Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 86

Верно говорят, что всякое подлинное искусство - это передача чувств; так, читая великие книги мы в действительности читаем самих себя глазами гениев. Чарльз Джонстон

zilya18 19.05.16 в 11:18

В моей жизни есть много примеров, как свадхия (самообучение) незаметно влияет на нашу жизнь, и подчас ее пользу сложно отследить. Недавно, подыскивая материал для очередного занятия, я просматривал книгу Пемы Чодрон, которую я считаю одним из своих истинных учителей. Листая страницы, я наткнулся на мысль, что мы должны перестать надеяться. Чодрон пишет, что надежда - это иллюзия, помеха в нашем танце с реальностью. Я замешкался на секунду, а затем перелистнул страницу, решив, что для моего занятия эта идея не подойдет.
"Леди и джентельмены, отбросьте свои надежды",- нет, тем утром мне нужно было что-то другое. Но эта мысль засела в моем подсознании.

zilya18 19.05.16 в 07:25

Через несколько дней смысл высказывания стал мне понятен. Насколько я помню, рабочая неделя всегда была для меня эмоциональными американскими горками. Понедельники были ненавистны. Вторники казались нескончаемым продолжением понедельников. Среда, в лучшем случае, была нейтральной. Четверг был пропитан обещанием (уже почти всё! ), пятница - путь к победе, непонятная суббота и траурное воскресенье в предчуствии нового витка.

zilya18 19.05.16 в 08:18

В общей сложности, при таком подходе, у меня было два - два с половиной дня в неделю, когда я мог по-настоящему радоваться жизни. Всё изменилось в последние несколько лет, когда я стал работать семь дней в неделю. Теперь у меня выпадает, может быть, два свободных дня в месяц. У меня свой бизнес в сфере йоги, и он мне нравится. Каждый день я провожу классы, занимаюсь с учениками индивидуально и пишу книгу о йоге. Моя жена тоже стала преподавателем йоги, и мы можем больше времени проводить вместе. Странным образом, несмотря на такой беспощадный график, я больше не испытываю эмоциональных скачков, как при обычной пятидневке.

zilya18 19.05.16 в 09:04

Когда я только начал работать семь дней в неделю, я переживал, что у меня теперь будет мало свободного времени. Но привыкнув к новому графику, я ощутил его прелесть. Я больше не испытывал эмоциональных взлетов и падений. Более того, я утратил саму идею рабочей недели. Я отбросил надежду - и оказалось, что так я чувствую себя намного лучше, чем проходя через радости и горести своей старой понедельнико-пятничной рутины. Правда в том, что преподавание йоги - моя дхарма. На любой другой работе я теперь не выдержу и месяца. Но мне кажется, я приобрел важные знания и сумел применить их в своей жизни. Перестав надеяться, я обрел новую свободу. Более того, мне необязательно было сразу это понимать. Истинность слов Пемы Чодрон постепенно прояснилась для меня. Моё дело - хорошо делать свою работу, практиковать свадхию и посвящать плоды своих трудов Вселенной.

zilya18 19.05.16 в 09:27