Naiya's DILD &WILD Secrets / Секреты прямых входов и осознания во сне от Naiya: Lucid Dreaming Overview

Это - мое руководство об Осознанных Сновидениях, в нем описан как метод осознания во сне, так и прямой вход в это состояние. Поскольку у всех разный уровень знаний и подготовки, я начну с самых основ и постепенно дойду до более сложных вещей. Поэтому если ты уже довольно опытный сновидец, то можешь пропустить вводную часть и приступить сразу к сложному материалу.

nohup 14.02.13 в 19:55

Идеи и факты здесь приведены как из научных исследований, так и моего личного опыта. Чужие мысли тоже приветствуются, потому как разум каждого человека уникален и то, что работает для одного, может не работать для другого.

nohup 14.02.13 в 20:01

Две самые главные вещи для осознанных сновидений это СТОЙКОСТЬ и ПРАКТИКА.

nohup 14.02.13 в 20:05

Для управления снами необходимы хорошие навыки визуализации, вы должны ЗАБЫТЬ правила реального мира через понимание того, что ЛЮБОЙ тип реальности (бодрствование или сон) субъективен. Таким образом, реальность может быть изменена усилием воли, больше это, конечно, относится ко снам. Мотивация и вера в успешный результат имеют значительную роль - ты должен представить и ОЖИДАТЬ собственный успех. И, конечно же, этого можно добиться только путем ПРАКТИКИ!

nohup 14.02.13 в 20:13

Основы

nohup 14.02.13 в 20:22

Мы называем Сновидцем того, кто изучает миры Осознанных Сновидений, так же известных в литературе как "ясные сны" (англ. "lucid dreaming"). ОС - это сон, в котором ты осознаешь, что спишь и можешь по своей воле изменять его содержание.

nohup 14.02.13 в 20:29

Есть много теорий, по-своему объясняющих, что такое осознанные сны, откуда они берутся и почему мы можем их переживать. Фрейд и Юнг полагали, что наши сны - это сообщения из подсознания, несущие в себе важную информацию. Эта теория популярна и по сей день.

nohup 14.02.13 в 20:34

Юнг вывел несколько важных аспектов, имеющих непосредственное отношение ко снам. Архетип - персонаж сна, который представляет определенную психическую структуру, воспринимаемую и распознаваемую любым человеком, независимо от культуры и традиций общества, в котором он живет и его жизненного опыта. Примеры некоторых Архетипов: Мать, Герой, Мудрец и так далее.

nohup 14.02.13 в 20:45

В своих снах ты можешь часто встречать определенного персонажа противоположного пола. Для мужчин это Анима, для женщин - Анимус. Анима/Анимус часто представляют такие черты твоего характера, которые присущи только женщинам/мужчинам.

nohup 14.02.13 в 20:50

Также в своей практике ты можешь столкнуться с таким явлением, как сонный паралич. Это состояние, в котором ты чувствуешь давление или силу, сдерживающую движения твоего тела во время сна. Его обычно можно заметить во время просыпания, когда ты полностью себя осознаешь. Вообще, наш разум просыпается раньше, чем просыпается тело. Это может сильно испугать того, кто не знаком с этим явлением. Если тебе повезло испытать такое, то чтобы выйти из этого состояния - постарайся сосредоточиться на движении головой. Раньше явление сонного паралича связывали с домовыми, ведьмами или джиннами.

nohup 14.02.13 в 21:08

Сонный паралич часто может привести к Внетелесному Опыту. Это случается когда сновидец ощущает себя отделенным от своего физического тела во время сна. Иной раз можно даже увидеть со стороны собственное тело, лежащее на кровати. Иногда подобное состояние испытывают пациенты во время хирургической операции; еще это может привести к так называемым околосмертным переживаниям. Но также это случается и во время обычного сна.

nohup 14.02.13 в 21:21

Когда ты научишься переживать осознанные сны, можешь начать экспериментировать с контролем содержания сна. В основном такой опыт самоочевиден и не требует каких-то объяснений, но на некоторые вещи стоит обратить внимание. Большинство Сновидцев начинает в своих снах летать или колдовать как настоящие супергерои. Но контроль может включать некоторые более хитрые вещи. Вот несколько типов контроля над сновидением:

nohup 14.02.13 в 21:35

- Направление сюжета: Большинство снов имеют какой-то сюжет, как это ни странно. Когда сновидец хочет, чтобы сюжет изменил свое направление, он может сделать это как бы усилием воли. Суть в том, что для этого не требуется никакого действия, которое тебе пришлось бы совершить в реальности. Это похоже на то, как Джедаи силой мысли заставляли других людей делать то, что им нужно. Также ты можешь изменять те события, которые неподвластны тебе наяву.

nohup 14.02.13 в 21:57

- Изменение окружения: Наверное, любимое у каждого. Включает в себя такие вещи, как способность летать, телепортироваться, проходить сквозь стены, изменение объектов и/или вызов определенных объектов.

nohup 14.02.13 в 22:03

- Глобальные изменения/Сверхосознанность: Самое редкое. Это когда сновидец способен контролировать каждый аспект сна: сюжет, персонажей, окружение и так далее. Стоит отметить, что подобный тотальный контроль над всеми деталями может быть невозможен. Можешь думать об этом, как о попытке перестроить каждую деталь всего, что есть в поле зрения всякий раз, когда ты поворачиваешь голову. При таких опытах поддерживать стабильность обстановки чрезвычайно сложно.

nohup 14.02.13 в 22:14

Вполне реально одновременно воздействовать на сюжет сна и изменять свойства окружения. Тем не менее я не буду считать это глобальным контролем, потому как сновидец обычно изменяет НЕКОТОРЫЕ части сна, а не ВЕСЬ сон.

nohup 14.02.13 в 22:25

Осознанность во сне совсем не обязательно значит контроль над ним. Не все сны одинаковы по своему содержанию! Некоторыми снами легче управлять, чем другими. Если у тебя возникают трудности с управлением каким-то сном, спроси себя, не пытается ли этот сон передать тебе какую-нибудь важную мысль, идею, на которую ты должен обратить внимание.

nohup 14.02.13 в 22:33

Как было сказано ранее, самое большое препятствие в занятиях Осознанными Сновидениями - это неуверенность. Как Морфеус сказал Нео: "Освободи свой разум и отпусти свой страх." Если ты веришь, что гравитация существует, то во сне она будет тянуть тебя на землю. Поверь в себя и ты сможешь делать все, что позволяет тебе воображение.

nohup 14.02.13 в 22:42