Alexander J Ramonsky "I've Changed My Mind" / Алекс Рамонски "Я изменил свой ум": 9. Disc Cleanup (Wiping sentiment)

Если вы уже набрались решимости избавиться от сентиментов, вот с чего можно начать.

gipat 28.12.10 в 05:19

Подготовка: (поверхностный просмотр) - Установка точек соответствия между известным и неизвестным.

gipat 31.03.10 в 18:13

Основа здесь - наблюдение, как себя, так и влияние "ввода". Психологическая уловка - вам нужно застать сентименты в момент совершения, следить за ними, наблюдать их, что бы точно знать, что они делают в вашем мозге. Вы нуждаетесь во всей информации о себе, своих сентиментах, всё, что вы можете собрать. Для примера (телесная подготовка):

Mong 29.05.10 в 07:49

Анализ нейрохимии, биохимии и сканирование головного мозга под влиянием чувств (для сравнения, чтобы мы знали, что ищем.) Если это невозможно осуществить, вы можете работать с поведенческими примерами, но для этого, за исключением только самого общего уровня, вам нужно действительно уметь отличать свои эмоции от сантиментов. Однако это еще только начало, поскольку с опытом это осознание разницы приходит довольно быстро. Так как у большинства из нас нет доступа к сканерам мозга, средняя часть этой главы создана помочь вам определить чувства, какие они есть, наблюдая психологические и поведенческие подсказки.

Mong 29.05.10 в 08:04

Измерения ваших жизненных показателей (и важно некоторое время делать их регулярно, чтобы знать, что является для вас нормой). Следующие измерения дают всесторонние элементарные знания о вашей физиологии: ЭЭГ (набор лент для головы SE+2xSPE), ЭМГ (3xSE), GSR (2xPE), ЭКГ (4xSE), АД и контроль пульса. Вы не обязаны иметь все или некоторые из этих приборов, хотя некоторые компоненты легко доступны и весьма полезны.

Mong 29.05.10 в 08:11

Анализы крови и мочи, контроль за пищей и жидкостями, принятыми в течение недели до измерения. Учёт веса.

flamencist 13.10.10 в 14:36

Количество требуемого сна и его последовательности на данный момент.

TellmeMoar 24.06.10 в 23:32

Заполните хак-план из предыдущей части, глядя на список выше. Мы используем его для примера, поэтому давайте посмотрим на него прямо сейчас, ок?

Mong 29.05.10 в 08:16

Если добровольцем являетесь вы (как сперва обычно и обстоит дело), набросайте заключения о своем текущем физическом и психическом состоянии. Будьте реалистичны, и тем самым окажете себе огромную услугу. (Приём добавок/препаратов для улучшения своего душевного состояния - это всего лишь лечение симптомов. Причиной дисбаланса обычно является беспокойство, и именно его мы должны удалить. Любое ошибочное программирование вызывает беспокойство. Девять из десяти человек на западе отравлены кортизолом). Составьте список того, что вы используете и почему, на ваш взгляд, например: "Сигареты - я курю их, чтобы быть более сосредоточенным и менее нервозным. Алкоголь - я веду себя более дружелюбно, когда выпью, и я менее застенчив... Кофе - мне действительно трудно просыпаться без моего кофе по утрам"... и так далее. Даже "потому что это заставляет меня чувствовать себя лучше" - работает как причина, пока это у вас под рукой. Мы находимся в поисках правды, и никто, кроме вас, этого не увидит, так что будьте с собой честны.

gipat 31.03.10 в 18:14

(Психологическая подготовка):

gipat 31.03.10 в 18:14

Пока вы собираете все эти частицы информации о себе (что может занять несколько дней или недель), вы можете пройтись по остальным частям этой главы и начать исследовать "пусковые механизмы" чувств, а затем начать изучать, как заблокировать их влияние. Как это делается? Вы целенаправленно вызываете у себя это чувство в контролируемой ситуации, и начинаете практиковать контроль над нею.

gipat 31.03.10 в 18:46

Вызвать чувство нарочно вполне легко с помощью различных способов - как внутренне, за счёт соответствующих воспоминаний, так и наружно, если у вас это получается, за счёт образов душещипательных фильмов и т.п. или сентиментальной музыки, воспоминаний о вещах, которые делают вас слезливым, чувствительным, или за счёт всего, от чего вы испытываете "порыв чувств". (Если ничего такого у вас не происходит, вы, вероятно, не застряли в матрице и не нужно делать этого, так что можете пропустить остаток этого раздела, если только вы не хотите помочь другим или вам просто любопытно).

gipat 31.03.10 в 19:09

Чувство может также быть вызвано или усилено химическими средствами, и один из самых прекрасных препаратов для этого - алкоголь. Он не только снижает способности лобной коры, давая среднему мозгу немного больше возможностей для игры с самим собой; он также снимает запреты и смущение.

gipat 31.03.10 в 19:17

Чувство - это привычка; привычное использование специфических нервных путей, которые были построены по ошибке. Мы хотим избавиться от этих знакомых, но ошибочных путей и заменить их путями, которые должны бы там быть, путями, выгодными разуму.

gipat 31.03.10 в 19:23

Теперь ещё кое-что для вашего листа: это хакинг точки множественного ввода. Невралгические отклики на всякого рода сантименты довольно похожи между собой в нейроэндокринном плане, так что нет никакого значения, на какое "ощущение" вы нацелитесь сначала. Поэтому лучше всего выбрать то, что вызывает наибольшие трудности, или которое вы считаете наиболее легким в плане блокирования. Большинству легко блокировать реакцию на "мыльные" фильмы; мы часто блокировали её в самый разгар фильма: например, друг стучится в дверь в момент взрыва корабля "Старшип Энтерпрайз", или тому подобное. Мы способны отключить эту реакцию очень легко, как будто бы она не настоящая. Что же нового мы узнаем, живя с вагоном несуществующих сантиментов за спиной? Находясь на этом уровне, вы не сможете обращаться с настоящими чувствами, потому что они слишком мощны для вас. Вот если бы космический корабль взорвался на самом деле (о чём вы узнали бы из новостей) с вашими друзьями внутри, вы не смогли бы выключить нахлынувшие ощущения при звонке в дверь (хотя, возможно, и притворились бы). Так что это уже один хороший способ отличить сантименты от чувства... первое из двух вы можете отключить.

flamencist 13.10.10 в 16:16

Это также является отправной точкой хака, потому что на каждом этапе вы настраиваете успех следующего. После того как вы атаковали и контролируете одно из чувств, другие будет легче взломать, поскольку общие проводящие пути используются менее часто. Множество мелкого материала может исчезнуть в одночасье.

Mong 29.05.10 в 08:47

Сначала в качестве побочного эффекта, вы можете получить откат (внезапное возвращение в предыдущее состояние ума в течение короткого времени после его изменения), но это ненадолго, и это надо выдержать. Не позволяйте этому обмануть вас, не думайте, что ничего не изменилось. У вас не было бы отката, если бы ничего не изменилось.

gipat 03.04.10 в 13:05

Чтобы избавиться от нежелательных "путей" мы должны не допускать их использования. Это может быть сделано по-разному, но самый мягкий способ - это создание точки множественного входа мягким выключением и медленной атакой, долгим, долгим выжиданием, быстрым спадом и быстрым формированием модели (это почти та же модель, что в занятиях сексом, но тогда, конечно, секс - тоже хакинг точки со множественным входом, поэтому пока ничего менять не будем). Работая по этой модели, мы продвигаемся мягко и усиливаем напор до тех пор, пока не увидим результатов, а затем, придерживаясь этого метода в течение длительного периода времени, мы быстро перейдем на:

gipat 03.04.10 в 13:46

COPY HERE... Мы можем заблокировать эту реакцию... Мы нашли уровень интенсивности контроля, который работает, и мы его придерживаемся. Мы можем отключить слезы в слезливом кино, или тому подобное... мы научились это делать. Теперь нам нужны детали.

gipat 03.04.10 в 13:54

Если вы удивляетесь, почему я выбрал самый мягкий и самый постепенный опыт, а не самый захватывающий, я должен объяснить, что я никогда не подходил к нейрохакингу (несмотря на видимость) как человек отчаянный, с отношением типа "гот-с-желанием-умереть", которое типично для многих людей, экспериментирующих с наркотиками. Чем мягче способы, которыми вы достигли желаемого результата, тем лучше. Нет потребности совершенно голым с лазерным резаком неистово штурмовать цитадель ума. Лучше раздвигать свои границы, не пытаясь их яростно и без промедления сломать с помощью биохимического арсенала и множества электродов. Иногда единственный путь может потребовать боли или шока, как, бывает, случается в хирургии или телесной терапии; но эти методы выбираются по умолчанию лишь тогда, когда нет никакого другого выбора, или как чрезвычайная мера. Не поймите меня превратно; никто не наслаждается острыми ощущениями больше, чем это делаю я (кроме, возможно, моей жены и нескольких ее друзей), но я не ищу их, когда занят чем-то ещё.

gipat 03.04.10 в 14:26

ТЩАТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР: Заполнение деталей: Вот некоторые практические методы, из которых вы должны выбрать блокирующе-стимулирующий сценарии; вы можете выбрать свой собственный сценарий и поместить его в свой предварительный план взлома:

gipat 03.04.10 в 14:35

Физическое/физиологическое. Чувство может быть заблокировано физическими манипуляциями ответа тела, например, расслабляясь и дыша глубоко и медленно, особенно расслабляя мускулы живота. Неожиданный сенсорно-моторный "вход" - например, физическое упражнение, сексуальное возбуждение и боль - могут прервать его.

gipat 03.04.10 в 14:38

Химическое. Для вызова чувств может использоваться алкоголь. Так же, как и сахар; кстати, комбинация этих двух действует очень мощно. Снабдите себя коробкой конфет и бутылкой вина и, в отсутствие какого бы то ни было полового возбуждения, посмотрите, что случится, когда вы попытаетесь вызвать чувство.

gipat 03.04.10 в 14:43

Для блокировки, DHEAs и допамин могут уменьшить способность вашего мозга потакать чувствам. Толерантность может стать проблемой, так что это только для краткосрочного использования, может быть, в самом начале. Кроме того, имейте в виду, что изученное под влиянием препарата будет легко вспомнено под влиянием того же самого средства, и тяжелее без него. Это еще одна причина, почему так важно держать под строгим контролем то, что вы принимаете, и когда.

Mong 29.05.10 в 09:02

Серотонин или СИОЗС могут помочь или нет, в зависимости от химии, с которой вы начинаете, и того, что еще вы принимаете. Если вы начнёте в подавленном состоянии, они могут быстро вам помочь. Я же предпочел придерживаться селегина, допамина и большого количества холина, омега 3 и витамина B. Естественно, избегайте в это время алкоголя, раз уж вы способны вызывать чувства без химической помощи.

gipat 04.04.10 в 04:48

Психологическое. Обучение мнемонике и ассоциациям полезны для некоторых людей. Говоря "нет", громко и вообразите себя берущего на себя управление; scene I later pinched the inner visuals for from The Matrix movie, было моим собственным психологическим напоминанием всякий раз, когда я тянулся к чувству или pushed around by it. То слово и изображение походили на пароль для фаервола, который изменял уязвимость. Это привело к отношению... "Нет, я не принимаю это, мной не будут управлять".

gipat 04.04.10 в 05:04

Биологическая обратная связь. Вы можете изменить модель электроэнцефалограммы и основных показателей состояния организма при нехватке "чувств" тем, что обеспечите себя заранее записанными сигналами себя же, без этих промежутков. Я записываю все свои основные настроения и состояния сознания и храню их в библиотеке, так что в моменты безделья я могу подумать: "Хм, что бы я хотел почувствовать этим вечером?"... и воспроизвожу это для себя. Вы тоже можете научиться контролировать жизненные показатели и т.д. посредством биологической обратной связи в реальном времени. Большой плюс заключается в том, что вы можете видеть ваши успехи по мере движения вперёд - а это позитивная, оптимистическая обратная связь.

Lisok 25.11.10 в 19:19

Хирургическое. В настоящее время нервные пути могут быть разрушены микролазером или с помощью электродов только в сравнительно крупном масштабе. На самом деле есть необходимость в нанотехнологиях, хотя я и не очень в восторге от них, поскольку это очень скоростной метод. Однако нанотехнологии могут предложить вам супер-быстрые способы при максимальной хирургической точности, так что присмотритесь к этому.

Lisok 26.11.10 в 01:23

Время от начальной точки до завершения и глубина самой работы зависит исключительно от того, как часто, как долго и насколько интенсивно были испытаны нежелательные чувства, то есть это точно соответствует тому, сколько сомнительных точек "ввода" вы усвоили. Это также определяет, как глубоко нам понадобится проникать в память.

gipat 04.04.10 в 07:02

Весь нейрохакинг затрагивает память. Мысль постоянно направляется памятью, в буквальном физическом смысле, сети используются, потому что они использовались прежде; они были запомнены как путь, по которому надо идти. Мы должны запоминать, как делать вещи по-другому, пока это не дойдёт до автоматизма.

gipat 04.04.10 в 07:17

П+В (практика и вариация)

gipat 04.04.10 в 07:18

Поиски в памяти всех былых чувства, очевидно, нецелесообразны при нашей нынешней продолжительности жизни, так что весь фокус в том, чтобы ориентироваться на те, которые мы помним наиболее ярко. Научитесь распознавать настроения, вспомните, сколько раз вы считали себя идиотом, потому что, скорее всего, причиной были они. Далее игра переходит к тому, чтобы попытаться ухватить весь этот чувственный спам раньше, чем он сможет вас отвлечь. Подберитесь и обрубите его по ключевому слову, образно говоря. Это должно войти в привычку, но если вы наблюдательны и играете в игры хорошо, то ваш мозг сделает все это за вас сам.

gipat 04.04.10 в 07:32

Несмотря на то, что вы начинаете этот процесс с блокирования чувств, этот метод не будет работать самостоятельно. Блокирование эмоций или чувств это не тот способ, который избавит от них навсегда. Нужно избавиться фактически от самой реакции, а память о потребности в ней должна быть стерта. Представьте себе это так: вам только что дали свежую копию лучшей операционной системы в мире. Она ошеломляет. Вы можете установить её в свой компьютер, но сначала вы должны избавиться от Windows, или ничего не выйдет. Вы должны стереть старые программы, значит, прежде всего, вы должны прекратить ими пользоваться. Однако на этот раз по какой-то причине ввод в вашу машину не останавливается, и его надо куда-то направить и перевести во что-то связное. Поэтому устанавливать новую систему мы будем по частям, по мере движения вперёд (потому что она так и разработана), выискивая примеры здорового ввода для усвоения и соответственного поведения, и одновременно с этим используя химические препараты и приёмы для ускорения построения новой сети. Фактически работу сделает мозг; он построит то, что мы желаем использовать, воспользовавшись ресурсами, взятыми от неиспользованных сетей. Все, что мы должны сделать, - это игра, и КОМП займется и её установкой, и запуском. Потом мы сможем сконцентрироваться на стирании Windows.

gipat 04.04.10 в 13:06

Чтобы достичь этого, вы должны найти примеры подлинных эмоций, правильно их идентифицировать и скопировать. Эти примеры могут поступать из книг, музыки, телевидения, кинофильмов, реальных людей или вашего собственного воображения (хотя последнее нужно, вероятно, оставить до более поздних стадий). Их нелегко найти, если вы не знаете, что ищете, поэтому мы займёмся разграничением между эмоциями и чувствами, и в результате вы перестанете наблюдать за поведением других людей и играть в "определенные чувства", вы станете экспертом.

gipat 04.04.10 в 13:20

В нейрохакинге один вопрос мне задают чаще, чем любой другой: "Как я могу быть уверенным, что знаю различие" (между чувством и эмоцией? Между привязанностью и связью? Стимулами и инстинктами?). Я пытался давать ответы разными способами разным людям, и в итоге обнаружил несколько универсальных правил, которые может применить каждый...

gipat 04.04.10 в 13:28

Драйвы

flamencist 14.10.10 в 18:16

Стимулы - глубокие биологические побуждения. Самый частый стимул, о котором мы слышим, является либидо, 'сексуальный’ стимул. Биологические стимулы прочно укоренены в нашей телесной биологии. Наши стимулы присущи старым частям нашего мозга, побуждающим и энергичным. Они могут взять на себя ответственность за наше поведение, без участия сознания, или мы можем применить наше сознание, чтобы использовать их.

Mong 29.05.10 в 09:10

Они существуют для нашего биологического выживания и воспроизводства, и слишком сильны, чтобы быть преодолены чем-нибудь, типа интенсивного страха или разума.

gipat 04.04.10 в 13:38

Когда мы изменяем операционную систему, удаляя чувство и принимая эмоцию, самыми трудными вещами, для суждения и управления являются мысли, эмоции и поведения, связанные с приоритетами биологии: секс, пища, и опасность. Труднее всего контролировать секс.

gipat 04.04.10 в 13:44

Драйвы не вызывают сантиментов. Скорее, сопротивление драйвам может вызвать сантимент, если ваш мозг прокачан так себе. Мы можем пронаблюдать это, применив один психологический приём. Вот вам один забавный эксперимент с драйвами: устройтесь где-нибудь, где тепло и уютно, и расслабьтесь. Начните думать о чём-то, что делает вас сексуальным. Продолжайте до тех пор, пока не ощутите телесный отклик, затем думайте о чём-нибудь определённо асексуальном до тех пор, пока ощущение не пропадёт. Вы не пытаетесь добиться включения-выключения, вас интересует способность наращивать-снижать. Когда это у вас получится без каких-либо нехороших ощущений, вы сможете держать сантименты под контролем в режиме реального времени. Вот что я подразумеваю под словом "контроль".

flamencist 14.10.10 в 17:10

Следующим шагом будет форсирование. Посмотрите, насколько сексуально возбуждённо вы можете чувствовать себя и при этом все еще способны остановиться. Это легче или сложнее, когда вы голодны? Устали? Пьяны? Установите свои границы и попрактикуйтесь в их раздвигании.

Mong 29.05.10 в 09:19

Затем попробуйте такой же приём с гневом. Посмотрите, можете ли вы вызвать его с помощью воображения, думая о вещах, которые возмущали вас в прошлом. Если это был не реальный гнев, вы можете обнаружить, что ваше отношение к тем событиям изменилось; вы можете обнаружить, что ваши воспоминания стыдны или даже смешны. Если гнев был подлинным, вы можете почувствовать себя оправданным и с облегчением подтвердить свои подозрения, или вы можете опечалиться от того, что начали лучше понимать. Тщательно рассмотрите и изучите различие между сентиментальным гневом и реальными (гнев, основанный на чувстве, является неконтролируемым, и это чувство неприятное; реальный гнев включает незыблемость убеждений). Это нелегко и требует большой практики. Одна из первых вещей, которую вы заметите - это то, что вы можете увеличить интенсивность радостных чувств, расслабляясь в них, в то время как напряжение в ответ на эти чувства автоматически увеличивает болезненные ощущения. Это должно дать вам подсказку относительно того, как уменьшить их.

gipat 04.04.10 в 15:06

Почему драйвы так трудно поддаются контролю?

TellmeMoar 25.06.10 в 14:38

Всем известно, насколько трудно управлять сексуальным стимулом. Я обычно огорчаю людей, когда говорю о сексе, потому что, полагаю, мои взгляды являются довольно радикальными. Во-первых, я считаю, что пожизненная моногамия - не оптимальное состояние для разума. Под моногамией я не подразумеваю брак, я подразумеваю ограничение сексуальной деятельности одним партнером на всю жизнь. Это не благоразумно с точки зрения биологии, поэтому так много людей находят трудным придерживаться этого и имеют тенденцию к желанию немного поэкспериментировать, особенно с потенциальными партнерами, несмотря на неодобрение общества. Ограничить свою сексуальную активность на всю жизнь одним бесплодным партнером было бы пагубным для биологии, вот она и толкает нас на шалости перед принятием обязательств. Любой опыт важен с точки зрения разума. То же самое, конечно, и с безопасностью, поэтому мы говорим здесь не о разнузданном стремлении к удовлетворению жажды наслаждений, а о взаимодействии. Если взаимодействие с партнером хорошее, то и секс обычно хорош, так что здесь опять биология и разум могут сотрудничать (если позволено) в прекрасной гармонии. Это и есть тот самый хороший, забавный, исследовательский секс с контрацепцией и без всяких условностей.

Lisok 28.11.10 в 13:21

Выживание, обусловленное сексуальностью - наиболее мощный драйв из всех известных в биологии [на сегодняшний день]. Биологические представления о выживании неизменно отсылают к сексуальности, и такой порядок вещей будет тянуться до тех пор, пока мы не поймём, что это уже не является формальной необходимостью, и до тех пор, пока мы не сможем убедить в этом биологию (подозреваю, что, возможно, это будет тянуться так же долго, как долго мы будем находиться в биологических оболочках). Другие драйвы порой бывают не менее сильны, чем сексуальность. Страх и гнев так же эмоционально интенсивны и так же тяжело поддаются контролю. Их подчинение не является непосильной задачей, однако потребует много работы.

flamencist 14.10.10 в 18:11

Секс влияет на различные участки мозга, включая миндалевидное тело, центр удовольствия, септальную область и гипоталамус. И для женщин, и для мужчин гормоны секса важны для нормального функционирования "гормонов связи" - окситоцина и вазопрессина. В сперме присутствует множество нейроактивных веществ. (Так что, если вы не хотите "хакнуть" кого-нибудь по ошибке, надевайте презерватив.) Сексуальное влечение может монополизировать мозговую активность, и оно же, вероятно, является интенсивнейшей биологической кульминацией, которую большинство людей испытывает помимо самого оргазма (к которому, как они подсознательно знают, влечение ведет). Секс способен выключить нейросети других чувств. Он обладает тактическим арсеналом, достаточным для того, чтобы легко ввести вас в заблуждение, и это может здорово подвести вас, когда вы действуете без сантиментов. Привязанность - одна из его тактик.

flamencist 16.10.10 в 06:24

"Какое отношение всё это имеет к любви?" - могут спросить некоторые. Абсолютно никакого. Секс и привязанность бывают и без любви (хотя любовь не бывает без связи). Разница между привязанностью и связью так же велика, как между чувством и эмоцией.

Lisok 28.11.10 в 13:33

Инстинкты

gipat 06.04.10 в 21:06

Инстинкты - это неосознанные побуждения, наша способность "знать, что сделать", объяснять наши стимулы. Словарь определяет инстинкт как "врожденную склонность к определенным рациональным действиям, совершенным без сознательного намерения". Слово идёт от латинского "подстрекать", которое означает как раз то, что делают инстинкты; они подстрекают к определенному поведению. Когда вы впервые занимаетесь сексом, ваш стимул говорит вам это делать, а ваши инстинкты говорят, как.

gipat 06.04.10 в 21:11

Будучи настроенным против разума, инстинкт в сравнении со стимулом - это как соблазнение в сравнении с изнасилованием. Вы не можете, если только вы не страшно сильны, противиться стимулам и не позволять им контролировать ваши эмоции и поступки. Стимулы можно заблокировать, но не очень надёжно. А вот инстинкты могут быть переучены, стёрты, ими можно манипулировать. И социальная идеологическая обработка, и повреждение головного мозга могут затронуть их природу (но убрать стимулы не может даже повреждение головного мозга, если только оно не очень тяжёлое).

gipat 06.04.10 в 21:11