Self-Discipline in 10 Days / Самодисциплина за 10 дней: 6. Day Two Fear of Success

Страх успеха.

DiShadow 08.05.11 в 15:36

Новый мировой словарь Вебстера определяет успех как "благоприятный результат".

DiShadow 08.05.11 в 15:37

Вроде бы ничего страшного, да? Тогда зачем бояться успеха? Разве не все хотят добиться "благоприятного результата"? О, если бы жизнь была устроена так просто.

DiShadow 08.05.11 в 15:38

К сожалению, однако, это не так.

DiShadow 08.05.11 в 15:39

Как обоюдоострый меч, успех разит (режет) двумя способами.

DiShadow 08.05.11 в 15:42

Мы так увлечены его хорошей стороной, что стараемся не замечать плохую.

DiShadow 08.05.11 в 15:44

Однако на уровне подсознания наши чувства относительно негативной стороны успеха весьма активны и действенны.

DiShadow 08.05.11 в 15:53

Подсознательное негативное восприятие успеха может пересилить наше сознательное желание достичь его.

DiShadow 08.05.11 в 15:54

Конечно, когда это происходит, наша сила самодисциплины работает лишь на половине своей мощности, ведь наша подсознательная часть на самом деле не хочет успеха из-за ответственности и осложнений, которые придут вместе с ним.

DiShadow 08.05.11 в 15:58

Со страхом успеха, как и с другими подсознательными страхами, мы не можем справиться до тех пор, пока полностью не осознаем их существование.

DiShadow 08.05.11 в 16:00

Каждый из нас знает по крайней мере одного человека, который сам себе худший враг; который, кажется, делает всё возможное для того, чтобы держаться на безопасной дистанции от успеха.

DiShadow 08.05.11 в 16:41

Подобно ему, мы все в той же мере желаем оградить себя от негативных последствий успеха.

DiShadow 08.05.11 в 16:52

Но эти негативные факторы, от которых мы хотим избавить себя - не более чем тени; если вынести их на свет, они рассеются.

DiShadow 08.05.11 в 16:53

Давай прольём луч света на некоторые тени, препятствующие самодисциплине, на вещи, [о которых] мы подсознательно говорим себе, что они удерживают нас от использования необходимой самодисциплины для достижения успеха.

DiShadow 08.05.11 в 17:01

Ниже приведены примеры негативного внутреннего диалога, который не дает нам бросить все свои силы на достижение наших целей.

DiShadow 08.05.11 в 17:04

"Возможно, я на самом деле не заслуживаю успеха".

DiShadow 08.05.11 в 17:05

Такая позиция проистекает из низкой самооценки, и она часто связана с чувством вины.

DiShadow 08.05.11 в 17:06

Мы говорим себе, что мы не заслуживаем счастья и удовлетворения, связанных с личными достижениями.

DiShadow 08.05.11 в 17:08

Мы чувствуем себя недостойными из-за своего прошлого или нынешнего поведения, мыслей или поступков.

DiShadow 08.05.11 в 17:09

Это чувство недостойности обычно связано с неосуществлёнными ожиданиями окружающих (семьи, друзей, любимых и так далее).

DiShadow 08.05.11 в 17:11

Наши проступки (грехи) могут быть как настоящими, так и выдуманными.

DiShadow 08.05.11 в 17:12

Часто такие чувства возникают из-за происшествий (событий), которыми мы в принципе не могли управлять.

DiShadow 08.05.11 в 17:16

Хотя повторюсь, иногда мы чувствуем вину, потому что на самом деле виноваты.

DiShadow 08.05.11 в 17:17

Но независимо от того, почему человек чувствует себя виноватым и недостойным, подобные чувства ответственны за большинство случаев саморазрушительного поведения - незаметный, но эффективный самосаботаж.

DiShadow 08.05.11 в 19:33

"Если я буду успешным, люди будут более критически ко мне относиться".

DiShadow 08.05.11 в 19:36

Многие люди боятся успеха из-за внимания, как позитивного, так и негативного, которое приходит вместе с успехом.

DiShadow 08.05.11 в 19:37

Они боятся, что будут испытывать огромное давление, чтобы быть достойными своего успеха.

DiShadow 08.05.11 в 19:40

Многие артисты часто впадают в панику сразу после того, как их повесть, песня, танец или пьеса получает хорошие отзывы.

DiShadow 08.05.11 в 19:42

Они говорят себе: "Мне надо любой ценой оправдать этот успех.

DiShadow 08.05.11 в 19:44

Теперь все будут ожидать, что моя следующая работа будет настолько же хорошей, даже лучше".

DiShadow 08.05.11 в 19:44

Это чувство повергало многих артистов в такую панику, что они переживали творческий кризис, не могли работать из-за успеха их последнего произведения.

DiShadow 08.05.11 в 19:50

Тревога об успехе влияет на каждого из нас.

DiShadow 08.05.11 в 19:52

Мы подсознательно говорим себе, что если мы однажды забили хоумран (удар в бейсболе, при котором мяч перелетает через всё игровое поле; даёт бьющему право совершить перебежку по всем базам и принести своей команде очко), то от нас всегда будут ждать, что мы снова забьем хоумран.

DiShadow 09.05.11 в 16:59

Потом мы говорим себе, что если мы устроим страйк-аут (трижды промахнемся по мячу) после хоумрана, возгласы неодобрения будут громче, разочарование сильнее и унижение острее.

DiShadow 08.05.11 в 20:06

Поэтому, чтобы избежать риска страйк-аута, многие из нас найдут причины не бить по мячу (оправдания, рациональные объяснения, отговорки).

DiShadow 08.05.11 в 20:10

Или если мы всё-таки отбиваем мяч, подсознательно мы не вкладываем все силы в размах из-за страха устроить хоумран и получить всё внимание, давление и ответственность, что приходят вместе с успехом.

DiShadow 09.05.11 в 17:06

Большинство из нас знают, что Бейб Рут удерживает рекорд по количеству хоумранов уже практически вечно, но мало кто знает, что он также рекордсмен по количеству страйк-аутов.

DiShadow 09.05.11 в 17:12

И это правда, что из-за его успеха люди более внимательно следили за игрой, когда он выходил отбивать мяч.

DiShadow 09.05.11 в 17:14

Но он знал, что хоумраны невозможно сделать без риска устроить страйк-аут (т.е. трижды промахнуться).

DiShadow 09.05.11 в 17:15

Страх критики не замедлял его размах [при ударе].

DiShadow 09.05.11 в 17:16

"Успех приносит одиночество".

DiShadow 08.05.11 в 20:11

"Как другие отреагируют на мои достижения? Будут ли завидовать или обижаться?" Мы пугаем себя до полной пассивности, убеждая себя, что есть люди, которые отреагируют на наши успехи негативно.

DiShadow 09.05.11 в 19:36

"Если я буду успешен, то кто-то из моих близких будет страдать".

DiShadow 09.05.11 в 19:37

Жена, чей муж закончил только среднюю школу, не сможет довести до конца обучение в колледже.

DiShadow 09.05.11 в 19:39

Муж, чья жена обладает значительным лишним весом, не сможет сам соблюдать диету.

DiShadow 09.05.11 в 19:40

Мужчина, которого продвигают по службе выше его сослуживцев, чувствует себя дискомфотно (неудобно?).

DiShadow 09.05.11 в 19:43

Женщина волнуется, что её собственный удачный бизнес заставит её друзей изменить своё отношение к ней.

DiShadow 09.05.11 в 19:46

Сын испытывает тревогу, когда зарабатывает больше отца.

DiShadow 09.05.11 в 19:49

Каждый из этих людей боится, что его успех причинит кому-то боль.

DiShadow 09.05.11 в 19:50

Этот аспект страха успеха особенно сложен, потому что он базируется на сострадании (сочувствии) кому-либо, а это качество большинство из нас расценивают как положительное.

DiShadow 09.05.11 в 19:53