Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 201

Что бы вы ни делали – даже если вы просто помогаете кому-то перейти улицу – вы делаете это для Иисуса.Даже подавая человеку стакан воды, вы делаете это для Иисуса. Такая простая маленькая идея, но она становится всё более и более важной. Мать Тереза

zilya18 06.11.16 в 08:54

Практика асан - это наука о взаимосвязанности. Мы видим, что даже малейшее движение в пальцах ног значительно меняет наше ощущение асаны. Мы вдыхаем в каждую клеточку своего тела, взгляд отдыхает в одной точке, внимание охватывает каждую деталь. По мере того, как осознанность тела растёт, наши асаны становятся олицетворением ненасилия, выражением веры, сострадания и честности. Чтобы достичь этого, нам пришлось открыто признать, и систематически разрушать, миллиарды способов, с помощью которых мы разобщались со своим телом. То, что мы отказывались полюбить, мы учились любить ещё больше. Но если мы не перенесём этот урок на все остальные свои взаимоотношения, мы не узнаем его истинной ценности. Мы не поймём самого важного, чему учит нас асана - любить всё без предубеждения. "Такая простая маленькая идея, но она становится всё более и более важной".

zilya18 06.11.16 в 08:51