Got Fight / Got Fight: 53

Хотя сгонка веса и является изнуряющим занятием, она - одна из важнейших составляющих в профессиональных боях; не сделал вес, не будешь драться. Как правило, тебе следует биться в категории ниже твоего природного веса. Допустим, ты разгуливаешь по жизни с весом в двести двадцать фунтов, вроде меня. Тогда тебе следует сгонять до двухста пяти и выступать в полутяжах. Целью всегда является сбросить вес к взвешиванию, а затем быстро набрать его, чтобы иметь преимущество над соперником. Каждый боец придерживается индивидуальной методике сгонки веса, и, невозможно сказать, чья все-таки лучше. Каждый организм по-разному переносит потерю лишних килограмм, потому следует выделить наиболее подходящую для своего тела методику. Чтобы помочь тебе продвинуться в этом направлении, поделюсь своей личной стратегией.

knyaz79 27.10.11 в 07:48