George Leonard - Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment / Джордж Леонард - «Мастерство: Ключи к успеху и достижению долгосрочных целей»: PART ONE: Chapter 1 - What Is Mastery?

Это не поддается формулировке, однако это может быть тотчас признано. Оно бывает разных видов, но все же следует определенным неизменным законам.

MysElle 19.11.10 в 12:33

Оно дает значительные выгоды, но все же это не цель или предназначение, а скорее процесс, путешествие.

MysElle 19.11.10 в 16:40

Мы называем это путем мастерства, и склонны считать, что это требует специальных билетов доступных только для тем, кто родился с исключительными способностями.

MysElle 19.11.10 в 17:37

Но мастерство не сохранено для супер талантливых или даже для тех, кому посчастливилось получить ранний старт.

MysElle 19.11.10 в 17:41

Оно доступно любому, кто готов встать на путь и остаться на нем — независимо от возраста, пола, или предыдущего опыта.

MysElle 19.11.10 в 17:44

Проблема в том, что у нас есть немного, если таковые вообще имеются, карт, ведущих нас в пути или даже показывающих нам, как найти путь.

MysElle 19.11.10 в 17:47

Современный мир, по сути, можно рассматривать как чудовищный заговор против мастерства.

MysElle 19.11.10 в 17:49

Нас непрерывно атакуют обещаниями немедленного удовольствия, мгновенного успеха, и быстрого, временного облегчения, все из которых ведут в совсем неправильном направлении.

MysElle 19.11.10 в 17:54

Позже, мы будем смотреть на быстро достигнутые, непродуманные результаты, точку зрения антимастерства, которые пронизывают наше общество, и увидим, как они не только не позволяют нам развивать наши потенциальные навыки, но и ставят под угрозу наше здоровье, образование, карьеру, отношения, и, возможно, даже нашу национальную экономическую жизнеспособность. Но сначала давайте исследуем само мастерство.

MysElle 19.11.10 в 18:02

Путь мастерства может начаться в любое время, когда вы решите изучить любой новый навык: как печатать вслепую, как готовить, как стать адвокатом или врачом, или бухгалтером.

MysElle 19.11.10 в 18:05

Но оно достигает особой остроты, качества сродни поэзии или драмы, в области спорта, где мышцы, ум и дух собрались в изящное и целенаправленное движение во времени и пространстве.

MysElle 19.11.10 в 18:08

Спортивные состязания обеспечивают хорошую отправную точку для этого исследования, результаты обучения в физической сфере быстро и ясно видны.

MysElle 19.11.10 в 18:13

Так что давайте возьмем знакомый вид спорта, теннис, как гипотетический случай, через который мы можем получить принципы, лежащие в основе мастерства всех навыков, физических или других.

MysElle 19.11.10 в 18:16

Допустим, вы находитесь в достаточно хорошей физической форме, но ни в коем случае не высококлассный, квалифицированный спортсмен.

MysElle 19.11.10 в 18:20

Вы играли в какие-либо подвижные виды спорта, такие как волейбол и софтбол, которые включают в себя зрительно-моторную координацию, и Вы играли в малый теннис, но не много — который мог бы быть хорошей вещью.

MysElle 19.11.10 в 18:27

Если вы собираетесь идти к мастерству, лучше начать с чистого листа, не имея дурные привычки, которые Вы собирали бездельничая, чтобы забывать их.

MysElle 19.11.10 в 19:46

Теперь, когда Вы нашли учителя, профессионала с репутацией для обучения основным принципам игроков, и Вы посвятили себя посещениям теннисного корта, по крайней мере, три раза в неделю.

MysElle 19.11.10 в 19:54

Вы на пути к мастерству.

MysElle 19.11.10 в 19:54

Он начинается с маленьких шажков.

MysElle 19.11.10 в 19:55

Учитель показывает Вам, как держать ракетку так, чтобы она ударила мяч в правильный момент времени.

MysElle 19.11.10 в 19:59

Она сделала так, чтобы Вы подготовили ракетку к удару справа с размахом, пока не найдете положение максимальной силы запястья.

MysElle 19.11.10 в 20:08

Она стоит перед Вами на той же самой стороне сети и отбивает мячи к Вашему удару справа, и после каждого удара, она просит, чтобы Вы сказали ей, если Вы отбиваете рано или поздно.

MysElle 19.11.10 в 20:11

Она показывает Вам, как двигать плечами и бедрами вместе с движением руки, и шагать к мячу.

MysElle 19.11.10 в 20:15

Она исправляет Ваши движения, ободряет Вас. Вы чувствуете себя ужасно неуклюжими и нескладными.

MysElle 19.11.10 в 20:21

Вам приходится думать, чтобы части Вашего тела двигались синхронно, и мысли мешают изящному, непосредственному движению.

MysElle 19.11.10 в 20:23

Вы становитесь нетерпеливыми. Вы надеялись получить задание, а эта практика не дает Вам даже вспотеть.

MysElle 19.11.10 в 20:48

Вам нравится видеть, как шар летит через сеть в темно-зеленую часть корта, но Ваш учитель говорит, что Вы не должны даже думать об этом на данном этапе.

MysElle 19.11.10 в 20:53

Вы тот человек, который много заботится о результатах , и Вам кажется, что вряд ли есть какие-либо результаты вообще.

MysElle 19.11.10 в 21:00

Тренировки продолжаются и продолжаются: держите ракетку правильно, знайте где ракетка коснется мяча, двигайте плечи, бедра и руки вместе, шагайте навстречу мячу - вам кажется это точно ни к чему не приведет.

Baltos 16.02.11 в 09:48

Затем, после около пяти недель разочарований, появляется просвет.

Baltos 16.02.11 в 09:55

Различные составляющие удара начинают сочетаться вместе, почти также, как если бы ваши мышцы знали, что им следует делать, вам не нужно думать обо всех мелочах.

Baltos 16.02.11 в 09:58

В вашем полном осознании стало больше места чтобы видеть мяч, аккуратно встретить его ударом, что начинается снизу и заканчивается вверху.

Baltos 16.02.11 в 10:04

Вы испытываете непреодолимое желание ударить мяч сильнее, начать спортивный поединок.

Baltos 16.02.11 в 10:09

Нечего и мечтать об этом. До сих пор ваш тренер лишь подавал вам мячи.

Baltos 16.02.11 в 10:19

Вы не передвигались до этого. Но сейчас вы собираетесь учиться передвигаться из стороны в сторону, назад и вперед, и по диагонали, и затем группироваться и наносить удар.

Baltos 16.02.11 в 10:26

И опять, вы чувствуете себя неуклюжим, закрепощенным. Вы потрясены обнаружив, что вы теряете навыки,те что недавно приобрели.

Baltos 16.02.11 в 10:31

Перед самым моментом, когда вы были готовы все бросить, вы перестате делать хуже.

Baltos 16.02.11 в 10:35

Но вы также не делаете лучше. Дни и недели проходят без всякого видимого прогресса. Вы находитесь на том самом проклятом плато.

Baltos 16.02.11 в 10:37

Для большинства людей воспитанных в этом обществе, плато может быть одной из форм болота.

Baltos 16.02.11 в 10:45

Это приводит к действию отрицательных эмоций. Это гонит прочь скрытую мотивацию.

Baltos 16.02.11 в 10:50

Вы обнаруживаете, что пришли в теннис не только для получения физических нагрузок, но также чтобы хорошо выглядеть, играть со своими друзьями, побеждать своих друзей.

Baltos 16.02.11 в 10:52

Вы решаете поговорить со своими тренером. Как долго, спрашиваете вы, требуется тренироваться, прежде чем я овладею этим навыком?

Baltos 16.02.11 в 10:57

Ваш инструктор отвечает, "Вы имеете ввиду, сколько времени займет у вас, прежде, чем вы автоматически будете вставать в стойку и эффективно наносить удар справа по цели?"
"Да".

Baltos 16.02.11 в 11:01

Она делает паузу. Это вопрос, которого она всегда боится. "Ну, для кого-то вроде вас, кто начинает заниматься теннисом во взрослом возрасте, если вы практикуете по часу три раза в неделю, то потребуется, в среднем, пять лет".
Пять лет! Ваше сердце упало.

MysElle 30.01.12 в 17:16

"В идеале, приблизительно половина из этого было бы обучением. Конечно, если вы высоко мотивированны, то это может занять меньше времени."

MysElle 30.01.12 в 17:20

Вы решаетесь задать другой вопрос. "Как долго это будет перед тем, как я смогу играть конкурентоспособно"?

MysElle 30.01.12 в 17:21

"Конкурентоспособно? Это загруженное выражение".
"Я имею в виду игру, чтобы попытаться обыграть друга».

MysElle 30.01.12 в 17:37

"Я сказала бы, что Вы можете, вероятно, начать играть приблизительно после шести месяцев. Но Вы не сможете играть с победой, как один из основных моментов, пока у вас не будет необходимого контроля удара справа, удара слева, и подачи. И это составило бы приблизительно год или полтора года. ''

MysElle 30.01.12 в 17:35

Еще одна горькая правда действительности.
Учитель продолжает объяснять.

MysElle 30.01.12 в 17:40

Проблема тенниса не только в движении мяча и ракетки, и что вам придется освоить все это, но и в том, что вы должны двигаться.

MysElle 30.01.12 в 17:44