Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 78

Нужно помнить, что мы ученики, а не судьи. Лоренс Фриман

zilya18 02.05.16 в 12:45

Я несколько лет работал с трудными подростками, выросшими в сложных жизненных условиях. Живя среди взрослых, которые не заботились о своём поведении , эти дети не научились соблюдать правила, чувствовать границы и думать о последствиях. Обычный разговор с таким ребёнком мог выглядеть так:

- Томми, я не могу взять тебя сегодня с нами на прогулку, потому что ты обрызгал нашего директора из шланга, когда выбегал из класса.

Тогда Томми начинал ругаться, кричать и говорить, какой ужасный человек наш директор. Около десяти минут я беседовал с Томми, объясняя, что в школе есть определённые правила, и теперь я должен проследить за тем, чтобы он понёс наказание за свой проступок. Но несмотря на это, он не теряет моего уважения и любви.

zilya18 02.05.16 в 11:39

Когда Томми понимал, что моё отношение к нему не изменится, он начинал пробовать вести себя по-другому. Раньше бы он злился, всё отрицал и в итоге ничему не научился. Теперь же, благодаря нашему контакту, он наконец мог попробовать что-то новое, прислушаться к советам своих друзей, извиниться, и начать учиться на своих ошибках.

zilya18 02.05.16 в 11:46

На занятиях многие из нас ищут одобрения и поддержки у преподавателя. Но со временем мы должны начать опираться только на собственные ощущения. Мы должны научиться доверять себе и не ругать себя, если не получается сохранять баланс в позе, если хочется отдохнуть на интенсиве или пропустить занятие, когда мы устали. Многие бывают слишком требовательны к себе. Мы просто не сможем раскрыть свои способности, пока не решимся стать смелее и идти на разумные риски. Но для того, чтобы продолжать учиться и расти, мы должны знать, что внутри нас всегда есть живительный источник любви к себе. И в моменты взлётов и в моменты падений важно сохранять любовь и уважение к себе.

zilya18 02.05.16 в 12:31