Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 157

В процесее передачи-получения знаний, каждый понимает, что отдавание и получение - это одно и то же.

zilya18 19.09.16 в 12:26

"Курс чудес"

zilya18 19.09.16 в 12:27

В Бхагавад-Гите говорится, что йога - это искусство в деяньях. Как наша работа на коврике отражается на искусности в повседневной жизни? Давайте вспомним, что асана должна быть устойчивой и приятной. Что происходит, когда наши позы устойчивы и приятны? В стойке на голове вес тела переносится на предплечья, ноги выпрямлены, пальцы ног тянутся вверх, носки напряжены. Это достижение устойчивости, это отдавание. В стойке на голове, направляя внимание на центр тяжести в области таза, мы достигаем идеального баланса, так что возникает ощущение лёгкости и собранности. Это приятное ощущение, это получение. Мы не стремимся стать ещё более устойчивыми или получить больше приятных ощущений, мы просто устойчивы и чувствуем себя хорошо; в равной доле отдавая и получая.

zilya18 19.09.16 в 08:38

В своей повседневной жизни мы занимаемся своими обязанностями, задачами, духовной практикой, работой, отношениями. Это дхарма; это устойчивость; это отдавание. В своей повседневной жизни мы поступаем честно, заверяя других в своей порядочности и ожидая порядочного отношения к себе. Мы сами выбираем жизненный путь, стараясь найти занятие по душе и получать достойное вознаграждение за свой труд. Это артха; это приятные ощущения; это получение. Мы не стремимся стать ещё более устойчивыми или получить больше приятных ощущений, мы просто устойчивы и радостны; в равной доле отдавая и получая. Поэтому можно сказать, что асана учит искусству жить.

zilya18 19.09.16 в 10:01