем сне.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:50

Если вы оказались в осознанном кошмаре и не можете контролировать его, у вас небогатый выбор действий (ну кроме как проснуться). Осознанные кошмары, равно простым ОСам, по ощущениям интенсивнее как бодрствования, так и обычного сна.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:53

В большей части литературы говорится, что невозможно быть осознанным и в то же время видеть кошмар. Я по своему опыту могу заверить вас, что это просто-напросто неверно. А помните, как мама говорила, что "сны не могут тебе навредить"? В общем, это тоже брехня. Ибо, ежели ваш что-то мозг убедит, будто вам больно - вы почувствуете боль как от реальной раны. Разница только в том, что не останется повреждений на теле. Так что сны могут вас ранить не хуже, чем расставание с подружкой.

TextorTexxel 20.02.13 в 01:07

Например:

TextorTexxel 20.02.13 в 00:54

"Ололо! Ты не можешь мне навредить. Это всего лишь осоз... Ой! Эй, ты! Чт-ёпта, больно!"

TextorTexxel 20.02.13 в 00:56

Ну вы понели.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:56

Во всех научных журналах и книгах в базе данных колледжа нашлась только одна крохотная заметка об осознанных кошмарах. В ней говорилось, что осознанность "излечивает" около 80% кошмаров, но нигде не было информации по поводу оставшихся 20%. Которые... ну... я думаю, это вроде как важно. Ну да ладно.

TextorTexxel 20.02.13 в 00:59

Хотя кошмары это лишь малая часть возможных ОСов, я хотела заострить внимание на том, что осознанность и контроль сна не делают всё в жизни магически проще, несмотря на восторги некоторых учёных.

TextorTexxel 20.02.13 в 01:09

Так что если вы хотите освоить эти техники, используйте их с умом и ответственностью. И в тяжёлую минуту делай то, что сочтёшь правильным.

TextorTexxel 20.02.13 в 01:11