Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 68

Каждый из нас - такой, какой он есть - уже воплощённый Будда: полноценный, целостный и совершенный. Все действия и усилия для того, чтобы стать совершенным, только делают вас очень несовершенными и причиняют огромную боль и страдания. Дзен-мастер Деннис Генпо Мерцел.

zilya18 18.04.16 в 17:19

В мире,где нас самих недостаточно, практика удовлетворённости оказывается бесполезной. До того, как начать внедрять сантошу в свою жизнь, нужно осознать авидью, или своё духовное невежество, которое является истинной причиной наших стремлений и неудовлетворённости. Любое усилие, основанное на убеждении "я несовершенный человек, живущий в несовершенном мире" будет противоречить целям йоги. Практика внутреннего довольства должна начаться с понимания, как мы оцениваем себя и окружающих.

zilya18 18.04.16 в 19:52

В армии я обучился искусству ориентирования на местности с помощью карты и компаса. С годами, всё больше развиваясь в этой области, я приобрёл привычки, которые помогали мне не потеряться в любой местности. Важнее всего - точно определить, где вы находитесь. При пользовании картой применяются элементарные геометрические формулы, и все расчёты ведутся, исходя из точки вашего местонахождения. Если определить её неверно, все последующие расчёты окажутся бесполезными. Похожее происходит и со счастьем. Поиски счастья начинаются с понимания, как мы оцениваем себя. Чтобы начать, просто сместите фокус внимания. Испытывая противоречия или недовольство, остановитесь и осознайте совю исходную точку. Какие изначальные расчёты привели вас к вашему нынешнему состоянию? Может быть, вы стремитесь стать совершенным, хотя уже им являетесь?

zilya18 18.04.16 в 20:04