Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 126

Тот, кто знает, в чём заключается болезнь, может лечить её. Тот, кто хочет изучить ту или иную ограниченность, привязки или помехи своего ума, и понять их, не должен осуждать их, не должен оценивать, хороши они или плохи. Он должен наблюдать их, не составляя о них мнения, не имея предубеждений - что невероятно трудно, так как нас вырастили для осуждения. Дж. Кришнамурти

zilya18 26.07.16 в 08:59

Общество анонимных алкоголиков накопило, пожалуй, самый впечатляющий опыт на трудном пути изменения жизни людей к лучшему. Количество тех, кому они помогли, исчисляется миллионами. Люди приходят к ним, избавляются от своей зависимости, находят Бога и смысл в своей жизни и идут дальше. Это чудесная возможность. Первый шаг на пути изменений в АА - признание своего бессилия перед зависимостью. Такое признание стало для миллионов людей неиссякаемым источником, где они черпали силы, но оно же является предметом бесконечных споров. К счастью, в этой книге мы не будем обсуждать этот вопрос. Давайте просто подумаем, как этот первый пункт из программы АА проливает свет на наше исследование более древнего пути. Что будет, если мы последуем совету Кришнамурти и будем смотреть на всё без осуждения?

zilya18 26.07.16 в 10:01

В общем и целом, когда большинство из нас недовольны собой - дома или на работе - нам кажется, будто мы знаем больше, могли бы сделать лучше, должны были сделать лучше и в следующий раз поступим по-другому. Те же самые суждения мы переносим на других людей, фирмы, политические партии и народы - и ожидаем других результатов. В школе я написал сочинение о стране в Центральной Америке, в которой север и юг на протяжение многих лет по очереди угнетали друг друга. Большинству из нас хорошо знаком этот сценарий; кажется, что человек осуждён беспрерывно ходить по кругу. Вовлечённые в разрушительный круговорот, как эта вечно воюющая страна, многие люди злятся на свою злость, грустят о своей грусти, лгут самим себе о своей нечестности.

zilya18 26.07.16 в 11:14

Что произойдёт, если мы просто взглянем на себя без осуждения, без отрицания, без уклонения. Прямо сейчас, в этот самый момент, способны ли вы контролировать свои реакции на происходящее? Есть ли те, кто никогда не боялся? Есть ли те, кто никогда ничего не желал? Каким мог бы быть первый шаг в установлении здоровых отношений с силой, в принципе не подвластной нашему контролю - например, с собственными глубинными желаниями и антипатиями? Так уж нежелательно ли признание своего бессилия? Может, отпустив себя на этом уровне, мы высвободимся из бесполезных и бесконечных усилий контролировать неконтролируемое? Может, отпустив себя таким образом, мы сможем наконец начать честно работать с тем, что есть?

zilya18 26.07.16 в 11:54