Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 251

Обращайте внимание на чудеса, происходящие вокруг вас. Не требуйте их. Почувствуйте, как движется искусство созидания и будьте молчаливыми. Руми

zilya18 23.12.16 в 14:18

Однажды, отдыхая в Коста-Рике, мы с женой спустились к пляжу с крутого холма, покрытого джунглями. Мы гуляли вдоль берега океана, любуясь закатом, а мимо нас проносились на лошадях местные мальчишки. Домой к вилле мы возвращались через джунгли, в сопровождении неугомонно скачущих по деревьям обезьян. Для практики йоги мы выбрали тихую террасу, откуда открывался великолепный вид на Тихий океан. Вскоре солнце скрылось за горизонт, и начался сильный ливень. Пелена дождя накрыла всё вокруг, лишь яркие вспышки молний то и дело пронизывали небо. Под конец практики дождь стал прекращаться. Лёжа в шавасане я слушал, как гулко стучат по листьям крупные тяжелые капли. Потом мы погрузились в медитацию. После дождя стало тихо; было слышно только, как вода стекает по листьям и как джунгли вновь возвращаются к своей обычной жизни.

zilya18 23.12.16 в 14:40