Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 189

Истинное стремление - это желание жить с пользой и смиренно с Божьей милостью. Билл Уилсон

zilya18 23.10.16 в 16:23

Вторая нияма - сантоша, или удовлетворённость настоящим. На коврике сантоша - это спокойствие. Это тот момент, когда мы больше не воюем с собой, а удовлетворены тем, что есть прямо сейчас. В предыдущей главе Лаура описала свой опыт сантоши словами: "На йоге я впервые перестала соперничать. Я привыкла к статусу студента. Я хочу учиться, но не в смысле становиться лучше или быть лучше других. Теперь я восхищаюсь самоотдачей других практикующих". Это слова человека, который находится в гармонии со своим окружением. Многие ученики признаются, что пришли в йогу со смутным чувством неудовлетворённости, а потом всё больше погружались в состояние гармонии и счастья, с нарастающим чувством, что, как сказала Лаура, "всё будет хорошо". Асаны помогут нам в этом, но и мы со своей стороны должны быть готовы. Билл Уилсон также сказал: "Человек сам, с учётом своих обстоятельств, должен развить в себе готовность". Другими словами, мы должны быть готовы принять помощь. Мы находим удовлетворение на коврике, когда наконец готовы отпустить ложные притязания, мешающие нам быть довольными тем, что есть, и достигаем истинных устремлений.

zilya18 23.10.16 в 16:10