Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 236

Асана - хороший пример того, что все йоговские практики взаимосвязаны и один шаг приводит к другому, но их главной целью всегда остаётся концентрация ума. Джордж Фойерштайн

zilya18 12.12.16 в 11:19

Йога приводит нас в замешательство огромным количеством практик и задач. Кажется, что нам нужно ещё двадцать четыре часа в сутках - чтобы первую половину суток готовиться к жизни, а во вторую жить. Истина намного проще, и эту простоту, нужную нам для продвижения по этому пути, можно найти в своём отношении к миру. Именно в отношении к миру мы сеем либо семена свободы, либо семена неволи. Йога требует, чтобы мы обращали внимание на природу своих отношений с миром и применяли в них правила ямы и ниямы. В отношении к своему дыханию, к подошвам ступней, к муравью, ползущему по полу кухни, к семье, к Богу - от нас просят быть осознанными. Йоговские практики призваны освободить нас от бесконечных внутренних конфликтов, которые возникают из-за клеш (омрачений ума) - страха, гордости, влечения и невежества - и научить нас тому, чтобы концентрация ума отражалась на природе нашего отношения к миру. Время, проводимое на коврике, посвящено именно этой цели.

zilya18 12.12.16 в 11:37