Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 65

В йоге, начав с внешнего, мы меняем своё внутреннее состояние. Для многих из нас шауча с детства воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Многие росли в домах, где полы всегда были чистыми, кровати заправленными, и от этого веяло безопасностью и покоем. Но не всем так повезло. Я рос в доме, где было чисто убрано, но атмосфера всегда была напряженной. Я бунтовал против этого и пытался внешним беспорядком уравновесить своё внутреннее состояние. Но я выбрал не самый лучший путь.

zilya18 13.04.16 в 16:08

Чтобы утвердиться в практике шаучи, нужно помнить о двух моментах. Во-первых, она требует слепого выполнения, потому что мы часто слишком утомлены, слишком печальны или слишком раздражены, чтобы верить, что что-то действительно может измениться. Во-вторых, её нужно выполнять каждый день, потому что вчерашняя практика служит только напоминанием о ваших сегодняшних возможностях.

zilya18 14.04.16 в 11:53