Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 21

УРОК 21
Я твердо решил видеть вещи по иному.

Stanislav 09.01.09 в 16:00

1 Сегодняшняя идея является, как очевидно, продолжением и расширением предыдущей.

Stanislav 09.01.09 в 16:34

В этот раз, однако, неообходимо детальное наблюдение за сознанием, как дополнение при применении идеи к конкретной ситуации, которая может возникнуть.

Stanislav 09.01.09 в 16:35

Пять периодов практики настойчиво рекомедуемы, с предоставлением полной минуты для каждого.

Stanislav 10.01.09 в 13:07

2 В периоды практики, начни с повторения идеи просебя.

Stanislav 10.01.09 в 13:09

Затем закрой свои слова и тщательно наблюдай за своим сознанием в отношении ситуаций прошлого, настоящего и ожидаемых, которые вызывают у тебя гнев.

Stanislav 10.01.09 в 13:13

Гнев может принимать форму любой реакции - от умеренного раздражения до ярости.

Stanislav 10.01.09 в 13:16

Уровень эмоции, котрую ты испытываешь, не имеет значения.

Stanislav 10.01.09 в 13:16

Ты будешь все больше осознавать, что легкий приступ досады это всего лишь завеса накинутая на напряженное бешенство.

Stanislav 10.01.09 в 13:25

3 Пытайся, поэтому, не позволять "небольшим" мыслям гнева ускользнуть от тебя в периоды практики.

Stanislav 10.01.09 в 13:27

Промни, что фактически ты не можешь распознать что побуждает гнев в тебе, и ничего во что ты веруешь в этом отношении меет смысл.

Stanislav 10.01.09 в 13:28

Ты возможно будешь искушаем задерживаться на некоторых ситуациях или персонах более чем на других на ошибочном основании, что они более "очевидны".

Stanislav 10.01.09 в 13:30

Это не так.

Stanislav 10.01.09 в 13:30

Это всего лишь пример верования, что некоторые формы нападений более оправданы чем другие.

Stanislav 10.01.09 в 13:31

4 Когда ты наблюдаешь за своим сознанием за всеми формами в которых мысли нападения представляют себя, удерживая каждую из них в осознании, пока ты говоришь себе:



Я твердо решил видеть __________[имя персоны] по иному.

Stanislav 10.01.09 в 13:34

Я твердо решил видеть __________[укажи ситуацию] по иному.

Stanislav 10.01.09 в 13:43

5 Пытайся быть настолько конкретным насколько возможно.

Stanislav 10.01.09 в 13:43

Ты можешь, например, направить свой гнев на определенную черту определенной персоны, веруя, что гнев ограничен этим аспектом.

Stanislav 10.01.09 в 13:45

Если твое восприятие страдает от этой формы искажения, скажи:

Я твердо решил видеть __________[укажи в черту] __________[имя персоны] по иному.

Stanislav 10.01.09 в 13:47

.

Stanislav 10.01.09 в 13:47