Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 316

Ведь что есть молитва, если не продолжение вашего Я, живущее в небесном пространстве?...Когда вы молитесь, вы поднимаетесь ввысь, чтобы встретиться с теми, кто тоже молится в этот час и кого без молитвы вы никогда бы не встретили. Поэтому пусть ваш визит в этот невидимый храм будет только лишь для восторга и радости встречи. Халиль Джебран

zilya18 13.04.17 в 11:05

Наша практика - это визит в "этот невидимый храм". Постепенно мы учимся смещать фокус внимания вовнутрь и наблюдать себя изнутри - ощущения тела, дыхание, внутренний диалог, эмоциональные отклики. Как путешественник, изучающий неизведанные земли, мы продвигаемся вглубь себя. Чем дольше мы находимся в этой новой земле, чем сильнее становится наша концентрация, тем яснее мы понимаем, что внутренний мир един для всех. На самом деле, только самая внешняя наша часть отдельна. Когда мы погружаемся вовнутрь себя, наш разум соединяется с Высшим Разумом, наш интеллект соединяется с Интеллектом. Это единство порождает энергию, вибрацию, которая ускоряет наше развитие, и фактически именно благодаря ей мы становимся теми, кем должны были быть.

zilya18 13.04.17 в 11:17