JEFIT (Android Application) / JEFIT (Приложение для Андроид): sysExercises_name

Оглавление

Сбросить всё

←

→

Английский оригинал	Перевод на русский
Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям.	Перенос веса тела ногами со штангой на плечах AVLavrukhin 25.10.10 в 12:49 0
	Полуприседания одной ногой со штангой на плечах AVLavrukhin 25.10.10 в 12:51 0
	Тяга ногой нижнего блока стоя AVLavrukhin 26.10.10 в 09:40 0
	Рывок рукой craKer 26.10.10 в 10:04 0
	Приседания одной ногой с грифом на плечах AVLavrukhin 25.10.10 в 12:54 0
	Приседания с гантелями AVLavrukhin 25.10.10 в 12:55 0
	"Железный крест" AVLavrukhin 25.10.10 в 12:58 0	+1
	Приседания со штангой в одной руке AVLavrukhin 25.10.10 в 12:59 0
	Полуприседания с гантелей AVLavrukhin 25.10.10 в 13:00 0
	Быстрые приседания с грифом на плечах AVLavrukhin 25.10.10 в 13:01 0
	Приседания с экспандером AVLavrukhin 25.10.10 в 13:02 0
	Разведение ног сидя в тренажере AVLavrukhin 25.10.10 в 13:14 0
	Сведение ног сидя в тренажере AVLavrukhin 25.10.10 в 13:14 0
	Приседания со штангой с широкой постановкой ног AVLavrukhin 25.10.10 в 13:12 0
	Приседания со штангой на груди (на верх квадрицепсов) AVLavrukhin 25.10.10 в 13:18 0
	Жим вниз сидя в тренажере AVLavrukhin 25.10.10 в 13:25 0
	Разгибания рук с изогнутым грифом в положении лежа Voumard 26.10.10 в 09:08 0
	Разгибания рук с гантелями из-за головы лежа Voumard 26.10.10 в 08:45 0
	Французский жим лежа с изогнутым грифом Voumard 26.10.10 в 09:09 0
	Разгибание рук из-за головы на блочном тренажере Voumard 26.10.10 в 07:59 0
	Разгибание на блоке одной рукой Voumard 26.10.10 в 08:06 0
	Разгибание рук на блоке лежа Voumard 26.10.10 в 08:07 0
	Разгибание рук на блоке сидя на наклонной скамье Voumard 26.10.10 в 08:08 0 Разгибание рук на блоке сидя на наклонной скамье Voumard 26.10.10 в 08:08 0
	Тяга на блоке вниз прямыми руками сидя Voumard 26.10.10 в 08:09 0
	Трицепсовые отжимания от скамьи Voumard 26.10.10 в 07:12 0
	Разгибание одной рукой с гантелью из-за головы сидя Voumard 26.10.10 в 08:46 0
	Разгибания рук с изогнутым грифом за головой в положении лежа Voumard 26.10.10 в 09:10 0
	Разгибание рук на нижнем блоке в положении лежа Voumard 26.10.10 в 08:10 0
	Разгибания на блоке одной рукой стоя на колене Voumard 26.10.10 в 08:12 0
	Попеременные разгибания рук с гантелями перед собой вверх в положении лежа Voumard 26.10.10 в 08:48 0
	Одновременные разгибания рук с гантелями из-за головы лежа Voumard 26.10.10 в 08:50 0
	Французский жим штанги лежа Voumard 26.10.10 в 07:18 0
	Разгибания одной рукой с гантелью перед собой вверх хватом от себя Voumard 26.10.10 в 08:55 0
	Разгибания одной рукой с гантелью перед собой вверх хватом к себе Voumard 26.10.10 в 08:55 0
	Отжимания от пола с узкой постановкой рук Voumard 26.10.10 в 08:15 0
	Жим штанги лежа обратным хватом Voumard 26.10.10 в 07:19 0
	Трицепсовый жим лежа с гантелями Voumard 26.10.10 в 08:57 0
	Разгибания рук из-за головы с полотенцем стоя Voumard 26.10.10 в 20:41 0
	Разгибание рук со штангой вверх в положении стоя Voumard 26.10.10 в 07:21 0
	Разгибание одной рукой с гантелью из-за головы стоя Voumard 26.10.10 в 08:58 0
	Разгибания одной рукой из-за головы на нижнем блоке стоя Voumard 26.10.10 в 20:43 0
	Французский жим гантели двумя руками в положении стоя Voumard 26.10.10 в 09:00 0
	Шим штанги узким хватом в тренажере Смита лежа AVLavrukhin 26.10.10 в 09:44 0
	Разгибание рук со штангой вверх в положении сидя Voumard 26.10.10 в 07:22 0
	Разгибание рук на верхнем блоке Voumard 26.10.10 в 08:16 0
	Наклоны в сторону с утяжелённым мячом craKer 26.10.10 в 09:54 0
	Разгибание рук с гантелями из-за головы сидя на наклонной скамье Voumard 26.10.10 в 09:01 0
	Сгибания рук на трицепсы в тренажере AVLavrukhin 26.10.10 в 09:48 0
	Тяга штанги вдоль туловища стоя Voumard 26.10.10 в 07:39 0 Тяга штанги к поясу стоя AVLavrukhin 26.10.10 в 09:46 0
	Тяга нижнего блока на изолирующей скамье AVLavrukhin 25.10.10 в 13:58 0

← Предыдущая страница

Следующая страница →