Convict Conditioning 2 / Convict Conditioning 2: —PART II — BULLETPROOF JOINTS
| Английский оригинал | Перевод на русский | |
|---|---|---|
Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям. |
ЧАСТЬ 2 mensh 15.03.13 в 04:42 |
|
|
ПУЛЕНЕПРОБИВАЕМЫЕ СУСТАВЫ mensh 15.03.13 в 04:43 |
||
|
Одним из наиболее важных аспектов развития силы и телостроительства является тренировка суставов. Если ваши суставы слабые, то вы не станете сильным, по крайней мере надолго и без боли.Потребуются годы на строительство сильной, не химической мускулатуры, и для этого нужно построить суставы.Трагедия в том, что большинство парней мечтающих стать большими, злоупотребляют тяжестями и тренажерами, нанося вред своим суставам. mensh 15.03.13 в 04:44 Одним из ключевых аспектов развития силы и тела является тренеровка суставов. Если твои суставы слабы, ты не будешь сильным - по крайней мере не долго и не беззболезненно. Чтобы наростить мускулы не прибегая к химии, потребуются годы, и твоё тело справится с этим в том случае, если ты одновременно будешь тренировать суставы. Трагедия в том, что большинство парней, подражающих качкам, злоупотребляют тяжестями и тренажерами, нанося вред своим суставам. ddm 30.07.13 в 13:01 |
||
|
В этом разделе я расскажу вам как с помощью гимнастики построить супер-мощные суставы, как развить подвижность избежав разболтанности и слабости, и как наладить работу заржавевшего и закрепощенного тела. Вам понадобится только перекладина, никакого оборудования и добавок. mensh 15.03.13 в 05:00 |