Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 210

Адепты той или иной религиозной системы могут заявлять: "Мы хорошие, а другие - те, кто не похож на нас, грешники - плохие". Эти слова могут прийтись по душе мучимым от стыда людям. Джон Брадшо

zilya18 14.11.16 в 14:08

Всё имеет свою изнанку. Желание и неприятие - две стороны одной медали. Оба способны достать до самых наших глубин, вынуть из нас душу, заставить вести себя так, что мы потом не узнаём сами себя. Пристрастившись к алкоголю и наркотикам, желая найти в них облегчение, я десять лет вёл образ жизни, который сейчас с трудом могу для себя представить. На фотографиях тех лет снят совершенно другой человек, непохожий на того, кем я был до этого и кем стал сейчас. Неприятие имеет не менее разрушительную силу. Чудовищные зверства двадцатого века и ужасы терроризма двадцать первого вызваны неприятием. На коврике неприятие почти неощутимо, но действует также отравляюще - в виде преподавателя, отвлекающего внимание, или асан, которые нам не нравятся, или почти неприкрытого соперничества разных стилей йоги.

zilya18 14.11.16 в 14:09

Мы живём на вулкане злобы и неприятия, который таится в нашей душе, но так близко к поверхности, что даже невинный человек, постеливший свой коврик слишком близко к нашему, может спровоцировать взрыв. Не признавая того, насколько сильна эта злость в нас, насколько она неподконтрольна, мы ничего не можем с ней сделать. Только полностью изменив представление о том, кем мы являемся, можно выйти из этого плачевного состояния. Благодаря дыханию и асанам мы регулярно пересматриваем своё мнение о себе. Дыхание успокаивает ум и направляет внимание внутрь, разрывая его привязки к желанию и неприятию. Асаны разрушают наши старые представления о себе. Мы выходим из зала новой походкой, с новым взглядом на мир, проживая жизнь изнутри наружу. Отмечайте момент, когда в вас возникает неприятие, но не пытайтесь контролировать неконтролируемое. Просто отпустите проблему и всем сердцем устремитесь к решению.

zilya18 14.11.16 в 14:52