Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 238

Практика асан красной нитью проходит через мои дни, потому что это способ работы с вниманием, способ распределения внимания по всему телу, а ещё повод задуматься о непреходящем. День ото дня мы встаём на коврик, но всё же каждый раз мы немножко другие, не те, что были вчера. Миллионы клеток в нас обновились, мы напитались различной пищей на разных уровнях - мыслями, эмоциями, светом и энергией, отношениями с миром, органической пищей. Каждый раз, когда мы встаём на коврик, всё это влияет на наше сознание. Существует прекрасная метафора - тренировка сознания позволяет прожить опыт множества жизней за одну жизнь. Дэвид Кеннеди

zilya18 14.12.16 в 11:37

Сознание - это тот, кто сидит на берегу, а жизнь - это река, нескончаемо несущая свои воды мимо него, непрерывно воссоздавая саму себя, непрерывно обновляя саму себя. Практика асан - это место, где можно наблюдать за рекой и видеть её такой, какая она есть. Но есть что-то большее - мы одновременно и скульптор, и скульптура, наблюдатель и река. Мы встаём на коврик, жёстко обусловленные представлением о возможностях своего тела. Практика разрушает эти ограничения и делает тело гибким и текучим - таким, какова истинная природа нашего бытия. Каждое изменение, которое становится реальностью на коврике, порождает соответствующие психологические и духовные возможности, и мы перетекаем от рождения к смерти, от смерти к рождению, непрерывно воссоздавая самих себя, непрерывно обновляя самих себя.

zilya18 14.12.16 в 15:13