Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 204

Преданный: Какие препятствия мешают осознанию высшего Я?
Рамана Махарши: Привычки ума

zilya18 09.11.16 в 11:42

"Беседы с Шри Раманой Махарши"

zilya18 09.11.16 в 14:47

Коврик для йоги - это зеркало. Привычки ума, которые заставляют нас страдать в обычной жизни, проявляются и на коврике. Большинству из нас нужно время, чтобы понять, что причиной наших страданий являются наши привычные мысли о мире, а не сам мир. Только после долгой работы над собой становится возможным избавиться от сокровенной веры в то, что если бы только мир стал чуточку другим, таким, как нам хочется, всё было бы прекрасно. В конце концов мы приходим к выводу, что если мы хотим изменить что-то вовне, нам нужно измениться внутренне. "Внутреннее" - это наше мышление. Или точнее, наше привычное мышление; те мысли, которые мы снова и снова прокручиваем в голове - свои привычные страхи, суждения, желания. Эти губительные привычки ума придуманы не йогой, но древние учителя для удобства составили их список, с которым мы познакомились в предыдущих главах, где я писал о пяти клешах (омрачениях). Эти клеши - неведение, гордость, влечение, отвращение и страх смерти - дают нам понимание проблемы. Асаны дают возможность увидеть проявление этих проблем на коврике, и применить принципы йоги для их преодоления. Для начала, развейте в себе привычку замечать свои привычные реакции на коврике, не пропуская ни одну из них.

zilya18 09.11.16 в 11:22