40 Daily Practices online / 40 дневные практики: Practice 22 The Fear of Oneness 5 October

Страх Единства

xaydanxt 05.10.11 в 12:19

Есть коллективный страх Единства: идея бытия потребления? *идея личной выгоды наверно, непомерной* или потери личности, индивидуальности и безопасности. Это страх близости и уязвимости.

xaydanxt 05.10.11 в 12:21

Это система убеждений часто представлена в ваших близких отношениях. Вы боитесь сдаться Единству потому что вы можете "потерять" себя, когда, в действительности, все совсем наоборот. Это только тогда, когда вы готовы потерять вашу жизнь, вы получите свою жизнь. Ни один аспект вашего подлинного"я" не исчезнет и не будет потерян. Напротив, ваша Большее Я будет воскрешено, освещая путешествие, приключение к Единству.

xaydanxt 05.10.11 в 12:30

Страх Единства может также восприниматься как бессилие - ощущение того, что вы будете перегружены отчаянием и насилием, которые происходят в мире сегодня. На путь Единства вы узнаете способы использования этого коллективного горя для открытия своего сердца и ума, чтобы еще глубже находиться в сострадании, щедрости и вдохновении.

xaydanxt 05.10.11 в 12:32

Эта практика начинается с вашего сознательного выбора и намерения осознать пути, по которым ваше подсознательное опасение *подсознание, подсознательные страхи* управляет вашими решениями и поведением *реакциями*. Посвятите этот день активному преобразованию ваших страхов, выбирая присутствовать? в них. *стать настоящим к ним как-то не то*

xaydanxt 05.10.11 в 12:49

Позвольте постоянному диалогу *внутреннему, фоновому* незащищенности и осуждения в вашем разуме раскрыть себя вашему мягкому сознанию. Внимательно слушайте, как это было влияющим на многие ваши решения и действия. В любой момент, более 90 процентов ваши действий подсознательны! В сегодняшней практике основное внимание уделите создаванию вашего подсознательного сознательным.

xaydanxt 05.10.11 в 13:08

В течение дня замечайте когда вы чувствуете что внутренний диалог - это ваши жесткие оценки и критика себя и других.
Обратите внимание на напряжение и беспокойство в своем теле, и сужение дыхание в груди. Это симптомы страха и разделения. Когда вы заметили эти указатели, станьте присутствующим в этом через ваше дыхание. Вдох, выдох. Войдите в состояние радикального сострадания и безусловного принятия себя и других. Вдыхайте, выдыхайте, и мягко замечайте, осознавайте.

xaydanxt 05.10.11 в 13:13

Эта практика развивает вашего внутреннего свидетеля и мудрость ума. Ваш внутренний свидетель имеет возможность наблюдать ваши страхи, и ваш мудрый ум может восстановить ваши мысли для любви, что соединяет вас с Единством. Осознавайте ваши страхи, активировав своего внутреннего свидетеля сегодня; после того, как ваше волнение появилось - вы будете исцелены.
Настройтесь на ваш мудрый ум и вернитесь в то состояние любви, принятия и сострадания. Помните, практикуйте искусство maitrī (безоговорочная дружба с самим собой). Будьте мягки сами с собой, так как большинство ваших глубочайших страхов произошли, когда вы были еще ребенком - подпитывающие вас со стороны взрослых, которые сами были в ловушке собственных страхов и разделения *одиночества*.

xaydanxt 05.10.11 в 13:37

Ваша готовность встретиться лицом к лицу со страхом Единства с сознательным пониманием и мужеством способствует исцелению всеобщей? дисфункции мира. Признайте себя за вашу готовность быть инструментом любви. Посвятите личную трансформацию преобразованию мира. Используйте ваши личные сферы сознания сегодня,чтобы активно выявить и исцелить ваши страхи.
Чтобы сделать это, станьте присутствующим в здесь-и-сейчас через эти пять зон личного осознавания:

xaydanxt 05.10.11 в 13:49

1. Ощущения. Что вы ощущаете? Что вы чувствуете в вашем теле? Используйте все свои чувства, чтобы привести себя в настоящий момент. Спросите себя - Что вижу, слышу, осязаю, обоняю, чувствую на вкус и знаю *осознаю* прямо сейчас? Какие сигналы ваше тело посылает вам?
2. Чувствуйте. Что вы чувствуете? Станьте присутствующим к изменениям ландшафта ваших эмоций на протяжении всего дня. Когда вы беспокойны или боитесь, встретьтесь с вашими чувствами и спросите себя, чему этот опыт может научить вас. Какую информацию о ваших основных страхах опыт содержит *несет вам* для вас?
3. Мышление. Что у вас в голове? Какие ваши суждения, мнения, оценки и идеи? Станьте присутствующим чтобы думать. Замечайте и записывайте любые опасения, страхи и критику, которые вы последовательно предоставляете себе. Они - ваши великие учителя, их решение приведет вас к свободе и целостности.
4. Желания. Чего вы хотите? Каковы ваши желания? Ваши потребности? Станьте присутстсующими к вашим желаниям и заметьте, что они находятся в окружении вашего собственного трепета. Что это откроет вам о ваших давних суждениях и страхах?
5. Действия. Каковы ваши намерения, цели? Какие меры вы принимаете? Они исходят из страха или любви? Станьте осознанными к вашим действиям сегодня. Страх диктует свои движения или же любовь руководит вашими шагами?

xaydanxt 05.10.11 в 15:07

Я ЕСМЬ исцеляющий разделение, отделенность в мире через преобразование моих собственных тени *тьмы, подсознания, невежства?* и страха.

xaydanxt 05.10.11 в 15:10