Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): День 278

Отождествить организм с эго — значит перепутать организм с его историей. Алан Уотс

zilya18 09.02.17 в 14:21

Благодаря физическому и ментальному спокойствию, которое наступает во время пранаямы, становится возможным осознать - особенно на первой практике - сколько же внутри нас боли. В повседневной суете мы едва догадываемся о тех штормах, которые под внешним спокойствием скрываются глубоко в душе. В безмолвии практики мы ныряем в эту глубину. В пранаяме я понял, что сделал своё настоящее узником прошлого. Впуская глоток свежего воздуха в себя, в свою жизнь, я соприкасаюсь с другой реальностью - той, в которой я просто есть.

zilya18 05.02.17 в 13:39