Self-Discipline in 10 Days / Самодисциплина за 10 дней: 7. Day Three Fear of Rejection

Страх отказа

DiShadow 15.05.11 в 05:15

История

DiShadow 15.05.11 в 05:16

Однажды прекрасным солнечным утром человек и его молодой сын покинули свою ферму, чтобы добраться до города.

DiShadow 15.05.11 в 05:17

Мальчик ехал верхом на ослике, а отец шел рядом с ними.

DiShadow 15.05.11 в 05:17

По дороге они случайно встретили парня из соседней деревни.

DiShadow 15.05.11 в 05:18

"Тебе должно быть стыдно за себя!" - сказал парень, делая замечание мальчику.

DiShadow 15.05.11 в 05:20

"Ты с комфортом едешь, в то время как твой бедный старый отец вынужден идти. В тебе нет уважения!"

DiShadow 15.05.11 в 05:20

Мальчик и его отец застенчиво обменялись взглядами, затем обменялись местами.

DiShadow 15.05.11 в 05:22

После того, как они продолжили путешествие, они встретили другого парня.

DiShadow 15.05.11 в 05:22

"Ты эгоистичный старик!" - сказал он. - "Едешь себе верхом, пока твой бедный сын еле волочет ноги. Ты должен, по крайней мере, дать мальчику тоже ехать".

DiShadow 15.05.11 в 05:24

Не желая обижать его, старик помог своему сыну взобраться на ослика. И они продолжили свое путешествие.

DiShadow 15.05.11 в 05:25

Вскоре они встретили женщину, идущую навстречу.

DiShadow 15.05.11 в 05:26

Ей тоже показалось, что они едут неправильно ;)

DiShadow 15.05.11 в 05:26

"Никогда не видела такого бессердечия! Вы, двое ленивых деревенщин, слишком тяжелые для бедного ослика! Лучше бы сами вдвоём его понесли!"

DiShadow 15.05.11 в 05:28

Не желая потерять благосклонность женщины, старик приказал своему сыну связать ослику передние ноги, затем связать задние ноги.

DiShadow 15.05.11 в 05:30

Тем временем старик соорудил длинный, крепкий шест из ветки ближнего дерева.

DiShadow 15.05.11 в 17:38

Они вдвоём положили животное на землю, просунули шест через его связанные ноги, потом подняли шест на плечи - отец за один конец, сын за другой, так, что ослик повис вниз головой на шесте между ними.

DiShadow 15.05.11 в 17:40

И пара устало потащилась вперед, неся на себе осла.

DiShadow 15.05.11 в 17:41

Когда они переходили мост, который вел к городу, то ослик, висевший вверх ногами, увидел своё отражение в воде под таким углом, под каким никогда раньше не видел.

DiShadow 15.05.11 в 17:43

Ослик испугался и внезапно стал яростно биться, из-за чего хватка державших его ослабла [и они выпустили шест].

DiShadow 15.05.11 в 17:47

Прежде чем они успели поймать его, ослик упал с узкого моста прямо в воду.

DiShadow 15.05.11 в 17:48

Поскольку он был связан, плыть он не мог.

DiShadow 15.05.11 в 17:48

С моста отец и сын беспомощно смотрели, как их осёл тонет, исчезая из вида в глубокой воде.

DiShadow 15.05.11 в 17:50

Мораль: После минуты молчаливого раздумья отец повернулся к мальчику и сказал: "Сынок, сегодня мы получили важный урок. Мы узнали, что когда ты пытаешься угодить всем, это кончается тем, что ты теряешь своего осла".

DiShadow 15.05.11 в 17:52

Поскольку нам всем нравится нравиться [людям], страх отказа часто становится преобладающей силой во многих моментах нашей жизни.

DiShadow 15.05.11 в 17:54

Неконтролируемая потребность в одобрении может втянуть нас в долгое и бесконечное глупое рабство.

DiShadow 16.05.11 в 17:16

Страх потерять благосклонность семьи, друзей, работодателей, сотрудников или общества - это одна из наиболее распространенных преград на пути к установлению и достижению твоих личных целей.

DiShadow 16.05.11 в 17:18

Давай рассмотрим способы, которыми этот подсознательный страх действует на самодисциплину.

DiShadow 16.05.11 в 17:19

Пара примеров из реальной жизни прольёт свет на то, как работает страх отказа.

DiShadow 16.05.11 в 17:20

Давид во время детства и юности редко радовал своего отца.

DiShadow 16.05.11 в 17:21

Когда он стал взрослым, одним из наиболее ярких воспоминаний Давида было то, как его выпорол отец после пропущенного "легкого мяча" на игре Малой бейсбольной лиги.

DiShadow 16.05.11 в 17:24

Свидетелями этого инцидента были юные товарищи по команде Давида.

DiShadow 16.05.11 в 17:25

Он вспоминал, что болезненные чувства собственной неадекватности, унижения и одиночества преследовали его в течение недель после этого случая.

DiShadow 16.05.11 в 17:26

Другими подобными воспоминаниями отторжения, хотя и не такими яркими и интенсивными, окрашена память Давида о его детстве и юности.

DiShadow 16.05.11 в 17:29

В результате, когда он стал взрослым человеком, его страх рассердить отца перерос в общий страх рассердить любого, с кем он связан, особенно авторитетных людей, но часто даже незнакомых - таких как клерки, официанты и т.д.

DiShadow 16.05.11 в 17:31

Когда он думал о том, что нужно ставить свои желания на первое место, перед желаниями других, волна тревоги захлестывала его.

DiShadow 16.05.11 в 17:34

Затяжная тревога всегда вызывает чувство собственной неадекватности и неполноценности, которое затем формирует у человека позицию неудачника.

DiShadow 16.05.11 в 17:37

Подобная позиция препятствует возможности быть самодисциплинированным.

DiShadow 16.05.11 в 17:38

Поэтому, что бы Давид не выбрал в качестве цели - соблюдение диеты или повышение продуктивности в работе - подсознательно выбранная цель не рассматривается им как достойная, потому что Давид не воспринимает самого себя как достойного.

DiShadow 16.05.11 в 17:41

Другой пример: Энн в юности росла с соседями-хулиганами.

DiShadow 16.05.11 в 17:43

Чтобы выжить, ей приходилось поддерживать со всеми дружеские отношения.

DiShadow 16.05.11 в 17:43

Отсутствие агрессивности и напора в сочетании с постоянной готовностью помочь каждому - везде и всегда - дали ей чувство [собственной] безопасности.

DiShadow 16.05.11 в 17:47

"Если они любят меня, они не причинят мне боль" - таким было её послание к себе.

DiShadow 16.05.11 в 17:48

Из-за этого ни её время, ни её желания не были её собственными.

DiShadow 16.05.11 в 17:49

Когда ставшая взрослой Энн пыталась следовать своим собственным желаниям, неизбежно она обнаруживала, что кто-то - друг, член семьи, сотрудник - обычно вынуждал её отменить свои планы, чтобы сделать что-то, по их мнению, более важное или подходящее.

DiShadow 17.05.11 в 13:01

Из-за такого поведения она заслужила репутацию человека, который никогда не говорит "нет".

DiShadow 16.05.11 в 18:56

Каждый раз, когда у неё возникало стремление сказать "нет", всплывали эти старые чувства тревоги и страха, и она снова чувствовала себя находящейся под угрозой школьницей, которая должна угождать всем, чтобы чувствовать себя в безопасности.

DiShadow 16.05.11 в 19:03

Неумение говорить "нет" окружающим означает постоянное утверждение "нет" по отношению к себе.

DiShadow 16.05.11 в 18:58

Самодисциплина не может расти на такой почве.

DiShadow 16.05.11 в 18:58

Часто человек, который подсознательно боится отказать, на сознательном уровне не рассматривает это как страх.

DiShadow 16.05.11 в 18:59