Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 33

УРОК 33
На этот мир можно смотреть иначе.

Stanislav 31.01.09 в 05:21

1 Сегодняшняя идея представляет собой попытку распознать, что ты можешь смещать твоё восприятие этого мира в его внешних и внутренних сторонах.

Stanislav 31.01.09 в 05:25

Пять минут в полном объёме должны быть посвящены утреннему и вечернему выполнению.

Stanislav 31.01.09 в 05:27

В этих периодах практики, идея должна повторяться настолько часто насколько ты чуствуешь это комфортным, хотя существенно неторопливое выполнение.

Stanislav 31.01.09 в 05:29

Чередуй наблюдение за своим внешним и внутренним восприятием, но без ощущения внезапных скачков.

Stanislav 31.01.09 в 05:39

2 Просто осмотри небрежно мир вокруг, который ты воспринимаешь как внешний, затем закрой глаза и наблюдай твои внутрение мысли с той же небрежностью.

Stanislav 31.01.09 в 05:44

Попытайся оставаться однинаково невовлечённым в оба, и поддерживать эту отстранённость, когда ты повторяешь идею на протяжении всего дня.

Stanislav 31.01.09 в 05:47

3 Короткие периоды упражнений должны быть настолько многократны, насколько это возможно.

Stanislav 31.01.09 в 05:48

Конкретное применение сегодняшней идеи должно бытьпроизведено немедленно, для любой возникающей ситуации, которая побуждает тебя стать обеспокоенным.

Stanislav 31.01.09 в 05:50

Для этих случаев скажи:

На это можно смотреть иначе.

Stanislav 31.01.09 в 05:51

4 Не упускай из виду применить сегодняшнюю идею в тот момент когда ты осознаёшь страдание.

Stanislav 31.01.09 в 05:53

Возможно будет необходимо в течение минуты или около того, спокойно посидеть и повторить идею просебя несколько раз.

Stanislav 31.01.09 в 05:55

Эта форма применения возможно будет более полезна если глаза закрыты.

Stanislav 31.01.09 в 05:58

.

Stanislav 31.01.09 в 05:59