Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 35

Асана никогда не заканчивается. Рольф Гейтс

zilya18 07.02.16 в 09:18

Я преподаю плавный стиль йоги, в котором одна асана перетекает в другую. Переходы между позами также являются полноценными асанами. Дыхание и медитация во время практики непрерывны. Не во всех стилях практика построена именно таким образом, равно как и потоковый стиль необязателен для эффективности практики. Но факт остается фактом: мы привыкли уделять внимание самим асанам, но не паузам между ними. Также и в жизни. Мы уходим из одних отношений или работы и ищем следующих. Мы зачеркиваем один пункт в списке дел и переходим к следующему. Возникает иллюзия, что асана заканчивается. Правда такова, что асана никогда не заканчивается, она просто перетекает из одной формы в другую, из одного урока в следующий, от одной возможности к другой. Мы непрерывно учимся у жизни: вдыхая и выдыхая, находясь в отношениях или когда мы одиноки, спасая мир или подыскивая временную работу. Асана никогда не заканчивается. Я нахожусь в асане, когда смотрю в глаза своей жены, и я нахожусь в асане, когда смотрю в глаза официанту. Оба эти взаимодействия священны. У нас есть иллюзия, что существует разделение, уровни важности, начало и конец. Йога приводит нас к пониманию, что асана никогда не заканчивается.

zilya18 07.02.16 в 10:18