Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 88

Ты знаешь, я слеп, - сказал ангел, - потому что мои глаза всё ещё полны сиянием Бога, больше я ничего не вижу. Паоло Коэльо

zilya18 21.05.16 в 11:04

Каждый шаг вперёд в нашей практике - это шаг вглубь. Заниматься йогой - значит становиться ближе к истинному себе. Когда мы остаёмся расслабленными в своей подлинности минута за минутой, вдох за вдохом, асана за асаной, исчезает необходимость в иллюзии и притворстве. Слой за слоем с нас спадает панцирь, надёжно оберегавший наше фальшивое внешнее Я. Но оставшись без панциря мы снова сталкиваемся со старыми страхами, из-за которых мы надели на себя эту броню и носили её всё это время.

zilya18 21.05.16 в 07:18

Может случиться, что мы пропустим тот момент, когда панцирь спадёт. Возможно, мы просто проснёмся однажды и поймём, что старый страх вновь поднял голову; или что нам лень стало заниматься и делать другие практики йоги. Незаметно в нашем рационе снова появятся чипсы и фастфуд, дни станут наполняться бесполезными сплетнями, и нас снова станет тянуть к прежним нездоровым отношениям.

zilya18 21.05.16 в 08:53

В такие моменты важно понимать, что рост часто сопровождается периодами отката, когда к нам снова возвращаются старые привычки. Часто это означает, что мы становимся ближе к себе истинному. Здесь можно вспомнить истории Иисуса и Будды. Оба они были охвачены демонами, даже когда безошибочно шли по пути своей дхармы. И оба с честью прошли это испытание. Их жизни - великие примеры могущества человека. В нас всех есть этот потенциал, и с каждой практикой он ещё чуточку раскрывается. Не бояться смотреть в глаза страхам, встречающимся на нашем пути - это тоже практика. Когда пелена страхов спадает, мы становимся похожи на ангела из сказки Паоло Коэльо. Наши глаза наполняются светом любви; той любви, которая всегда возвышается над временной, земной любовью.

zilya18 21.05.16 в 09:15

Когда мы чувствуем себя потерянными или неуверенными, перестаём заниматься, отдаляемся от истинного себя, важно помнить, что тьма и растерянность тоже часть пути. Путь героя - это путь в глубину. Йога - это не работа над собой, это работа с собой. В "Дао дэ дзин" сказано, что единственное настоящее развитие - возвращение к себе. И в этом суть духовной практики: сделать нас способными учиться, открыть сердце и пробудить осознанность, чтобы мы вспомнили то, что уже знаем и стали теми, кем уже являемся.

zilya18 21.05.16 в 11:00