JEFIT (Android Application) / JEFIT (Приложение для Андроид): sysExercises_name

Оглавление

Сбросить всё

←

→

Английский оригинал	Перевод на русский
Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям.	Сведения в кроссовере через нижние блоки AVLavrukhin 23.10.10 в 08:50 0
	Жим штанги лежа от груди AVLavrukhin 23.10.10 в 08:51 2 Жим штанги от груди лежа на скамье igoRRRek 24.10.10 в 08:30 0
	Тяга штанги в наклоне AVLavrukhin 23.10.10 в 08:53 1
	Жим штанги лежа узким хватом AVLavrukhin 23.10.10 в 08:54 0
	Жим штанги лежа на скамье с наклоном вниз AVLavrukhin 23.10.10 в 08:56 1
	Подъем штанги перед собой AVLavrukhin 23.10.10 в 08:59 1 Подъем штанги на вытянутых руках вперед Voumard 28.10.10 в 21:11 1
	Наклоны вперед со штангой на плечах AVLavrukhin 23.10.10 в 09:00 1 Наклоны вперед со штангой на плечах (гудморнинги) Voumard 28.10.10 в 21:04 1
	Жим штанги на наклонной скамье AVLavrukhin 23.10.10 в 09:04 0
	Тяга штанги в наклоне хватом снизу AVLavrukhin 23.10.10 в 09:05 0
	Жим штанги сидя AVLavrukhin 23.10.10 в 09:09 1 Жим штанги с груди (армейский жим) Voumard 28.10.10 в 21:10 0
	Шраги со штангой AVLavrukhin 23.10.10 в 09:09 0
	Приседания со штангой AVLavrukhin 23.10.10 в 09:10 0
	Тяга штанги к подбородку узким хватом AVLavrukhin 23.10.10 в 09:11 0
	Сведение в кроссовере через верхние блоки AVLavrukhin 23.10.10 в 09:12 0
	Сведение в кроссовере через нижние блоки лежа на скамье AVLavrukhin 23.10.10 в 09:15 0 Разводка на нижнем блоке лежа на плоской скамье Voumard 28.10.10 в 21:09 1
	Подъемы рук перед собой на нижнем блоке Voumard 25.10.10 в 08:48 0
	Разводка на нижнем блоке лежа на наклонной скамье Voumard 25.10.10 в 08:52 0
	L-разведения одной рукой на нижнем блоке Voumard 25.10.10 в 08:49 0
	Отведение руки в сторону вверх в наклоне на нижнем блоке Voumard 25.10.10 в 08:55 0
	Разведения рук в стороны на нижнем блоке сидя Voumard 25.10.10 в 08:50 0
	Тяга нижнего блока к поясу сидя AVLavrukhin 24.10.10 в 06:01 0
	Шраги на нижнем блоке AVLavrukhin 24.10.10 в 05:59 0
	Тяга нижнего блока на грудь узким хватом стоя AVLavrukhin 24.10.10 в 05:58 0
	Отжимания на брусьях igoRRRek 23.10.10 в 07:56 0
	Жим гантелей сидя AVLavrukhin 23.10.10 в 09:18 0 Жим гантелей сидя (жим Арнольда) Voumard 28.10.10 в 21:04 1
	Жим гантелей на наклонной скамье AVLavrukhin 23.10.10 в 09:19 0
	Разведение рук с гантелями в наклоне стоя AVLavrukhin 23.10.10 в 09:22 0
	Кубинский жим AVLavrukhin 23.10.10 в 09:24 0
	Подъемы гантелей перед собой AVLavrukhin 23.10.10 в 09:26 0 Подъем гантелей на вытянутых руках вперед Voumard 28.10.10 в 21:11 1
	Жим гантелей на наклонной скамье AVLavrukhin 23.10.10 в 09:57 0 Жим гантелей лежа на наклонной скамье хватом "молоток" Voumard 28.10.10 в 21:05 1
	Жим гантелей на наклонной скамье с поворотом кистей рук AVLavrukhin 23.10.10 в 10:04 0 Жим гантелей лежа на наклонной скамье Voumard 28.10.10 в 21:06 1
	Отведение рук с гантелями стоя AVLavrukhin 23.10.10 в 10:06 1 Подъемы гантелей в стороны igoRRRek 24.10.10 в 07:57 0	+3
	Отведение руки лежа на животе AVLavrukhin 23.10.10 в 10:20 0
	Разведение рук лежа на животе AVLavrukhin 23.10.10 в 10:15 0
	Жим гантели одной рукой стоя AVLavrukhin 23.10.10 в 10:19 0
	Подъемы гантели вверх одной рукой 1w27 23.10.10 в 21:35 0
	Подъемы гантелей вверх 1w27 23.10.10 в 21:36 0
	Тяга гантели одной рукой в наклоне AVLavrukhin 23.10.10 в 10:28 0
	Жим гантелей на скамье с наклоном вниз AVLavrukhin 23.10.10 в 10:30 0
	Разведение рук на скамье с наклоном вниз AVLavrukhin 23.10.10 в 10:31 0
	Разведение рук на наклонной скамье AVLavrukhin 23.10.10 в 10:33 0
	Шраги с гантелями AVLavrukhin 23.10.10 в 12:09 0
	Тяга гантелей к подбородку AVLavrukhin 23.10.10 в 12:14 0
	Поднятие ног AVLavrukhin 23.10.10 в 12:16 0
	Сведение рук в тренажере сидя AVLavrukhin 23.10.10 в 12:16 0
	Жим сидя на тренажере средним хватом AVLavrukhin 23.10.10 в 12:22 0
	Отжимания AVLavrukhin 23.10.10 в 13:59 0
	Жим гантелей сидя AVLavrukhin 23.10.10 в 14:00 0
	Тяга штанги к груди в наклоне на тренажере Смита AVLavrukhin 23.10.10 в 14:03 0
	Шраги со штангой на тренажере Смита AVLavrukhin 23.10.10 в 14:04 0

Следующая страница →