Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 311

Сегодня я, как обычно, встала рано и села за письменный стол. Но на улице весна, и где-то в лесу, высоко в ветвях, запел дрозд - до меня донеслась его песня. Я подошла к открытой двери. Ступила на траву. Прикоснулась к первым нежно-зелёным листочкам. Увидела желтых бабочек, кружащихся вместе в мерцающем облаке над полем. И я подумала: может быть, просто смотреть и слушать - вот настоящая работа. Может быть, мир без нас - вот настоящая поэзия.

zilya18 07.04.17 в 14:58

Сегодня утром, перед тем, как написать сегодняшнюю главу, я вышел прогуляться за чашкой кофе в кафе неподалёку. Я мог бы выпить кофе и дома, но я хотел размяться и подышать свежим осенним воздухом. Во время прогулки я наслаждался красками, звуками и запахом осени. На обратном пути мне встретилась девушка с милой маленькой собачкой, и я остановился поболтать с ней. Она сказала, что занимается в моей студии, мы поговорили о собаках, а в это время падающие листья кружились вокруг нас золотистым дождём. По пути домой я вдыхал свежий морозный воздух последних дней осени. Дхарана - это решение пребывать в настоящем, смотреть и слушать, позволить себе видеть и чувствовать слова настоящей поэзии.

zilya18 09.04.17 в 17:19