Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 293

У Джона Кеннеди... были большие планы на эту страну, когда он был жив. Важнее, однако, думать о его наследии, о том, что он начал, но не успел завершить. Как и Платон, он был убеждён, что гражданин в демократии неотделим от управления государством, и, как писал Фрэнсис Бэкон: "в театре жизни только Богу и ангелам позволено быть зрителями".

zilya18 21.03.17 в 14:52

Лень хочет сделать нас зрителями своей жизни. На коврике довольно легко преодолеть лень, сосредоточившись на асане. Благодаря энергии, высвобождаемой во время практики, лень растворяется так незаметно, что под конец занятия большинство и не помнит о каких-то там трудностях в начале. Но в практике медитации лень может быть серьёзным противником. Я выхожу на свежий воздух или принимаю душ перед утренней медитацией, что полностью проснуться. Я стараюсь не медитировать сразу после еды, и никогда не пытаюсь медитировать далеко за полночь. Но даже так я сталкиваюсь с тем, что мне лень приступать к медитации. Часто это бывает из-за страха. Что-то в моей жизни не ладится и мне страшно. Я сажусь медитировать, и тут лень начинает свою атаку: "Сегодня можно обойтись и без медитации", "Необязательно делать то, что собирался", "Я слишком устал сегодня, чтобы позаботиться о самом себе". Важно рассматривать лень, как признак моих нерешённых проблем. Лень поднимает голову, когда я разбираюсь с ситуациями, которых хотел бы избежать, и работаю со страхами, о которых не хотел бы знать. Всё это крадёт у меня ту свободу воли, которую с таким успехом развивали в обществе братья Кеннеди. Пратьяхара - это признание того, что мы должны быть не зрителями своей собственной жизни, а принимать в ней полное участие, несмотря ни на что.

zilya18 22.03.17 в 11:29