Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 34

Наше видение будет затуманено и путь к развитию будет преграждён, пока мы не осознаем, что Бог выражает себя как Милость в каждом человеке и в каждой ситуации. Эрнест Холмс

zilya18 06.02.16 в 20:05

После занятий практикующие обращаются ко мне с двумя видами проблем. У одних возникают трудности с выполнением асан либо имеются физические травмы. Другие страдают от душевных травм - кто-то пережил развод, остался без работы или застрял в развитии; кого-то мучают чувство тревожности или депрессия; у кого-то просто тяжёлая жизни и они не чувствуют радости. Я сам столкнулся с большинством из этих трудностей в своей жизни и открыто признаю, что я не эксперт в решении всех проблем. Всё, что я могу предложить - это сострадание, и я рассказываю им о своём собственном опыте в преодолении невзгод. Со временем я с удивлением обнаружил, что чем честнее я становлюсь, тем проще становятся мои слова.

zilya18 06.02.16 в 20:24

Физическая проблема, возникающая на коврике - это возможность стать более внимательными к тому, что мы делаем и верить в свою способность исцелиться. Жизненная проблема за пределами коврика - неважно, детская ли это травма или проблемы с деньгами - это возможность стать более внимательными к тому, что мы делаем и верить в свою способность исцелиться.

zilya18 06.02.16 в 20:34

Раньше я использовал слово "осознанность", думая, что эти ситуации дают возможность развивать осознанность. Но потом я решил отказаться от него - страдающим людям часто нужно отказаться от чего-то. Осознанность - это искусство быть внимательным. Но оно заключает в себе более широкий смысл. Быть осознанным - это быть внимательным, твёрдо веря в в любящую Вселенную. Быть осознанным не значит беспокойного ожидать, внимательно наблюдая за всем и держа всё под контролем. Осознанность - это устойчивость и принятие своей жизни, отслеживая настоящий момент, наш опыт в этом моменте, осознавая что, нас окружают и поддерживают духовные силы. Когда мы сосредотачиваем свое внимание с верой, что нас поддержат, рост действительно становится возможным, наше видение проясняется, путь расчищается и мы начинаем видеть "хорошее в каждом человеке и ситуации".

zilya18 06.02.16 в 21:03