Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 12

УРОК 12
Я расстроен поскольку я вижу бессмысленный мир.

Stanislav 31.12.08 в 10:57

1 Важность этой идеи фактически заключается в том, что она содержит исправление значительного искажения восприятия.

Stanislav 31.12.08 в 10:59

Ты думаешь, что тебя расстраивает пугающий мир, или грустный мир, или насильственный мир, или безумный мир.

Stanislav 31.12.08 в 11:13

Все эти свойства даны миру тобой.

Stanislav 31.12.08 в 11:19

Сам по себе этот мир бессмысленнен.

Stanislav 31.12.08 в 11:20

2 Эти упражнения выполняются с открытыми глазами.

Stanislav 31.12.08 в 11:26

Посмотри вокруг себя, в этот раз достаточно медленно.

Stanislav 31.12.08 в 11:29

Постарайся настроить себя на то, что перемещение твоего взгляда с одного предмета на другой занимает довольно постоянный интервал времени.

Stanislav 31.12.08 в 11:32

Не позволяй времени перемещения становиться заметно длиннее или короче, но попытайся вместо этого поддерживать его отмеренным или даже ритмичным на всём протяжении.

Stanislav 31.12.08 в 11:36

Что ты видишь не имеет значения.

Stanislav 31.12.08 в 11:38

Ты учишь себя этому, когда ты уделяешь всему, на чем останавливается твой взгляд, одинаковое внимание и одинаковую продолжительность времени.

Stanislav 31.12.08 в 11:42

Это начальный шаг в обучении - давать всему одинаковое значение.

Stanislav 31.12.08 в 11:46

3 Во то время когда перемещаешь взгляд, скажи просебя:

Я думаю, что вижу страшный мир, опасный мир, враждебный мир, грустный мир, злой мир, ненормальный мир,

и тому подобное, используя определительные значения, которые представляются актуальными тебе.

Stanislav 31.12.08 в 12:11

Если значения, которые представляются тебе актуальными кажутся позитивными нежели негативными - включай их.

Stanislav 31.12.08 в 12:13

Например, ты можешь думать о "хорошем мире" или "удовлетворительном мире".

Stanislav 31.12.08 в 12:15

Если подобные значения представляются тебе, используй их вместе с остальными.

Stanislav 31.12.08 в 12:25

Ты можешь еще не понимать, почему эти "хорошие" определения включаются в эти упраженения, но помни, что "хороший мир" подразумевает наличе "плохого", а "удовлетворительный мир" подразумевает наличие "неудовлетворительного".

Stanislav 31.12.08 в 12:29

Все термины, которые появляются в твоем сознании, пригодны для сегодняшних упражнений.

Stanislav 31.12.08 в 12:31

Их кажущиеся качества не имеют значения.

Stanislav 31.12.08 в 12:32

Убедись, что ты не изменяешь интервал времени между применением сегодняшней идеи к тому что ты считаешь приятным и тому что считаешь неприятным.

Stanislav 31.12.08 в 13:02

Для целей сегодняшних упражнений между ними нет никакой разницы.

Stanislav 31.12.08 в 13:03

В конце периода практики добавь:

Но я расстроен поскольку я вижу бессмысленный мир.

Stanislav 31.12.08 в 13:04

5 То что бессмысленно ни хорошо ни плохо.

Stanislav 31.12.08 в 13:05

Почему тогда бессмысленный мир должен расстраивать тебя? Если ты только примешь этот мир как бессмысленный и позволишь истине быть написанной на нем для тебя, это сделает тебя неописуемо счастливым.

Stanislav 31.12.08 в 13:06

Но поскольку он бессмысленный, ты принуждаем написать на нем чем он должен быть для тебя.

Stanislav 31.12.08 в 13:08

Именно это ты видишь в нем.

Stanislav 31.12.08 в 13:08

Именно это бессмысленно в истине.

Stanislav 31.12.08 в 13:09

Под твоими словами начертано Слово Бга.

Stanislav 31.12.08 в 13:10

Истина расстраивает тебя сейчас, но как только твои слова будут стерты, взамен их ты увидишь Его.

Stanislav 31.12.08 в 13:11

Это конечная цель этих упражнений.

Stanislav 31.12.08 в 13:12

6 Три или четыре раза достаточно для практики сегодняшней идеи.

Stanislav 31.12.08 в 13:12

При этом период практики не должен превышать минуты.

Stanislav 31.12.08 в 13:13

Ты можешь обнаружить, что даже это слишком долго.

Stanislav 31.12.08 в 13:13

Прекрати упражнения как только ты испытываешь чувство напряжения.

Stanislav 31.12.08 в 13:14

.

Stanislav 31.12.08 в 13:14