40 Daily Practices online / 40 дневные практики: Practice 24 The Grievance of Oneness 7 October

Обиды, жалобы Единства
Спешал для Натальи, с вами можно как-то поговорить? ))))

xaydanxt 06.10.11 в 14:09

В кошмаре эго другие люди и события в мире страшны и судят так как небезопасны. Мантра эго состоит в том, что вселенная является недоброжелательной. Если добро есть,то мы должны конкурировать и придерживаться мыслей "выживает сильнейший", чтобы получить его. Это игры эго - выигрывший - проигравший, что в конечном итоге приводит к полному поражению.

xaydanxt 05.10.11 в 20:32

Если вы позволяте вашим жалобам *обидам* контролировать вас, вы вступаете в безнадежный бой, постоянно видя угрозы и нападения. Ваши действия, выборы и реакции *поведение* отражают эту иллюзию и вы начинаете действовать в мире разделенности *отдельности, отделенности*. Вы создаете рассказы о "других плохих" , чтобы найти виновных и облегчить боль вашей изоляции. В путешествии в Единство все ваши обиды становятся вам видны. Это ваш выбор - сдаться кошмару созданной вами разделенности с другими *отделенности от других, отдельности* для исцеления или продолжать страдать в темноте.

xaydanxt 06.10.11 в 11:08

Сегодняшняя практика предлагает вас стать осознающим и определить ваши основные жалобы *обиды*, которые действуют в вашей жизни. Принесение этих проблем в сознание позволяет вам освободиться от них. Чаще всего это старые убеждения которые стали вашей личной историей. Они настолько глубоко укоренились в вас, что вы ошибочно считаете, что они содержат истину о вас и о мире. Эта практика помогает вам осознать эти обиды и пересоздать рассказы, созданные вами для поддержки убеждений.

xaydanxt 06.10.11 в 12:28

Для начала, подумайте о чем-то в вашей жизни что является болезненным, трудным, напряженным или вы постоянно ощущаете, что вы находитесь в "тупике" *застряли*. Вы можете рассмотреть ваши текущие отношения с вашим супругом, любовником, друзьями или коллегами. Рассмотрите другие ключевых области своей жизни, такие как ваше здоровье, финансы, карьера или даже другие отношения. Когда вы думаете о конкретной ситуации, какие эмоции, ощущения, мысли возникают?

xaydanxt 06.10.11 в 14:08

Когда вы принимаете участие в энергии ваших жалоб, обид, вы настраиваете себя в оппозицию к другим и миру. Как вам удалось создать "плохой другого" в этой ситуации или опыте? Какие доказательства у вас собраны,и какую историю вы создали, чтобы убедиться, что ваши убеждения имеют силу? Позвольте себе стать полностью присутствующими, обращая внимание на свои чувства и физические ощущения.

xaydanxt 06.10.11 в 14:17

Теперь спросите себя, что ощущается похоже в этой конкретной ситуации. Где и когда вы чувствовали это раньше? Как это отражается в прошлом опыте? Как вы это выразите в слова? Возьмите ваш журнал? и начните записывать свои чувства в простых и ясных предложениях: Ты не уважаешь меня. Вас не ценят и не зовут. Ты не любишь меня. Ты не отдаешь мне, не вознаграждаешь, не делишься со мной. Ты не хочешь меня. Ты не признаешь меня. Обратите внимание, как ваша жалоба, обида приводт вас в ядро страхов, где вы чувствуете себя недостойными или нелюбимыми. Большинство негатива, который мы проецируем на других и в мир создаются из этих ограничивающих убеждений.

xaydanxt 06.10.11 в 15:24

Теперь станьте полностью присутствующими без взваливания на себя всей вины или осуждения. С этой точки зрения, как вы думаете, ваша жалоба, обида влияет на вашу жизнь, ваши отношения? Как они вносят свой вклад в коллективное настроение разделения сегодня в мире? Используйте момент, чтобы распространить ваше дыхание по всему телу. Вдохните, выдохните и расслабьтесь. Продолжайте пополнять? ваш личный инвентарь, принося свое осознание к жалобам, которые вы питаете, испытываете, затаили?. Позвольте им быть преобразоваными вашим желанием, готовностью признать, назвать и, в конечном счете, освободить их.

xaydanxt 06.10.11 в 15:29

Я ЕСМЬ отпускающий мои жалобы, обиды в исцеляющую силу Божественной Любви и выбирающий чудо Единства.

xaydanxt 06.10.11 в 15:30