Alexander J Ramonsky "I've Changed My Mind" / Алекс Рамонски "Я изменил свой ум": 13.Plugins (Biofeedback and related techniques)

Биологические отклики контролировать сложнее всего. Если землю тряхнет, и ты тут же услышишь громкий хлопок взрыва рядом, твое тело, скорей всего, будет делать то же, что и паук на моем столе, когда я ударил чашкой рядом с ним... ты замрешь на мгновенье, а твое давление подскочит, затем ты перейдешь в боейвой/летный режим и поспешишь убраться от взрыва. Биология действует без осмысленного мышления для самозащиты, должна была так делать все те годы эволюции зачатков разума, чтобы столь изощренно защищать. Даже когда мы сознательно уверены в нашей безопасности, мы реагируем из биологических побуждений. Если сомневаетесь, прилепитесь лбом к стеклу с нервной змеей на том конце и посмотрите, сможете ли удержать лицо возле стекла, когда змея ударит, или попробуйте не моргать, когда чья то рука медленно приближается к вашему глазу.

siverius 20.06.10 в 15:43

Из-за того, что биологические отклики - одни из самых плохо контролируемых, мы не станем нападать на них всех сразу. Но мы должны понять биологические азы - контроль внимания и ассоциаций, так как в этом вся суть обучения, поэтому мы сейчас ускорим процесс обучения и сделаем его более эффективным, совместив эти биологические азы с обучающим циклом (как и хотели), использовав научение. Вместо того, чтобы действовать против биологии, мы можем с ней взаимодействовать и использовать для нашей дальнейшей цели. Биоотклик - очень полезный инструмент для этого. Используя его, автоматические системы (вроде сердцебиения и давления) могут быть взяты под сознательный контроль, а контролирование собственной биологии - один из очень мощных путей контролировать приходящее из вне. Это сильно меняет вашу скорость развития, потому что в этом и есть разница между постоянной слежкой за окружением все время и благородным искусством быть способным полностью его игнорировать, при этом не особо стараясь. А это значит отсутствие раздражителей, отстраненность от происходящего вокруг, вы можете оставаться невозмутимым и не тронутым столько, сколько хотите.

siverius 20.06.10 в 16:22

Биоотклик систем может предложить многое нейрохакеру. В идеале ваша систем должна иметь: множественную обработку на входе и множественные возможности на выходе (звук, свет, вывод на экран, ТМС связь и другие). Я расскажу о ТМС в следующей главе, потому что лучше разобраться со всем сразу.

siverius 20.06.10 в 16:40

Но это уже что-то вроде города киборгов. Из тебя повсюду торчат провода, а еще электроды и сенсоры, и штуки, которые подключают тебя к компьютерам, и все это крутится-вертится. Теперь, когда ты набрался все этих киберпанковских словечек, прилетевших от кучки незнакомцев, ты бы тоже хотел быть в теме, ну или хотя бы не краснеть быть в теме, типа, "подконекть башку к железке, чувак." Да без проблем. Аста ла виста. Ну да ладно.

siverius 20.06.10 в 17:00

Итак, давайте сделаем это проще. Вы машина. Смиритесь с этим.

Mong 08.05.10 в 09:56

Ты должен использовать многоцветный ввод/вывод - контролируемый и упрощенный до красный/зеленый или монохромный. У тебя должны быть хорошие кодирующие/декодирующие процессоры для каждого отдельного типа ввода.

siverius 20.06.10 в 17:06

Должен быть источник "умственных игр" или "пособий" для обучения пользованию интерфейсом мозг/компьютер. Должен быть способ сохранять множество сеансов в статической памяти. Тебе нужны контактный и сфеноидальный электроды, электроды давления разных типов для каждого ввода. Система должна быть способна использовать основные источники питания и батареи (исключая TMS). А ты должен иметь способность играть с "бинауральными битами". R35

siverius 20.06.10 в 17:39

Ты должен установить кучу всего, если соберешься что-то делать, сделать место для работы. Минимум пол часа попсиховать по поводу безопасности твоего энергообеспечения, включая телефонную линию, если она подключена к модему, который подключен... в конце-концов, в твою голову. Так. Хорошенько следи за грозами и используй экстренное отключение системы.

siverius 20.06.10 в 17:53

Тренируйся с каждым биооткликом по-отдельности. Разберись с тем, как ввод переводится в различные выводы. Расставь вокруг себя аппаратуру - тебе надо будет видеть экраны, светодиодные приборы и измерители, и считывать их со знанием дела, чтобы знать, что происходит.

siverius 20.06.10 в 18:01

Хорошо бы начать с классического цикла "КД контроля" биоотклика, используя лишь электроды давления на поверхности кожи (некоторые люди предпочитают температурные сенсоры) и ГКР процессор. Он мягкий, легко изучается, и без побочных эффектов, кроме возможной сонливости, если она уже была.

siverius 20.06.10 в 18:12

Простая машина ГКР даст тебе цветной спектр на светодиодном дисплее или график на экране компьютера, согласованный с твоим ГКР. Наилучшие машины также используют звук - растущий или падающий тон. Цель - уменьшить кровяное давление, достичь этого, когда ты расслаблен и двигаешься вправо; появляется отдача от действия и сигнал, когда двигаешься в право. "Игра" состоит в простом делании лампочек зелеными, падении тона или что там еще. Это весело, легко и наглядно показывает как твой разум влияет на тело и наоборот. Ты познаешь изменения, как только начинаешь их делать. Когда сможешь это делать с легкостью, уменьши чувствительность машины и продолжай. Дальше можешь попробовать похожие техники с другими формами ввода. Попробуй подключить ЭЭГ и намеренно изменять рисунок мозговых волн, замедляя его, например. Ты заметишь, какими похожими кажутся эта и техника уменьшения кровяного давления... теперь подключи и ЭЭГ, и ГКР. Ты заметишь, как кровяное давление падает, когда рисунок твоих мозговых волн замедляется и наоборот. Продолжай делать. Пока не сможешь ускорять и тормозить спектр мозговых волн с профессионализмом скоростного лифта, продолжай делать. Это твой разум, подчини свой мозг.

siverius 20.06.10 в 18:41

Изменяя свое кровяное давление (что ты уже умеешь делать), ты можешь сдвинуть рисунок мозговых волн или сдвинуть его в направлении такого сдвига, установив благоприятные для этого условия.

siverius 20.06.10 в 18:49

Узнайте, как далеко вы можете изменить эти факторы и сохраните письменное записи о ваших достижениях.

Mong 08.05.10 в 10:01

Твоя система биоотклика должна дать тебе несколько опций. Если ты пишешь свой собственный софт, придержи их в голове; это важные и нужные инструменты. У тебя должна быть опция записи всех данных с вводов, вместе или в разных комбинациях, и воспроизведения этих данных в любое время, отдельно или вместе с настоящим вводом. Я поясню немного. У тебя должна быть возможность записывать как можно больше о своем нейро-физиологическом состоянии, и проигрывать себе или сами по себе, или с биооткликом из твоего данного состояния.

siverius 20.06.10 в 19:01

Это открывает несколько возможностей. Ты можешь записать себя, испытывающего особые ощущения, например, чтобы потом помочь стимулировать те же ощущения в любое желаемое время. Это "воспоминание", в очень реальном смысле. Это воспоминание, которое оживляет другие воспоминания.

siverius 20.06.10 в 19:11

В особенности ты можешь очень хорошо хакнуть средний мозг с помощью этой техники, чтобы воспроизводить эффекты наркотиков без самих наркотиков. Ты можешь использовать записанные сессии как пусковые курки для эмоций или воспоминаний ощущений; например, ты бы хотел записать рисунок мозговых волн в свадебную ночь ?

siverius 20.06.10 в 19:17

Другая опция, которая должна у тебя быть - написание программ по улучшение различных состояний. Пример: берешь свою ЭЭГ на графике, скажем это бета-ритм. Строишь график классического альфа-ритма и у тебя компьютер конструирует меняющиеся параметры посередине графиков. Ты медленно снабжаешь себя результатом из того, где ты сейчас и до альфа-ритма. Если у тебя высокий коэффициент сообразительности, то твой мозг будет следовать программе в действительности и перейдет по ней в альфу. Точно так же, если запишешь барабанный бой в такт сердцебиению и немного его ускоришь, твой пульс возрастет с ним, следуя требованиям. Если ты музыкант, ты мог бы написать "симфонию для мозга", которая бы трогала до глубины души, если найти какие аккорды и звуки сдвигают картину твоих мозговых волн, и где.

siverius 20.06.10 в 19:38

Третья вещь, которую ты должен уметь делать - это контролировать различные параметры отклика во время "умственных игр" или "пособий". Это дико весело, и доступна целая куча софта. Один из примеров - катание на лыжах, где ты контролируешь направление, изменяя рисунок мозговых волн. Ты можешь найти программы, контролируемые биооткликом и/или нейрооткликом, практически для всего, включая те, что позволяют тебе печатать.

siverius 20.06.10 в 19:46

Ты должен быть в состоянии подключаться в свой компьютер на прямую из отдела биоотклика, который должен подключаться прямо в тебя. Сборка всего этого в одну машину или делание переносным - хорошая идея, особенно если ты хочешь быть мобильным. Первой интерфейсной машиной, которую я собрал была (есть!) в старом стерео тюнере. Она показывает ГКР, MCG и ЭЭГ и посылает сигналы на компьютер, где софт управляет ими в зависимости от запущенной программы. Совсем недавно я построил маленький, легкий мобильный блок, который я могу носить, или подсоединять к любому ПК с интернетом и достаточно мощным процессором для работы.

siverius 20.06.10 в 20:20

Любая хорошая звуковая/световая система будет иметь точный контроль пульса (как минимум от 0.20 до 50 гц), плюс контроль интенсивности света и аудио сигнала. Это важно, потому что все немного разные и ты можешь подстроить свою систему оптимально под свое использование.

siverius 20.06.10 в 20:41

Одна из самых хороших вещей, которые может делать биоотклик, это приличный сон ночью без лекарств. Ты можешь уснуть по программе засыпающего тебя, или по программе, написаной ввести тебя в глубокий сон и отключиться. Ты привыкнешь к образцу здорового сна через некоторое время и твой мозг сможет делать это сам, что обратно таблеткам. Ты также можешь использовать систему для улучшения работы определенных участков головного мозга, запуская значительные оптимальные гормональные циклы, например, перед экзаменом, перед тяжелой физической работой, перед сексом, или когда тебе нужно расслабиться.

siverius 20.06.10 в 20:54

Другие методы.

Mong 08.05.10 в 10:04

Следующее, вы захотите интегрировать с биологической обратной связью НМТ (Нервно-Мышечный Тренинг).

Mong 08.05.10 в 10:09

Давным-давно (и я не знаю, возможно ли это ещё), вы могли сделать следующее: Если вы не умели играть (к примеру), в теннис, и вы хотели научиться и не могли тратить кучу времени и денег на это, вы могли купить набор "Tennis VR". Я увидел его впервые в 1980 году. То, что вы получали в этом наборе: видео, на котором кто-то демонстрирует все основные движения в теннисе, в замедленном движении, а затем на полной скорости, и, серию игр со всеми движениями в них. Вы также получали кассеты с белым шумом, а также инструкцию, которая рассказала вам как воспроизводить запись через наушники, в то время как вы просматриваете видео в тусклом свете, без отвлекающих факторов. Вам говорили, сконцентрироваться на игроке и представить, что это вы, повторяя эти движения.

Mong 08.05.10 в 10:26

Чего вы этим достигните? If you video someone doing this, covertly, or wire them up to MCG, вы можете (при помощи компьютера), обнаружить, как они совершают мускульные микродвижения, когда они просматривают видео. R16, Если бы взглянули на то, что делают их мозги, то вы бы увидели, что эти движения заставляют нейроны стрелять вдоль троп тех же самых сетей, которые используются при игре в теннис. Если вы сделаете это достаточно, то когда выйдете на корт освоите игру намного быстрее, чем обычный новичок.

gipat 23.07.10 в 20:30

Каждый раз, когда мы думаем или о чем то воображаем, мы делаем эти движения, от рождения до самой смерти. These movements are a clue to the way the brain patterns in information from that sensory motor map, through the mid brain to the frontal cortex. Каждому воспоминанию соответствуют микромускульные паттерны, воспроизводимые каждый раз, когда мы вспоминаем что-либо; код импульсов проходит через мозг, как "full-body-knowing", вместе со всей информацией от наших органов чувств, the nervous system itself as a sensory organ is bringing in as much as the eyes via the whole body, with every though, каждую мысль, каждое изображение, и в особенности звук, включая звук собственного "внутреннего диалога".

Mong 08.05.10 в 17:13

Производя звуковой “вход” белого звука, система нейро мускульного тренинга (НМТ) делает видео вход и воображение единственными пусковыми механизмами копирования. Создавая движений в воображении самостоятельно, мы обстреливаем нейроны в тех же самых областях, которые обстреливались бы, если бы мы фактически играли в теннис, только намного в меньшей степени. Этот образец в мозге будет использоваться позже, чтобы направить мускулы и конечности. Мозг в состоянии построить в ВР карту движений необходимых, для игры в теннис. Он применяет карту к действительности, когда мы идем на корт, и воображение плюс мир равняется гипердействительностью..., мы находим, что у нас уже есть часть необходимых сетей, встроенные в наши мозги, и остальные приходит легко.

gipat 23.07.10 в 20:30

Молодежь, про которую я упоминал в более ранней главе, которая могла поехать на лошадях, потому что они часто видели, как это делается в кинофильмах, это-то как мозг любит учиться. Компьютерные игроки должны заметить усиление остроты реакции, которое они получают после сессии; улучшаются зрительные отдела мозга, а также изменения переносится из игры в реальность. Очевидно, что уровень обучения моделированием, хорошо известен. Самостоятельное моделирование, несколько ограничено, но с добавлением биологической обратной связи оно чрезвычайно полезно.

gipat 23.07.10 в 20:30

Биологическая обратная связь это то, когда вещь киборга может действительно достаться вам. Я длительно применять систему биологической обратной связи, и заметил, что когда я ей не пользуюсь, это походит, на потерю дополнительного чувства восприятия. Используя биологическую обратную связь все время полезно только, если она помогает обучить нас более тонким признакам наших физиологических изменений, потому что они это то, что мы пытаемся изучить. Если мы учимся делать это без машины, то машина тогда становится реальным коротким резаком для того, чтобы делать вещи легкими. If we don't, we'll get less sensitive as time goes by, which is not what we want at all.

gipat 23.07.10 в 20:31

Но это адская вещь, быть посреди ситуации и знать точно, что делает ваш мозг, so cut немного слабостей и приготовитесь удовлетворить свои желания.

gipat 23.07.10 в 20:31

Есть игры, в которые вы можете играть с системой биологической обратной связи. R36 Вы не должны использовать свои руки, to move things about or achieve your aims. Они являются очень захватывающими сначала, но быстро бледнеют, потому что они являются весьма медленными, и новинка надоедает.

gipat 23.07.10 в 20:32

The first best use of biofeedback after you've got the basics is weighting adjustment (Вы можете усилить эффект, или обесценить его). Управление эмоциональной/образной надбавкой в первую очередь является в значительной степени вопросом управления "входом". Пока вы не изучите благородное искусство игнорирования вещей, вам придется управлять своим "входом" очень тщательно. (Иметься в виду "вход" от вашего мозга и тела, так же и "вход" с "снаружи").

gipat 24.07.10 в 19:30

Вы стирали ошибки программирование, возмещали ущерб и удаляли материал, который не должен быть там. Чтобы сделать это, вы должны были использовать основы регулирования памяти, вы должны были узнать, как поставить диагноз своему уму, и должны были изучить некоторые способы заблокировать неправильный "вход". Те навыки продолжат быть необходимыми, но теперь, когда вы использовали их с одной системой, вы можете сделать это с другой. Теперь вы должны встать на мостик своего космического корабля и взять на себя управление.

gipat 24.07.10 в 19:30

И первый шаг к этому, поддержать полностью ясную картину того, сколько контроля в настоящее время у вас имеете, и сколько не имеете. Осознавать, что делает ваш мозг. Продолжая аналогию с космическим кораблем, умами большинства людей управляют с неправильной части корабля. Вы можете управлять кораблем из других отделов в чрезвычайной ситуации или если главный мост поврежден, но если вы собираетесь управлять судном оптимально, вы должны передать контроль всего, что только может быть передано, от секции к секции, к главному мостику, у которого, при работе должным образом, есть доступ ко всем частям судна и всем системам, и мы можем тогда использовать те системы правильно to our greatest advantage. Местоположение вашего сознания должно жить на мостике; с открытым доступом ко всему.

gipat 24.07.10 в 19:30

Застревание в M4, например, немного походит на управление судном с доступом к только половине датчиков. Все данные, которые вы воспринимаете, обрабатываются системой, предназначенную, чтобы обработать только один вид информации; в этом случае семантического рода. Some things it can't even tell are there, например феромоны вдыхаемые вашими ноздрями с воздухом, подсознательные эффекты света и звуковых частот в вашем уме, внутренние химические циклы, которые происходят у вас ежедневно, ночью, ежемесячно. Подсознательные сигналы, язык тела, язык среднего мозга и eidetic imagery. Понимание своей биологии ее собственных химических изменений и ответов на них. Информация от всех этих областей относится к полной картине действительности, и пытаться "управлять судном" с точки зрения левого полушария, это не так, как нас спроектировала биология. Biofeedback can make us a lot more aware of what we might be consciously missing, but is still going on. Вы можете узнать себя подробнее.

gipat 24.07.10 в 19:30

Понимание полного спектра действительности жизненно важно для контроля. Контроль означает регулирование в реальном времени в настоящем, в противоположность питанию с прошлых воспоминаний. Контроль синтементов должен начаться с блокирования, then moving on to catching it before it starts and preventing the actual response, но техника не то же самое, что эмоции или воображение.

gipat 24.07.10 в 19:31

Причина, по которой мы сосредоточены на контроле эмоции и воображения, возможно, не очевидна, дело в том, они влияют на каждый бит нашего восприятия. Это означает, что если мы изменим эмоции, мы изменим опыт. Это - расширения контроля ввода; вот и все. Принятие управления Вашим собственным программированием, сознательно нагружая информацию с биологической обратной связью вместо того, чтобы позволить себе тренироваться является умением, которое Вы можете использовать повсюду.Вы можете принимать или отрицать отношение к событиям химически согласно тому, насколько релевантны они в действительности, в противоположность их оценке от искусственной системы произвольных ценностей. Вы медленно начинаете создавать базу данных "жизни согласно действительности". Вы можете быть удивлены, шокированы и возмущены расстоянием между точками зрения вашими, и других людей, или можете, если вы - один из тех редких людей, который не боится правды, чувствовать себя абсолютно изумительно.

Mong 18.08.10 в 11:40

------------------------------------------------------------------------------------

Mong 18.08.10 в 11:23

1 Да. Вы воспроизвели бы это своей жене?
2 Это очень медленно, и остерегайтесь безумных опечаток при чихании.
3 К слову о беспроводных компьютерах: Не пытайтесь подключиться к публичным компьютерам в Интернет-кафе и библиотеках из задней части шеи и груди, вы получите бан за попытку взлома. Кто знает, что подумают о вас, "извращенец" скажут.

Mong 18.08.10 в 11:30