Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 241

Думаю, сосредоточившись на своих целях, важно не забывать и получать радость от выбранного пути. Лама Сурья Дас

zilya18 17.12.16 в 16:36

Некоторые мои лучшие практики случались, когда я не выкладывался в них по полной. Такое бывает, когда у меня мало времени, или когда я отдыхаю после выездных семинаров, либо у меня просто расслабленное настроение и не хочется напрягаться. В такие дни мой внутренний тренер молчит. Внутри меня живёт мой собственный личный тренер, который не давал мне расслабиться, когда я готовился к соревнованиям по рестлингу, к поступлению в школу рейнджеров и ко множеству марафонов. Он же просыпается во мне, когда я встаю на коврик. Он надевает свисток, включает таймер и частенько сверяется с блокнотом. В своё время он мне очень помог; даже сейчас он обычно мудрый и справедливый, но не оставляет меня в покое. В дни, когда он всё же отступает, я играю. Я делаю только свои любимые асаны, в которых мне легко и хорошо. Каждое занятие на коврике - это маленькое чудо; но в такие дни я вспоминаю, как сильно я люблю свою практику.

zilya18 17.12.16 в 16:51