Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 182

Горшок лепят из глины, но именно пустота в нем составляет суть горшка. Лао-Цзы

zilya18 16.10.16 в 15:01

Апариграха, или непривязанность - это искусство ценить пустоту в своей жизни. Но до того, как мы научимся ценить пустоту, мы должны сначала научиться отпускать. На коврике это означает отпустить свои ожидания и забыть о проблемах. Недавно я поймал себя на том, что сравнивал текущее занятие с другим, которое понравилось мне больше. Я остановился на минуту и задумался, почему то, другое, занятие показалось мне лучше. Я понял, что оно понравилось мне потому, что на нём я смог глубоко расслабиться, вдохнуть полной грудью, отпустить свои заботы и отдыхать в настоящем моменте - не думая, что я сейчас должен делать, не считая минуты до конца занятия, чувствуя только детскую непосредственность и присутствие в настоящем моменте. То занятие было таким наполняющим, просто потому, что я впустил его в себя. Мне пришлось признать теперь, что я сам был виной тому, что сегодняшнее занятие уже не удовлетворяло меня, ведь я был так наполнен своими собственными ожиданиями, что больше не мог ничего вместить. Апариграха напоминает нам, чтобы мы всегда отпускали и ничего не удерживали. Тогда в нашей жизни всегда будет свободное пространство. В это пространство войдёт благодать.

zilya18 16.10.16 в 15:34