Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 181

Сила всепобеждающая, но ее победы недолговечны. Авраам Линкольн

zilya18 15.10.16 в 19:13

Четвёртая яма - брахмачарья, или умеренность. Цитата Авраама Линкольна очень точно описывает применение этого принципа на коврике. Мы должны быть готовы дать себе время. Втиснуть в два года то, что нарабатывается десятилетиями, не получится. Брахмачарья на коврике - это выбор практики с долгосрочной перспективой. Ещё это выбор той практики, которая полезна и для вашей жизни вне коврика. Стивен Кинг советует писателям ставить стол не в центре комнаты, а в углу, в знак того, что искусство поддерживает жизнь, а не наоборот. Это брахмачарья на коврике - неподвижность и комфорт, устойчивость и расслабленность, концентрация и лёгкость.

zilya18 15.10.16 в 19:48