Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 224

Кто, утвердившись в единстве, поклоняется Мне, обитающему во всех существах, тот йог пребывает во Мне при всех обстоятельствах. Бхагавад-Гита

zilya18 24.11.16 в 14:15

Однажды я прочёл признание одного мудреца, что весь мир - его дом. Мне запомнилась эта мысль - идея о том, что мы можем настолько превзойти свой страх и чувство разделения, что сможем чувствовать себя как дома, куда бы мы ни пошли. Она даёт мне силы и вдохновение. Именно в этом направлении мы движемся, когда учимся чувствовать себя легко в асане. Войдя в асану, мы отпускаем внутреннее сопротивление и чувство изоляции ото всех. Мы расслабляемся, дышим, изучаем себя, стараемся чувствовать себя свободно и легко. Выйдя из зала, мы встречаем других существ - паука, своего друга, просто прохожего - и отпускаем свои реакции, перестаём чувствовать себя отдельными от них. Мы расслабляемся, дышим, изучаем свою взаимосвязанность с ними. Мы позволяем себе быть, как дома. Сначала нужно почувствовать это в своём сердце - ведь мы страдаем от тоски только потому что верим, что мы одиноки. Чтобы избавиться от этой тоски, нам нужно открыться новому убеждению. Нужно утвердиться в единстве, в мысли, что все мы есть любовь, и что любовь - это всё, что есть.

zilya18 24.11.16 в 14:49