Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 64

Подсказка: клетка не заперта. Нова Натсон

zilya18 13.04.16 в 11:22

В практике шаучи мы всерьёз принимаемся наводить порядок в своей жизни. Моя история довольно банальна. До своего духовного пробуждения я в течение нескольких лет мог не мыться неделями, спал на земле, выкуривал по пачке сигарет в день, питался сухими пайками многолетней давности, беспробудно пил и удивлялся, почему я так плохо себя чувствую. Да, такая жизнь была связана с моей работой, но я сам е` выбрал из-за своего духовного невежества.

zilya18 13.04.16 в 11:30

Когда я пробудился от этого дурмана и начал заниматься духовными практиками, я осмотрелся вокруг. Люди, которыми я восхищался, внимательно относились к своему телу. Оказалось, они придерживались определенных правил в питании, поведении, отношении к жизни и выборе жизненных установок. Они занимались физическими упражнениями, опрятно одевались и поддерживали чистоту в доме. Они делали это с мягкостью и добротой. Казалось, эти привычки были продолжением их любви к себе и к другим. Я тоже занимался спортом для участия в соревнованиях и утюжил свою военную форму во время проверок, но мне никогда не приходило в голову делать это для себя. Шауча подтвердила эти мои наблюдения. Наше тело - наш дом. С его помощью мы проживаем свою реальность. Значит, забота о своём теле - наш духовный долг и способ выражения любви не только к себе, но и ко всему человечеству.

zilya18 13.04.16 в 11:41

В практике шаучи мы претворяем свои убеждения в жизнь. Йога - это путь любви и свободы. С любовью и добротой относясь к самим себе, мы устраняем блоки, мешающие нам любить и выпускаем себя на свободу из тюрьмы застарелых шаблонов поведения. И нам нужно с чего-то начать. Йога говорит, что мы должны начать с самого простого - с физического плана, и заняться своим телом и своими привычками. Более того, мы должны начать рассматривать свой ум, как орган действия, а мысли - как поступки. Каждый шаг, который мы совершаем на этом пути - это шаг в неизвестность с верой в то, что мы можем жить лучше. Те люди, кем я восхищался и чью практику шаучи я наблюдал в начале своего духовного пути, действительно так жили. Каждый день они проживали согласно своим духовным убеждениям. Шауча призывает нас расправить крылья, почувствовать вкус свободы, сделать несколько маленьких шагов навстречу большим переменам, вырваться из тюрьмы. Просто начните. Подсказка: клетка не заперта.

zilya18 13.04.16 в 12:10